基于光照疗愈的适老化空间艺术设计研究

人口老龄化问题加重，怎样为其设计安全、适宜基础、舒适的空间，是设计人员需要思考的重要问题。光环境属于空间设计中的一部分，对其进行适老化改造，可以提升老年人群生活质量。光除了是一种视觉感知之外，还是影响居民健康、生活质量及情绪的因素之一，因此，在适老化空间艺术设计中需要合理地设计光照，实现光照治愈。

1、基于光照疗愈的适老化空间艺术设计的重要性

第一，能够优化生理健康和生物节律。首先，调节昼夜节律。老年人群年龄逐渐增长，褪黑素分泌减少，容易产生昼夜节律紊乱的情况，比如入睡较为困难，容易早起，睡觉时间较短等，在设计中注重光照疗愈，基于模拟自然光，能够重置生物钟，帮助老年人优化睡眠质量。其次，特定波段的光线能够促进皮肤合成维生素D。在安全性的基础上，适度的阳光或模拟阳光照射，能够保持老年人肌肉功能、骨骼健康、免疫系统正常运行，特别是对户外活动受限的老年人。再次，减轻季节性情感障碍。长时间在家的老人或是在高纬度地区生活的老人，容易产生这一问题。充足、明亮的光照条件，可以改善老人的情绪，减轻疲劳，提升食欲。最后，可以提升视觉功能效果。老年人视力退化，基于艺术化的光照设计，如无眩光设计、充足和均匀的基础照明、高显色性、合理的照度梯度等，能够保持视觉舒适度。

第二，有利于老年人心理健康，可以提升幸福感。首先，能够优化情绪和认知。基于模拟自然光，有效地利用自然光，能够提升老年人的情绪，减轻负面情绪及抑郁症状，甚至可以延缓轻度认知障碍。可见，良好的氛围，有利于老年人心理健康。其次，光线可以确定空间，营造氛围。基于艺术化的设计，比如设计温暖的光晕、运用光影投射图案等，能够软化空间边界，创设良好的环境，减少冰冷感，让老人获得更好的体验。最后，光影属于一种艺术媒介，合理地利用光线，能够为老年人提供安全及温和的感官刺激，让其心情愉悦，保持好奇心。

第三，可以提升疗愈体验和空间品质。首先，在功能性光疗中渗透美学。光照疗愈除了是技术参数之外，还是一种艺术表达媒介。在设计中将光生物效应要求灵活的渗透到空间造型、灯具设计以及色彩搭配环节，能够建设出符合健康要求、具有审美价值的空间。其次，创设积极的联想和环境。在设计中运用光影艺术模拟不同的自然场景，可以创设不同的氛围，如宁静或有活力，调动老年人的积极情感，让其回忆美好，让空间变成滋养身心的家园。最后，可以提升空间认同感和尊严感。科学设计的光环境，融入艺术感，能够体现对老年人的关怀，提升其对居住空间的满意度。

2、基于光照疗愈的适老化空间艺术设计原则

第一，安全性原则，在设计中应该保证光线分布均匀，防止产生阴影及眩光，以免老年人存在跌倒的风险。第二，易控性原则。可以设置方便的开关及调关装置，便于老年人结合自己的需求，灵活地调节光线。第三，舒适性原则。在设计中应该结合老年人视觉特点，有目的性地调整光线亮度及色温，创设温馨舒适的环境[1]。

3、基于光照疗愈的适老化空间艺术设计措施

3.1 注重室内照明布局

设计人员在设计时需要注重室内不同空间的光照设计，提升设计的针对性和实效性，满足老年人需求。首先，客厅和餐厅光照设计。在设计时，应该确保光照充足，且分布均匀。在灯具方面，可以利用吸顶灯，搭配落地灯或者是壁灯，不仅可以符合老年人日常照明要求，还能创设温馨的氛围。其次，卧室光照设计。这是老年人休息的重要场所，在设计光照时，应该保证光线宁静、柔和。可以在床头位置设计能够自主调节亮度的壁灯或者是台灯，便于老年人夜间起床照明。还可以安装感应灯或夜灯，以免老年人夜间行走跌倒。最后，厨房和卫生间光照设计。其中存在安全隐患，因此，在光照设计中应该引起重视。厨房可以选择显色指数高的灯具，更好地还原物体真实颜色，便于老年人判断食物颜色，卫生间应保证光照充足，尤其是马桶及淋浴区，可以安装防水防雾的灯具，设计紧急呼叫按钮，为老年人提供便利。

3.2 注重室外空间照明设计

首先，在入口和通道光照设计中，应该保证光照充足，为老年人夜间出行安全提供保障。要想减少眩光问题，可利用壁灯或地埋灯，合理地控制照明时间以及调整照明亮度，满足各时间段要求。其次，设计景观照明。可以在公共区域设置景观照明，保证光线柔和，这样除了能够美化环境之外，还能为老年人的休闲散步等活动提供场所。需要注意的是，防止光污染问题，以免影响周围人们休息[2]。

3.3 运用智能照明系统

在光照设计中，可以运用智能照明系统，借助语音或手机控制方式，老年人能够灵活调整各区域情况，如色温及亮度等，还能设置定时开关，优化照明体验。智能照明系统能够结合环境光线，智能地调整室内亮度。比如基于安装自动感应照明系统，尤其是老年人易摔倒的地方，如洗手间、楼梯、走廊等，当其进入这类区域时，灯光能够自动点亮，减轻其操作负担[3]。

3.4 注重灯具选择

在设计过程中，设计人员应该合理地选择灯具样式和材质，不要选择带有锋利角的灯具，可以运用造型简单、质量较轻、有亲近感的灯具。在选择颜色时，不能太过强烈，可选用低纯度及低明度的柔和色彩。

4、结束语

综上所述，光环境对老年人的生活具有较大的影响，比如老年人视觉系统不断减弱，使得其对光环境的感知及适应能力降低，不合理的光环境，可能会让老年人产生一系列问题，如视觉疲劳、眩光以及跌倒，不利于提升老年人生活质量。除此之外，光环境还会影响老年人的心理和情绪，关系到其健康，良好的光环境，能够提升老年人生活质量及安全性，因此，设计人员需要对光照进行适老化改造，结合老年人特点和需求，合理地实施设计，充分发挥光照疗愈的作用。

参考文献：

[1] 黄彦 . 适老化空间中的光艺术疗愈设计应用研究 [J]. 灯与照明 ,2025,49(03):239-242.

[2] 袁也苹 . 健康中国视域下养老机构绿色疗愈空间设计策略研究 [D]. 西安建筑科技大学 ,2024.

[3] 杜浩东 . 艺术疗愈视角下适老化社区公共空间设计研究 [D].西安美术学院 ,2024.