增强身体素质 争当安全卫士

一、授课信息

授课年级：四年级上学期（水平二）。教材版本：体育与健康（人教版）。

二、教学分析

四年级学生（9—10 岁）正处于身心发展的关键期：身高体重快速增长，基础跑、跳、投动作已掌握，但规范性和连贯性不足，肌肉力量、耐力及速度、灵敏等素质有待提升；兴趣广泛但专注力易分散，对球类、跳绳等趣味项目热情高，竞争意识与自我展示欲强，但抗挫折能力较弱。基于此，本课创新采用“体育锻炼 + 国家安全”融合模式，将国家安全知识转化为情境化体育游戏（如自然灾害自救模拟、障碍接力等），在趣味运动中渗透安全意识，既强化身体素质，又让学生体会“个人健康与国家安全息息相关”，实现“健体”与“育心”双重目标。

三、教学活动安排

（一）教学目标

1. 体能发展：通过多样化游戏提升反应速度、变向能力及上下肢力量，发展速度、耐力、灵敏等素质，掌握跳绳、匍匐前进等动作要领。2. 合作探究：积极参与“自然灾害自救”“国土安全守护”等游戏，遵守规则，在团队协作中培养自主探究与沟通能力。3. 意识培养：了解国家安全（社会、国土、军事、文化）基本知识，强化“国家安全，人人有责”的意识，激发爱国主义情感，养成坚持锻炼的习惯。

（二）学习内容

社会安全：自然灾害应急避险方法（结合跑、躲闪等动作）。国土安全：通过情境游戏理解“领土完整”的重要性（结合平衡、协作动作）。军事安全：模拟军事任务，提升体能与意志（结合障碍跑、投掷动作）。文化安全：体验传统体育项目，传承文化遗产（结合跳绳、踢毽等动作）。

（三）教学重难点

重点：在体育游戏中掌握基础动作技能，同步理解国家安全知识。难点：将“个人锻炼”与“国家安全”建立关联，体会“健体即强国”的意义。

（四）场地器材

场地：平整操场一块。器材：标志杆、体操垫、垒球（模拟弹药）、跳绳、报纸（模拟领土）、毽子、标志盘。

（五）教学过程

1. 课堂常规

体育委员整队，清点人数；师生问好，教师明确本课主题——“通过锻炼强体魄，争当安全小卫士”。检查着装（运动服、运动鞋），安排见习生；强调游戏中的安全注意事项（如匍匐前进时保护手肘，绕杆跑时避免碰撞）。

2. 互动导入：国家安全“小问号”

提问：“你们知道‘国家安全’离我们有多近吗？”引导学生联想：军人守护边疆（国土安全）、消防员扑灭火灾（社会安全）、我们坚持锻炼（增强国民体质，也是国家安全的一部分）。揭示规则：完成“社会安全、国土安全、军事安全、文化安全”四大挑战，即可获得“安全卫士勋章”。

3. 热身活动：社会安全 —“自然灾害我会躲”

情境创设：“假如遇到这些灾害，我们该如何自救？”游戏方法：学生在规定区域内慢跑，听到教师指令后做对应动作：洪水：快速跑向场地高处（标志盘标记区域）；暴雨 / 冰雹：双手抱头，蹲在“牢固建筑物”（体操垫区域）旁；地震：抱头蹲伏，快速撤离至开阔地带（场地中央）；火灾：用“湿毛巾”（模拟纸巾）捂口鼻，低头弯腰沿边线快速撤离。目标：提升反应速度与应急判断力，掌握基本避险姿势。

4. 基本部分：四大安全挑战

挑战一：国土安全——“守护我们的土地”情境导入：“国家领土就像这张报纸，绝不能被‘侵犯’！”游戏方法：2 人一组站在一张报纸上（象征“领土”），教师依次播报历史事件（如“九一八事变”“南京大屠杀”），每播报一次，学生需将报纸对折一次（面积缩小，象征领土被侵占），并全员站在报纸上坚持 5 秒。引导思考：“报纸越来越小，站着越来越难，就像国家领土被侵犯，我们会失去立足之地。所以我们要坚决守护领土完整！”目标：培养协作能力，理解国土安全的重要性。挑战二：军事安全——“穿越火线送弹药”精神激励：讲述戍边英雄陈祥榕“清澈的爱，只为中国”的故事，激发斗志：“今天我们也来当一次小战士，完成送弹药任务！”游戏方法：学生分 4 组，依次完成：⑴绕标志杆跑（模拟穿越封锁线）；⑵匍匐前进过体操垫（模拟穿越铁丝网）；⑶跨越“战壕”（单脚跳过低矮障碍）；⑷ 将垒球（弹药）投过投掷线。规则：每组接力完成，用时最短的小组获胜。目标：提升速度、力量与协调性，体会军人的坚毅。挑战三：文化安全——“传统项目我能行”讲解：“传统体育是中华文化的瑰宝，传承它们也是守护文化安全！”练习内容：跳绳：单摇50 次（基础）、双摇10 次（提升）；踢毽子：盘踢（脚内侧踢）10 对（每侧各踢一次为一对）。分层要求：基础组完成单摇和单脚踢毽；进阶组尝试双摇和交换踢毽，教师巡回指导动作（如跳绳时手腕发力，踢毽时膝盖微屈）。目标：掌握传统项目技能，感受文化魅力。

5. 结束部分

放松整理：师生共同做静力牵拉（拉伸大腿、手臂、背部肌肉），伴随深呼吸调整状态。 课堂小结：颁发“安全卫士勋章”（完成所有挑战的学生），表扬积极参与的小组。强调：“强壮的身体是守护自己、守护国家的基础，每天锻炼，就是为国家安全出力！”课后任务：和家人一起制作《家庭及校园安全自查清单》（如检查消防通道、牢记紧急电话）。主题升华：齐呼口号——“强体魄，护家国，我是安全小卫士！”师生再见，回收器材。

四、教学反思

本课通过“游戏 + 情境”的融合设计，让学生在运动中自然接受国家安全教育，参与热情高，多数学生能掌握动作要领并理解安全知识。但仍有改进空间：1. 分层教学需细化：在“领土守护”游戏中，部分体能较弱的学生难以在小面积报纸上保持平衡，可允许小组合作时互相搀扶，或提供稍大的报纸作为“基础版”；跳绳双摇对力量要求高，可允许用“单摇20 次”替代，避免学生因困难失去信心。2. 知识渗透需深化：在游戏后可增加1-2 分钟的“小分享”，让学生说说“今天的游戏让你对国家安全有了什么新认识”，强化“健体与强国”的关联认知。3. 评价方式需多元：除了“勋章”奖励，可增加“小组协作奖”“进步奖”，鼓励不同层次的学生，让更多人体验成功感。总体而言，本课实现了“体育锻炼”与“安全教育”的有机结合，后续可进一步优化活动细节，让“健康”与“安全”的种子在学生心中扎根生长。