积极心理学导向的高中生物课堂情绪管理策略探析

积极心理学作为心理学领域的新兴思潮，强调关注人的积极品质与力量，致力于促进个体的幸福感和全面发展。在高中生物课堂中，学生的情绪状态对学习效果有着重要影响。良好的情绪管理能够营造积极的课堂氛围，激发学生的学习兴趣与主动性，提高课堂教学质量。然而，当前高中生物课堂在情绪管理方面仍存在诸多不足，亟待探索有效的策略加以改进。

一、积极心理学与课堂情绪管理的内涵及关联

（一）积极心理学的内涵

积极心理学主张研究人类的积极心理品质，关注人的幸福、乐观、希望等积极情感体验，以及创造力、勇气、宽容等积极人格特质的培养。它强调通过发掘和利用个体的内在优势与资源，促进个体的心理健康和全面发展。

（二）课堂情绪管理的内涵

课堂情绪管理是指教师在课堂教学过程中，通过一定的方法和手段，对学生的情绪状态进行引导、调节和管理，营造积极的课堂情绪氛围，以提高教学效果和促进学生心理健康发展的过程。它包括对学生积极情绪的激发与维持，以及对消极情绪的识别与化解。

（三）积极心理学与课堂情绪管理的关联

积极心理学为课堂情绪管理提供了理论依据和指导方向。积极心理学所倡导的积极情感体验和积极人格特质，与课堂情绪管理追求的积极课堂氛围和良好情绪状态相契合 [1]。通过运用积极心理学的理念和方法，教师可以更好地理解学生的情绪需求，采取有效的策略来管理课堂情绪，促进学生的积极情感发展和学习动机的提升。

二、高中生物课堂情绪管理现状分析

（一）课堂氛围缺乏活力

部分高中生物课堂氛围沉闷，教师教学形式单一，以传统的讲授法为主，缺乏与学生的互动和交流。学生在这种环境下容易产生厌倦、疲惫等消极情绪，学习积极性不高。

（二）忽视学生情绪体验

在教学过程中，一些教师过于注重知识的传授，而忽视了学生的情绪体验。当学生出现困惑、焦虑等情绪时，教师未能及时给予关注和引导，导致学生的情绪问题得不到解决，影响学习效果。

（三）评价方式单一

现有的高中生物课堂评价方式主要以考试成绩为主，这种单一的评价方式容易让学生产生压力和焦虑情绪。一些学生为了追求高分而过度学习，导致身心疲惫，对生物学科产生抵触情绪[2]。

三、积极心理学导向的高中生物课堂情绪管理策略

（一）营造积极课堂氛围

在高中生物课堂营造积极氛围至关重要。首先，和谐师生关系是基石。教师需秉持尊重与关爱之心对待每位学生，构建平等且信任的关系。课堂上，密切留意学生反应与需求，适时给予鼓励支持，使学生切实感受到被重视，如此一来，和谐宽松的课堂氛围自然形成。其次，多媒体教学手段能发挥大作用。其形象、生动、直观的特性，可有效吸引学生注意力，激发学习兴趣。借助图片、视频、动画等资源，将抽象生物知识具象化，让学生在愉悦氛围中轻松学习[3]。最后，温馨的课堂环境不可或缺。在教室张贴生物科普图片、名人名言，能营造浓厚生物学氛围。同时，保持教室整洁明亮，为学生打造舒适的学习空间，让学生在良好环境中全身心投入生物学习，提升课堂学习效果。

（二）运用积极教学语言

在高中生物课堂上，积极教学语言的运用能极大提升教学效果。教师要有一双善于发现的眼睛，敏锐捕捉学生的优点与进步，及时送上鼓励和表扬。当学生答对问题，一句“你回答精准且思路明晰”或“想法新颖独特，值得借鉴”，能让学生收获自信，学习动力倍增。幽默风趣的语言是课堂的调味剂，能驱散紧张氛围。讲解细胞结构时，把细胞喻为“小工厂”，细胞器比作不同车间，抽象知识瞬间变得鲜活易懂[4]。此外，教师语言需富有感染力，以激情讲解生物知识，用情感打动学生。讲述生物进化历程时，描述不同物种面临的各种生存环境的艰难挑战，让学生仿佛置身其中，深切感受生物学科的独特魅力，从而更主动地投入到生物学习中。

（三）设计积极课堂活动

在高中生物课堂，设计积极活动对教学成效提升意义重大。小组合作学习是有效方式之一，教师可依据教学内容布置小组讨论、实验等任务。在此过程中，引导学生踊跃参与，鼓励各抒己见，让学生在思维碰撞中相互学习、启发，收获成功体验，培养团队协作与交流能力。生物实践活动也不可或缺，像标本制作、调查、实验等，能让学生将知识应用于实际，增强学习兴趣与实践能力。教师要给予充分自主权，让学生在探索中发现，提升创新精神。此外，定期举办生物知识竞赛，如百科知识或实验操作竞赛，能点燃学生学习热情，激发竞争意识，拓宽知识面。教师要鼓励学生参与，提供展示舞台，让学生在竞赛中感受成功喜悦，进而更积极主动地投入生物学习。

（四）关注学生个体差异

在高中生物教学里，关注学生个体差异是提升教学质量的关键。每个学生情绪特点与需求各不相同，教师需借助观察、交流等途径，精准把握学生情绪状态，敏锐察觉情绪问题并妥善处理。面对性格内向、易焦虑的学生，多给予关心鼓励，助其树立自信；针对性格外向、活泼好动的学生，则引导其专注学习，培养自律意识。同时，鉴于学生学习能力和水平参差不齐，实施分层教学十分必要。依据学生实际状况，制定差异化教学目标与教学方法[5]。对学习困难的学生，增加辅导力度，助其跟上进度；为学有余力的学生提供拓展任务，满足其深入学习渴望。如此，能让不同特点、水平的学生在生物学习中都有所收获，实现共同进步与发展。

（五）提升教师自身情绪管理能力

在高中生物教学场景中，教师自身情绪管理能力关乎教学效果与学生成长。教师情绪状态犹如一面镜子，会直接映射到学生情绪体验上。所以，教师要始终保持积极乐观心态，以饱满热情投身教学。面对教学压力与学生问题，学会自我情绪调节，保持冷静理智，用积极态度化解难题。此外，教师需持续学习，掌握积极心理学知识与技能，增强情绪管理能力。还要不断提升教学水平与专业素养，如此才能紧跟教学需求，为学生提供更优质教学，助力学生更好发展。

四、结论

积极心理学导向的高中生物课堂情绪管理策略对于提升课堂教学质量，促进学生身心健康发展具有重要意义。通过营造积极课堂氛围、运用积极教学语言、设计积极课堂活动、关注学生个体差异以及提升教师自身情绪管理能力等策略的实施，能够有效地管理高中生物课堂情绪，激发学生的学习兴趣和主动性，培养学生的生物学科素养和积极人格特质。在今后的教学实践中，教师应不断探索和创新情绪管理策略，以适应学生发展的需求和教育教学改革的趋势。

参考文献

[1] 庞莉莉 . 积极心理学在高中生物教学中的应用研究 [J]. 成才之路 , 2015, (25): 91- 92.

[2] 朱新宇. 积极心理学视角下高中生物课堂协同学习的探索 [J]. 科学大众 ( 科学教育 ), 2015, (08): 36- 37.

[3] 盛曹颖 . 积极心理学背景下高中生物课堂有效教学中的探索 [J].文理导航 ( 中旬 ), 2013, (11): 78.

[4] 赵君莉 . 核心素养融合背景下高中生物探究式教学创新路径 [J].高考 , 2025, (19): 84- 86.

[5] 郭国业 , 田立茹 , 鲁云风 , 等 . 核心素养背景下高中生物教学的人文素养渗透策略探究 [J]. 教育文汇 , 2024,(08): 50- 53.