西藏高校重点心理问题学生心理帮扶研究

引言

在世界屋脊的璀璨星空下，西藏高校是培育雪域英才的摇篮。然而，高原严酷的自然环境、多元文化碰撞的张力，以及学业与就业的双重压力，如同暗涌，悄然冲击着学生的心理健康防线。重点心理问题学生的内心困境，不仅是个人成长的阻碍，更关乎校园和谐与民族地区长远发展。当下，西藏高校心理帮扶工作尚存在诸多亟待填补的空白，创新符合地域特色与学生特点的帮扶策略，已然成为守护学生心灵、筑牢教育根基的关键之举。

一、西藏高校重点心理问题学生心理帮扶研究的背景与意义

1.1 西藏高校学生心理健康现状与问题分析

西藏高校学生的心理健康状况受多种复杂因素影响。在自然环境方面，高原地区缺氧、气候多变，这种恶劣条件使得学生易出现睡眠障碍、情绪波动等躯体化症状，成为心理问题滋生的潜在因素。例如，长期缺氧可能导致学生注意力难以集中，影响学习状态，进而引发焦虑等负面情绪。从文化层面来看，藏汉文化的交融在丰富学生文化体验的同时，也带来了一些挑战。部分学生在传统藏族习俗与现代生活方式之间难以找到平衡，面临价值观念冲突和文化认同困惑。

1.2 重点心理问题学生心理帮扶的必要性

对西藏高校重点心理问题学生进行心理帮扶迫在眉睫。从个体角度而言，及时有效的心理帮扶能帮助学生走出心理困境，重拾生活信心，防止心理问题恶化，保障学业顺利完成，为未来的职业发展和个人成长奠定良好基础，助力他们成为身心健康的社会栋梁。从校园层面来说，关注重点心理问题学生有助于减少校园心理危机事件的发生，营造和谐稳定的学习生活环境。当学生的心理问题得到及时解决，校园氛围会更加积极向上，有利于校园文化的健康发展，促进全体学生的共同成长。

1.3 开展心理帮扶研究对西藏高校教育发展的重要意义

开展西藏高校重点心理问题学生心理帮扶研究，是推动高校教育高质量发展的关键环节。研究成果能够让高校更深入地了解学生心理需求，为制定科学合理的心理健康教育政策提供有力依据，进一步完善心理健康教育课程体系与服务机制。通过探索切实有效的帮扶策略，还能提升教师心理育人能力，促使教师将心理健康教育融入日常教学中，创新教育教学方法。这不仅有助于解决学生心理问题，还能实现全员、全过程、全方位育人，提升高校整体教育质量，培养出更适应社会发展需求的高素质人才。

二、西藏高校重点心理问题学生心理帮扶的策略

2.1 基于文化背景的心理帮扶体系构建

西藏独特的文化为心理帮扶提供了丰富资源。在理论上，将藏传佛教 “慈悲心”“忍耐力” 等理念与现代心理学理论相融合，能打造出具有本土特色的心理帮扶理论框架。“慈悲心” 能引导学生关爱他人、接纳自己，减少人际冲突带来的心理伤害；“忍耐力” 则助力学生在面对困难时保持坚韧，增强心理承受力。实践中，融入藏文化艺术形式效果显著。组织唐卡绘制活动，学生专注创作时能忘却烦恼，沉浸于艺术宁静中，释放内心压力。

2.2 多元化心理帮扶方法的创新应用

为满足学生多样心理需求，应创新采用多元化心理帮扶方法。艺术治疗法中，藏式音乐疗法别具特色，悠扬藏笛与空灵诵经声能舒缓学生焦虑。例如，在一次心理健康活动中，播放藏式音乐后，原本焦虑的学生情绪得到明显缓解。认知行为疗法可纠正西藏高校学生常见的认知偏差。针对学生过度自我否定、不合理归因等问题，教师引导学生认识自身优点与进步，改变错误思维。如学生因一次失利就否定自己，教师引导其正确看待挫折，认识到努力的意义，重建积极学习态度。根据学生需求成立 “高原适应互助小组”“就业准备小组” 等团体组织。

2.3 预防 - 干预 - 发展一体化帮扶模式探索

构建一体化帮扶模式，为学生提供全周期心理关怀。预防阶段，西藏高校要强化心理健康教育课程建设，将相关知识融入通识教育。开设 “高原环境下的心理调适” 课程，传授应对高原环境影响心理的方法；“藏文化与心理健康”课程，帮助学生从文化层面理解心理。同时，利用校园广播、宣传栏、公众号等平台普及知识，提升学生心理保健意识。干预阶段，建立完善的心理危机预警机制。通过心理测评、日常观察和师生沟通，及时发现重点心理问题学生，并提供个性化咨询与治疗。

三、西藏高校重点心理问题学生心理帮扶的保障机制

3.1 加强心理帮扶师资队伍建设的措施

师资队伍建设对提升西藏高校心理帮扶质量至关重要。高校要积极拓宽人才引进渠道，大力吸引心理学专业人才，尤其是熟悉西藏文化、有民族地区心理工作经验的人员，充实到心理帮扶队伍中。同时，注重现有教师的专业成长。定期组织教师参加心理健康教育专题培训和学术交流活动，邀请区内外专家开展讲座、给予指导，让教师接触并学习先进的心理帮扶理念与技术。比如，邀请西藏本地的心理健康专家，分享结合藏文化的心理干预经验。

3.2 完善心理帮扶资源与平台建设的途径

完善资源与平台建设，是心理帮扶工作的重要支撑。在资源建设上，高校需加大资金投入，购置专业的心理测评软件和咨询设备，建设标准化的心理咨询室、团体辅导室和放松训练室，为学生提供良好的咨询环境。还要收集整理适合西藏高校学生的藏汉双语心理健康教育资料，如书籍、视频和案例库等。在平台建设方面，打造线上线下一体化的心理帮扶平台。线下的校园心理健康服务中心，要整合心理咨询、危机干预和心理健康教育等功能，为学生提供一站式服务，全方位满足学生的心理需求。

3.3 建立心理帮扶协同联动机制的方案

建立协同联动机制，有助于凝聚各方力量保障学生心理健康。高校内部，心理健康教育、学生管理、教学、后勤等部门应紧密协作。心理健康教育部门提供专业服务；学生管理部门通过日常观察反馈学生情况，协助发现心理问题；教学部门将心理健康教育融入课程，如在思政课中渗透心理知识；后勤部门营造舒适安全的生活环境。高校外部，加强与家庭、社区、医疗机构合作。

四、结论

西藏高校重点心理问题学生心理帮扶研究，通过深入剖析现状、创新帮扶策略、完善保障机制，为提升学生心理健康水平提供了切实可行的方案。在实践过程中，虽已取得一定成效，但仍面临师资短缺、文化融合难度大等挑战。未来，需进一步深化研究，加强师资队伍建设，推动藏文化与现代心理帮扶技术的深度融合，完善协同联动机制，持续优化帮扶策略，让每一位西藏高校学生都能在温暖的心理关怀中，跨越心灵障碍，拥抱充满希望的未来，为西藏高校教育事业的蓬勃发展与民族地区的和谐稳定贡献力量。

参考文献

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