跨学科视角：小学国防教育与体能训练的实践策略

《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》明确提出“课程思政”理念，要求体育教学与德育、爱国主义教育紧密结合。同时，《小学国防教育纲要》强调，小学阶段需通过多样化活动培养学生的国防意识和国家认同感。在此背景下，将国防教育与体能训练融合，不仅符合政策要求，更能解决当前小学生体能下降、国防意识薄弱等现实问题。

一、军事化体能训练：强体魄，铸军魂

1. 基础技能融合

设计“军事基础课”将军人特有的纪律性和规范意识通过体育课堂传递给学生。将稍息、立正、转向等队列动作融入体育课热身环节，每节课练习5 分钟，逐步养成纪律习惯。首先，通过重复性训练培养学生的规则意识和执行力；其次，整齐划一的动作要求能增强集体荣誉感；最后，军事化的开场仪式能为整节课营造严肃认真的学习氛围。

开发“战术体能课”：结合匍匐前进、障碍跑等军事动作，设计趣味障碍赛道（如用垫子模拟战壕），提升学生爆发力与灵敏度，更通过情境模拟让学生理解军事训练的实际意义。这类课程采用“技能学习- 情境模拟- 实战应用”的三段式教学法，使体能训练从单纯的肢体运动升华为包含国防教育的综合实践活动。

2. 主题游戏创新

“鸡毛信耐力跑”：设置打卡点模拟革命年代送信任务，融入历史知识讲解。将革命传统教育有机融入体育锻炼。通过设置历史知识打卡点，使学生在完成送信任务的过程中，自然而然地了解革命先辈的英勇事迹。这种“运动 + 历史”的沉浸式体验，比单纯的理论讲解更能激发学生的爱国情感。

“夺旗攻坚战”：分组进行策略性攻防对抗，培养团队协作与战术思维。将军事策略与团队体育完美结合。通过攻防对抗的形式，学生不仅锻炼了身体素质，更培养了战术思维和团队协作能力。游戏中的角色分工（如指挥官、侦察兵等）让每个学生都能找到自己的定位，这种设计特别有助于培养领导力和责任感。

二、军事化体能训练：强体魄，铸军魂

1. 仪式感营造

每月开展一次“国防主题日”，组织升旗仪式、军歌合唱，邀请退伍军人讲述军营故事。通过庄严的仪式活动，在青少年心中播撒爱国主义的种子。每月一次的升旗仪式采用“三军仪仗队”标准流程，由学生担任护旗手，这种沉浸式体验能让孩子们深刻感受国旗的神圣。军歌合唱环节特别选取《强军战歌》《当那一天来临》等曲目，通过铿锵有力的旋律激发集体荣誉感。邀请退伍军人进校园分享真实军营故事，这种“面对面”的交流方式比课本说教更具感染力。

2. 英雄精神传承

开展“我心中的英雄”角色扮演活动，让历史人物“活起来”。学生通过研读史料、编写剧本、演绎黄继光、邱少云等英雄事迹的全过程，实现了从“被动接受”到“主动建构”的学习转变。这种体验式教学不仅能深化历史认知，更能培养共情能力。

结合体育比赛设立“英雄勋章”，表彰表现突出的学生。将国防教育目标具体化、可视化。通过设置铜章、银章、金章三级荣誉，建立持续激励的成长通道。特别值得注意的是，勋章不仅奖励运动技能，更看重学生在活动中展现的勇气、担当等品质，这种多元评价方式有效促进了“体魄与人格”的同步发展。

三、教联体赋能：聚合力，筑同心

1. 校内资源优化

开发校本教材《国防体能游戏 100 例》，纳入学校课程体系。构建系统化、标准化的国防体育课程体系。按照“基础训练 - 战术应用 - 团队协作”三个梯度设计活动，每个游戏都明确标注体能发展目标（如力量、耐力等）和国防教育要点（如纪律性、爱国情怀等）。例如“穿越火线”游戏既锻炼学生匍匐前进能力，又融入战场救护知识。教材可采用“图文 + 视频二维码”的立体化呈现方式，便于教师开展教学。

利用校园空地布置“军事训练角”，配备简易障碍器材。利用校园边角区域布置低矮攀爬墙、绳网障碍、战术掩体等设施，打造沉浸式训练环境。一是将碎片空间转化为教育场所，提高场地利用率；二是通过日常接触军事元素，潜移默化培养学生的国防意识；三是为课间活动提供有意义的选项，减少追逐打闹等安全隐患。

2. 社会资源引入

与当地驻军或退役军人事务局合作，开展“军营体验日”活动。打破校园围墙，让教育回归真实情境。通过与驻军部队共建，学生可以实地观摩内务整理、参与基础训练、体验军事装备，这种“真听真看真感受”的方式极大增强了教育实效。更重要的是，军人身上展现的优良作风会成为学生最生动的学习榜样。

邀请体育院校专家指导军事体育课程设计。一是确保军事动作的科学转化，避免因不当训练造成运动损伤；二是提供前沿的教学方法，开发更专业化的校本课程。

3. 家庭实践强化

家长可通过“四个一”行动深化协同育人：每日一次家庭军事晨练（如 10分钟军姿训练），每周一次亲子军事游戏（参照校本教材开展障碍赛等），每月一次国防主题家庭日（参观军事博物馆、观看爱国影片），每学期一次军营开放日亲子同行。

通过“学校课程引领 + 家庭实践强化 + 社会资源支撑”的三维模式，国防教育从单一课堂拓展为立体化育人体系，形成“教学 - 实践 - 体验”的教育闭环，全面提升学生的国防意识、身体素质和家国情怀。

结语

国防教育与体能训练的跨学科融合，是落实“五育并举”的有效路径。通过军事化体能训练、沉浸式爱国教育和多元化资源整合，既能增强学生体质，又能厚植家国情怀。未来，需进一步探索评价体系创新（如增设红领巾“国防体能达标章”），推动学科融合教学常态化，为培养新时代社会主义建设者奠定坚实基础。