拓展训练在中职体育教学中的意义及实施方式探讨

在教学理念不断革新中，传统的中职体育教学方式出现无法全面培养学生素养的问题。拓展训练这一新教学方式的提出，可以解决传统教学中存在的不足，使学生成为课堂主人的同时，为学生提供广阔的学习空间，让学生进行积极的探究活动，不断提高中职体育教学质量和学习效率。中职体育教师应该积极研究拓展训练在教学中实际应用方式，通过拓展训练为其提供的新教学思路，充分发挥拓展训练在体育教学中的价值，促进学生全面发展。

一、拓展训练在中职体育教学中的应用意义

（一）创新教学方式，提高教学质量

以往中职体育单一的教学内容与教学方式，难以让学生在学习中感受到快乐。而体育拓展训练则可以改变这一教学现状。拓展训练主要特点是充分利用教学条件与环境，不受教学内容与场地要求的影响 [1]。这种灵活的体育教学活动，不仅充满期待性与挑战性，还可以改变传统的体育教学方式，增加教学趣味性，使学生主动参与，有利于体育教学质量提高。

（二）丰富教学内容，促进学生发展

依照新时期中职学校育人基本要求，需要学校在体育教学中，既重视知识和技能的传授，还重视学生能力与素养培养，以此促进学生全面发展，成为优秀的社会主义接班人与建设者。通过拓展训练在中职体育教学中的应用，教师可以通过多元化的身体素质训练、心理健康训练、品德培养等活动开展，全面提高学生的能力和素养，为学生全面发展打下坚实的基础[2]。例如，在拓展训练中，教师可以利用城市周边的自然环境，组织学生进行攀岩活动。学生通过在相互鼓励、相互帮助、坚持不懈、挑战自我的过程中逐渐迈向成功，不仅培养学生团队精神与坚定意志力，还可以锻炼学生的身体，这有利于学生全面发展。

二、拓展训练在中职体育教学中实施方式

（一）打造高水平教师队伍，做好拓展训练教学准备

拓展训练融入中职体育教学的关键是教师[3]。中职学校要重视教师队伍建设，通过有效的教师培训与成长活动开展，提高教师教学水平，为体育拓展训练活动开展打好基础。

在中职体育教师培训中，学校通过组织的教师参加不同教育机构举办的培训活动，开展教师理论知识学习和实践训练，帮助教师更好地掌握拓展训练的核心，同时在实践中能够通过有效指导帮助学生更好地掌握运动技能，提高学生安全意识，可以促进学生身心健康发展。例如，中职学校可以组织教师到校外体育俱乐部进行学习活动。教师在学习过程中通过与专业的运动人员进行交流，根据他们的指导进行户外锻炼与体育技能锻炼，能够有效地提高教师拓展训练教学能力。同时，中职学校也可以组织教师到相关单位听课学习，进行线上学习活动。通过帮助教师掌握拓展训练理论知识，强化教师对拓展训练的认识，而后在体育教学中切实开展拓展训练活动，对学生能力和素养进行培养。另外，学校也可以在校内组织教师进行“互帮互助共同成长、手拉手一起走”等学习活动。通过教师经常性的进行与拓展训练在体育教学中应用方式交流、实践中遇到问题分享、教学经验总结等，帮助彼此一起学习拓展训练相关知识与教学技能，既可以实践优质教学资源共享，还可以帮助学校建立一支专业的高水平教师队伍，这对拓展训练融入中职体育教学有效性提高有重要作用。

（二）搭建多元化评价体系，促进训练导向作用发挥

在系统化的教学体系中，教学评价可以为教学质量提高提供更多保障，是教师引导学生进行自主训练的重要方式 [4]。中职学校应该根据拓展训练活动开展特点，制定符合学情的学习活动，而后通过结果评价与过程评价、学生互评与学生自评等活动开展，搭建多元化的教学评价体系，促进学生全面发展。

例如，中职体育教师进行拓展训练前，可以通过人工智能技术生成性功能，将学生在体育学习中的基本情况输入，形成学生成长档案，为教师进行科学分层做铺垫。根据学生档案分析结果，体育教师可以将学生分成基础、良好与优秀三个层次。完成学生分层后，中职体育教师可以为不同层次学生安排合适的拓展训练活动。例如，基础层次学生，身体平衡能力一般，可以为学生安排“绳网穿越”活动，主要通过学生在绳网上走的方式，锻炼学生的身体平衡能力、团队合作与解决问题能力。良好层次学生，生存能力需要提高。教师通过组织学生进行“野外生存我最行”的项目活动，让学生在野外一起进行搭帐篷、制作食物，共同解决活动中遇到的困难，可以提高学生生活与生存能力、团队合作能力，动手能力与创新能力。针对优秀层次学生，可以加强拓展训练难度，比如教师选择组织学生进行“攀岩、高空滑锁、山地骑行”等拓展项目，对学生身体平衡、自我挑战能力等进行培养，让学生成为勇敢、意志力坚定、积极乐观的人。在每一项拓展训练活动结束后，教师可以组织学生进行自评与互评活动。学生通过拓展项目参与过程与结果评价，对自己的成长情况与同伴的成长情况等进行全面分析，能够帮助彼此确定优势与不足，这对学生明确学习目标有利，可以促进拓展训练活动质量不断提高。

三、结论

总而言之，中职学校作为人才培养基地，应该主动进行教学创新。通过拓展训练融入中职体育教学，为学校进行高质量的体育教学做准备，通过教师队伍优化、教学评价方式创新，为拓展训练更好融入中职体育教学做铺垫，能够更好地为高素质人才培养助力。

参考文献：

[1] 肖步云 . 拓展训练融入中职体育教学的价值与实施策略 [J]. 学周刊 ,2025(9):34-36.

[2] 陈兵兵 . 拓展训练在中职体育教学中的有效应用 [J]. 中国科技经济新闻数据库 教育 ,2025(4):195-198.

[3] 施国艳 . 拓展训练融入中职体育教学的意义与实施策略 [J]. 中国科技期刊数据库 科研 ,2024(10):0085-0088.

[4] 李志群 . 拓展训练在中职体育教学中的应用分析 [J]. 体育风尚 ,2024(8):95-97.