藿香正气水防中暑？用错可能“ 雪上加霜” ！

炎炎夏日，高温天气中暑风险飙升，不少人外出时，总习惯揣着藿香正气水，以为它能预防中暑。但实际上，藿香正气水不仅没法预防中暑，用错了还可能让症状雪上加霜，妥妥的“反向操作”！

作为传统中成药，藿香正气水的主要成分有藿香、紫苏叶、白芷、苍术、厚朴、甘草等，功效为发汗解表、和胃理中，临床常用于治疗外感风寒、内伤湿滞引起的胃肠型感冒或急性肠胃炎。

由于说明书里提到“祛暑湿”，很多人就把它当成中暑治疗药。但其实中医说的“暑湿”，和现代医学的中暑根本不是一回事。中医把中暑分为“阳暑”“阴暑”，成因、症状差别很大：

阳暑 （对应现代医学的“中暑”）：大多数因为烈日下长时间劳作，或者长时间暴露在高温环境里，身体的体温调节系统“罢工”了；典型表现是高热、面红、大汗淋漓、口渴、乏力，严重时会发展成热射病，危及生命。

阴暑 ：夏天里，寒气“钻”进身体导致的，像从高温环境直接进空调房、立刻洗冷水澡，或者猛吃冷饮、冰镇西瓜这类行为，都可能引发；典型症状是浑身发冷、无汗、乏力、胸闷，甚至会呕吐腹泻。

简单讲，阳暑是“热出来的病”，热射病就属于阳暑；阴暑是“凉出来的病”，多因贪凉受寒致病。

藿香正气水对阴暑引起的恶心、呕吐、腹泻这些症状，能起到缓解作用，可对阳暑，不仅没用，还会让症状更严重。

遭遇阳暑时，人体处于高热、脱水状态，要是喝了藿香正气水，里面的酒精成分会加速水分流失，让脱水、高热、口渴这些情况更厉害；而且，它含有的厚朴、半夏等温热药材，会让身体“火上浇油”，进一步升高体温、加重病情。正确做法是赶紧转移到阴凉通风的地方，物理降温，再适当补充电解质。

就算是应对阴暑，用藿香正气水也有讲究。因为含有酒精，酒精过敏者、正在服用头孢类药物的人，绝对不能喝，不然可能引发严重过敏或者双硫仑样反应，危及生命。老人、孕妇、儿童这些特殊人群，喝之前更得谨慎，严格遵照医嘱，控制好剂量。

藿香正气水可不是预防中暑的“万能法宝”。想预防中暑，关键得靠日常防护：高温时段尽量少出门，别长时间暴晒；外出做好防晒，用遮阳伞、帽子、防晒霜抵御紫外线；合理补充水分和电解质，喝点淡盐水、绿豆汤能帮着消暑；室内保持通风，空调别开太凉，别过度贪凉。

总之，别再盲目把藿香正气水当作“中暑急救药”“防暑神器”啦。搞清楚阳暑和阴暑的区别，选对应对办法，才能科学对抗夏日暑邪、守护好身体健康！