浅谈如何提高初中体育篮球训练教学的有效性

前言：

篮球作为初中学生比较喜欢的体育项目，能对学生身体素质全面发展起到积极作用、教师可以在具体训练中通过游戏融入方式，激发学生训练热情；借助分层训练，调起不同身体素质与运动能力学生训练兴趣；利用竞技比赛方式的训练，进一步提高学生训练质量，更有效地完成训练。对此，需要教师积极探索契合学生体育素养与身体素质全面发展的篮球训练有效性策略，提高学科教学实效。

一、游戏化训练，激发学生训练热情

篮球虽然受到大部分初中学生喜爱，但是想要学生进入高质量训练，并且引领学生就其中一个动作反复练习，则需要教师勤于探索游戏化训练方式，借助游戏的趣味性，让学生体会有趣训练，主动参与不同内容的训练，篮球能力水平不断提高，从而提高训练有效性。教师需要依据所训练的篮球技术准备适合的游戏，把篮球技术动作融入到游戏中，引领学生乐此不疲地训练[1]。

例如，在“篮球行进间运球”这项篮球技术训练时，教师即可通过游戏化训练，借助“绕桩拍球”让学生经历反复的运球训练，做到精准地运球。“绕桩拍球”游戏需要教师准备几个充气柱子，竖立在体育场中心位置，把学生分成几个游戏小组，每个小组成员不是合作关系，而是游戏挑战竞争者。游戏中，需要 6 人为一组进行游戏挑战，每个人分别拍着篮球运球，看看哪位学生能够做到精准地运球并能够绕充气柱子一周，在这个过程中没有与柱子碰撞，也没发生篮球离手现象。如果在游戏中每个学生都达到了，则需要重新进行新一轮的游戏，直到选取最终游戏获胜者。一个小组获胜者选出后，需要进入游戏最后环节，每个游戏小组获胜者需要进行对决，选拔出游戏最终胜利者。这个游戏不仅具有趣味性，还能够让学生完成行进间的运球，掌握基本的技术要领，做到运球时球不离身、不离手，掌握精湛的行进间运球技术。

二、层次化训练，调起学生训练兴趣

提高篮球训练的有效性，层次化的训练不可或缺，能够调起不同体育能力水平学生的训练兴趣，吸引整体学生依据自身能力选取适合强度与难度的技术训练，从而做到主动训练，促使篮球技术水平稳固提高。层次化方法有效训练时，需要教师了解学生把学生划分成多个层次，再依据相对应层次准备技术训练层次，高质量地实施分层训练[2]。

例如，在“三步投篮”技术训练时，教师要在了解学生基础上进行层次化的训练，帮助整体学生共同掌握三步投篮技术。首先，教师可以把学生划分成为基础、一般、良好、优秀等层次，并让学生自己对号入座，选取自身适合的层次。接着，教师需要依据学生层次准备层次化的三步投篮技术训练目标，其中要有基础性的三步投篮技术，以及适合一般层次训练的技术要求，还有适合良好层次突破现有技术水平的训练内容，以及适合优秀层次学生挑战高度的训练内容。此外，教师在为每个层次学生明确训练目标后，让学生选取所在层次需要完成训练目标，自主进入实际训练，在掌握基本的投篮技术后，有信心地进入高一层次技术要领训练，让每个层次学生敢于挑战高度，逐步强化三步投篮技术，能力水平实现动态化转化，迈入更高层次，对三步投篮技术更感兴趣，主动训练，逐步提高训练有效性。

三、竞技式训练，提高学生训练质量

竞技式的篮球训练具有综合性特质，能够让学生在篮球比赛中灵活运用所有掌握的技术赢得比赛，增加篮球教学竞技性，提高篮球教学质量。竞技比赛方式训练时，教师可以按正规的篮球比赛方式组建篮球队伍，分成两个团队，由学生自主选择队伍，每个篮球队除了有上场的队员，还要有候补队员，同时竞技规则也要按国际篮球比赛所规定的标准来，使学生不仅能够有效训练，还可以做到高质量训练。

例如，教师可以在学生完成篮球综合技术训练后，借助竞技式的训练，为学生创造体验正规篮球比赛的机会，调起每个学生综合技术巩固热情和兴趣，主动选取比赛队伍，与队友们一起商讨战术，进行比赛场上的布局，制定竞技中相互配合战术。在学生完成竞技比赛准备后，可以开始一场以训练综合篮球技术为主的激烈比赛，教师作为裁判员除了要做到公平公正地进行评判与给出分数，还应当在学生们完成比赛后，及时进行总结，就技术方面给予指导点拨，并且要就训练效果进行分析，让每个学生知道自身篮球技术水平，可以保持优秀方面，及时纠正错误方法，推进篮球综合技术水平不断发展，进入到新的高度，更加喜欢篮球运动，提高训练有效性，同时能高质量地完成篮球训练，发展身体素质与体育素养。

总结：

初中体育教师要重视不断提高篮球训练有效性，从激发学生训练热情的游戏化方式入手，使学生能够经历层次化训练过程，调起其训练热情，能够借助竞技比赛方式训练综合篮球技术，提高训练质量，持续地强化篮球能力，全面发展身体素质和体育素养。为此，教师要勤于探索篮球训练有效性教学策略，充分发挥出篮球教学育人实效，促进体育教学创新，落实素质教育。

参考文献：

[1]周锦文.增强初中篮球训练有效性的策略研究[J].体育视野,2025,(07):170-172.

[2]张巨功.初中体育教学中篮球训练有效性的提升[J].体育时空,2025,(01):50-52.