小学体育教学中渗透“抗挫折教育”思想的实践策略

在当今社会，小学生大多生活条件优越，成长过程较为顺遂，这使得他们在面对挫折时往往显得脆弱。而体育教学作为小学教育的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，更在学生的心理素质培养方面具有独特优势。将“抗挫折教育”思想融入小学体育教学，能让学生在体育活动中经历挫折、感受挫折，并学会如何应对挫折，从而培养坚忍不拔的意志品质，为其未来的发展奠定坚实基础。

一、小学体育教学中渗透“抗挫折教育”的重要性

（一）增强学生心理韧性

心理韧性是个体面对挫折、压力等逆境时的适应与恢复能力。在体育教学中，学生常常会面临体能挑战、技能学习困难、比赛失利等挫折情境。通过不断经历这些挫折并努力克服，学生的心理韧性能够得到有效锻炼。例如，在长跑训练中，学生可能会在中途感到体力不支、呼吸困难，产生放弃的念头，但如果在教师的鼓励下坚持完成训练，就能逐渐提升自己的心理承受能力，增强心理韧性。

（二）培养坚忍不拔的意志品质

体育活动往往需要学生具备坚持、自律、勇敢等意志品质。在渗透“抗挫折教育”的体育教学中，学生为了完成具有一定难度的体育任务，如掌握复杂的体操动作、在篮球比赛中落后时不气馁继续拼搏等，必须克服自身的惰性和恐惧心理，不断挑战自我。这种持续的努力和坚持能够逐渐培养学生坚忍不拔的意志品质，使他们在未来面对生活和学习中的困难时，也能保持坚定的信念和不屈不挠的精神。

二、小学体育教学中渗透“抗挫折教育”思想的实践策略

（一）创设挫折情境，激发学生挑战欲望

教师可根据教学内容和学生实际情况，有针对性地创设挫折情境。例如，在进行跳远教学时，设置不同高度和远度的起跳线，让学生从较低难度开始尝试，逐渐增加难度。当学生在尝试更高难度的起跳线时可能会遭遇失败，如跳不过去或姿势不正确等。这种挫折情境能够激发学生的挑战欲望，促使他们主动思考如何改进技术动作，提高跳远成绩。同时，教师要密切关注学生的情绪变化，及时给予鼓励和指导，帮助学生在挫折中保持积极的心态。

（二）运用榜样示范，引导学生正确面对挫折

在体育教学中，教师可以向学生介绍一些著名运动员克服挫折、取得成功的案例，如刘翔在伤病困扰下依然坚持训练，最终在赛场上取得优异成绩；邓亚萍身材矮小，却凭借顽强的毅力和刻苦的训练成为世界乒乓球冠军。通过讲述这些榜样的故事，让学生明白挫折是成功路上的必经之路，只要勇敢面对、坚持不懈，就能够战胜挫折。此外，教师自身也要成为学生的榜样，在教学过程中遇到困难时，展现出积极应对、永不放弃的态度，潜移默化地影响学生。

（三）实施分层教学，满足不同学生抗挫折需求

每个学生的身体素质、运动能力和心理承受能力都存在差异。因此，在体育教学中实施分层教学，能够更好地满足不同学生的抗挫折需求。教师可以根据学生的实际情况，将学生分为不同层次，为每个层次的学生制定相应的教学目标和任务。对于身体素质较好、运动能力较强的学生，可以设置具有较高难度和挑战性的任务，如参加校运会的比赛项目，在竞争激烈的环境中锻炼他们的抗挫折能力；对于身体素质和运动能力相对较弱的学生，则从基础的体育技能训练入手，逐步提高他们的自信心和抗挫折能力。例如，在篮球教学中，对于基础较好的学生，可以安排他们进行对抗性较强的比赛训练，而对于基础较弱的学生，先进行简单的运球、传球技巧练习，当他们掌握一定技能后，再逐渐增加难度。

（四）加强情感交流，给予学生支持与鼓励

在体育教学中，教师与学生之间的情感交流是至关重要的。当学生遭遇挫折时，他们的内心往往比较脆弱，此时教师要及时与学生进行沟通，深入了解他们的内心感受。例如，在学生参加体育比赛失利后，教师可以找一个合适的时间和地点，与学生坐下来一起分析比赛中存在的问题。教师要先肯定他们在比赛中付出的努力，比如“你在比赛中跑得很努力，一直没有放弃，这一点非常棒”，或者肯定他们在比赛中表现出的优点，如“你的防守意识很强，在比赛中成功地阻止了对方好几次进攻”。然后，再与学生一起探讨比赛中存在的不足，同时鼓励他们不要气馁，告诉他们“一次的失败并不代表什么，只要我们继续努力训练，找到问题所在并加以改进，下次比赛一定能取得好成绩”。通过这种情感交流，让学生切实感受到教师的关爱和信任。学生在知道教师理解他们的努力和感受后，会更愿意接受教师的建议和指导，从而增强他们战胜挫折的勇气和信心，以更积极的心态去面对未来的挑战。

（五）引导学生自我反思，提高抗挫折能力

在体育教学中，当学生经历挫折后，教师要引导学生进行自我反思。例如，在学生完成一次体育测试成绩不理想时，教师可以让学生思考自己在测试过程中的表现，分析导致成绩不理想的原因，是因为训练不够刻苦、技术动作掌握不熟练，还是因为比赛时过于紧张等。通过自我反思，学生能够更加清楚地认识自己的不足之处，从而有针对性地进行改进和提高。同时，教师要指导学生制定合理的改进计划，并监督他们执行，帮助学生逐步提高抗挫折能力。

三、结语

总而言之，在小学体育教学中渗透“抗挫折教育”思想，对学生的身心健康发展具有重要意义。通过创设挫折情境、运用榜样示范、实施分层教学、加强情感交流以及引导学生自我反思等实践策略，能够有效地培养学生的抗挫折能力，增强学生的心理韧性，为学生的未来发展提供有力保障。小学体育教师应充分认识到“抗挫折教育”的重要性，积极探索创新教学方法，将“抗挫折教育”贯穿于体育教学的全过程，促进学生全面发展。

参考文献：

[1]黎武.浅谈小学体育教学中的挫折教育[J].当代体育科技.2022,(36).170,172.

[2]于乐奎.中小学体育教学中的挫折教育研究[J].高考（综合版）.2022,(4).126.