高校来华留学生心理健康现状分析

摘要：来华留学生教育是我国教育发展的重要组成部分。留学生教育培养不仅要注重留学生的成长成才、文化认同、能力塑造等，心理健康也是高校提高留学生培养质量的重要保障，是推动留学生教育事业健康发展的重要因素之一。本文旨在分析当前留学生的心理健康现状，从而提出相应的管理对策和措施，帮助留学生们在华更好地学习和生活。

关键词：来华留学生；心理健康；问题

一、引言

国家领导人在2024年全国教育大会上强调：“要深入推动教育对外开放，统筹‘引进来’和‘走出去’，不断提升我国教育的国际影响力、竞争力和话语权。”来华留学生是新时期教育对外开放“引进来”的主体。自2010年《留学中国计划》发布以来，来华留学生教育蓬勃发展，留学生规模持续扩大，层次结构和类型结构不断优化。然而，在来华留学生数量不断增长的同时，他们的心理健康问题也逐渐显现，并越来越受到更多的关注。

二、来华留学生心理健康问题产生主要原因

心理问题的表现常常体现在情绪、行为、认知和人际关系等方面，例如持续情绪低落、过度焦虑、社交退缩、睡眠或食欲异常、自我否定等。这些问题若长期存在且影响正常生活，可能是心理健康受损的信号，需要及时关注和干预。来华留学生远赴中国求学，在学习生活的过程中很容易产生这些负面情绪，笔者就工作过程中所遇到的问题将留学生产生心理问题的主要原因总结为以下几种。

（一）文化适应压力

文化适应是指当个体或群体身处一个全新的不同的社会文化背景中时所经历的相互影响多纬度多因素的心理和社会的变化。来华留学生分别来自不同的洲别、不同的国家，第一次到中国后将面临语言、文化、环境、习惯、风俗、价值观、宗教等各方面差异的冲击，这一系列的差异将会给他们带来巨大的适应压力和挑战，从而造成一定程度上的不适应、紧张、害怕、焦虑、孤独等各种负面情绪，甚至更严重者产生精神和心理类疾病。

比如就语言方面而言，中文被称为世界上最难学习的语言之一，发音系统精细复杂、汉字体系庞大且逻辑隐蔽、语法依赖语境与隐性规则、文化内涵深度渗透语言、以及方言差异等，这些对于来华留学生来说，是一个不得不面对的巨大挑战，因为在日常生活的交流过程以及学习过程中他们都无法避免，而频繁的词不达意、交流障碍、尴尬和挫败感很容易让人产生焦虑和自我怀疑情绪，久而久之，留学生则可能产生心理问题。

（二）学业压力

中国高校现针对学历留学生主要有两种授课模式，一种是全中文授课，另一种是全英文授课，不论是哪种模式对于留学生语言要求都很高。而来中国留学的留学生们主要来自一带一路国家，其中母语为英语的国家很少，全英文授课本就是一个挑战，更别说全中文授课的难度是何其之大。另外，中国高校的教学方式和考核标准可能与留学生原籍国不同，这将导致留学生在学习过程中面临诸多困难。国内教育偏重知识体系的构建和理论知识的积累，课堂上多以老师为主导进行知识的传达和讲解，学生多重于记录和记忆。而这种可能与留学生原来接触过的教学模式和方法大相径庭，本就存在语言障碍的留学生还需要花时间和精力适应新的教学模式，进一步增加了他们的学习压力。

（三）社交孤立

社交孤立或作社交隔离、社会孤立、社会隔离，指的是人与社会之间完全或是接近完全缺乏联系的状态。社交孤立与孤独感不同，孤独只是人的一种短暂性的缺乏连接。与绝大多数出国留学生情况类似，多数来华留学生因语言文化等方面的差异难以融入本地学生群体，社交范围主要局限于留学生群体甚至同国籍群体。在这种情况下，将进一步加大学生语言学习和人际交往的难度，从而某种程度上形成一个恶性循环。长此以往，来华留学生群体很容易处于社会边缘化的状态，变得越来越难以融入中国社会大环境和校园小环境，最终导致缺乏深层社会支持的情况。身处异国他乡，远离家人和朋友，考虑到国际航班成本和学业的要求，一般情况下留学生一年只在寒暑假有两次机会回国，部分学生可能因为经济原因一年只回国一次，更有甚者来了中国以后期间一次都没有回国过，这更可能加剧留学生群体的思乡情绪和社会隔离感。

（四）经济与就业压力

留学生在其他国家留学期间往往要面对较大的经济压力。一般而言，跟在本国学习相比，留学所产生的费用相对较高。部分留学生可能有机会获取奖学金能覆盖一部分费用，大多数留学生需面临学费、生活费等压力。中国的出入境管理部门对于留学生的勤工助学、实习实践等均有相关限制，留学生们的主要经济来源于家庭支持，这对于很多来自一带一路国家的留学生们是一笔不小的经济负担。

当然，对于留学生群体来说，毕业后是留华还是回国就业往往也会引发他们的迷茫甚至焦虑情绪。留在中国就业的难度可想而知，本身留学生们就存在语言和文化差异，相比较中国学生而言，雇佣留学生不仅要满足出入境管理部门的相关政策和规定要求，还要支付更高薪资以及投入更多的时间精力去培养，并且留学生群体的工作稳定性也相对较差，考虑到以上各种因素，一般企业更倾向于招聘中国本土的毕业生而非留学生。而回国就业，前期留学的支出与后期工作的回报不成正比，原籍国社会发展程度和需求与所学专业知识是否匹配等各种因素也会进一步增加留学生的就业担忧和焦虑。

三、针对来华留学生心理健康问题现有的支持与不足

面对日益增多的留学生群体以及越来越多的心理健康问题，为了进一步促进来华留学生教育事业的健康发展，笔者将自己所了解的现有支持与不足总结如下。

（一）高校举措与不足

当前，各高校针对本土大学生的心理健康教育体系和机制已相对成熟，部分高校也已开设针对国际学生的心理咨询服务，并配备多语种心理咨询师。但考虑到留学生群体本身的特殊性，各高校的心理健康教育工作并未对留学生群体做到全覆盖，同时已覆盖的高校彼此之间的工作水准也参差不齐，如一线城市的高校各方面的资源相对更丰富，而处在二三线城市的高校则资源相对缺乏。很多高校配备了一定数量的心理方面的专业教师和心理咨询师，但由于语言水平的限制制约了留学生群体的咨询服务工作。很多高校也建立了专门的心理档案，开设了心理健康课程、讲座、活动等，但主要还是针对于中国学生，留学生群体因语言交流的障碍难以参与。高校虽然也经常组织各种文化交流活动促进留学生群体融入大环境，但由于活动数量、场地、可参加人员有限，难以做到全覆盖，部分内向的学生更是不会主动报名参加，导致了文化交流活动对留学生的群体融入帮助仍存有局限性。

（二）社会支持与不足

社会上现已有一些非政府非营利组织提供线上的留学生心理咨询服务。但由于社交媒体与面对面交流存在区别，留学生数量之多及线上咨询服务的有限性，以及线上咨询服务的可持续性相对较低，导致对于留学生心理健康问题的解决实际有效性并不高。有效的家庭支持本可以在人们面对挫折时给予很大的帮助，但留学生们远赴他国读书，家长们无法做到感同身受，以及对孩子的真实情况也难以了解掌握，导致无法为孩子提供有效的帮助。

四、针对来华留学生心理健康问题现有不足的改进意见和建议

面的迷茫、困惑、焦虑等负面情绪，积极应对比消极逃避更有利于有效地解决问题，从而减少和避免心理问题的产生和恶化。笔者就相关方面提出以下几点观点。

（一）留学生个人层面

鼓励留学生在遭遇压力或困难时主动向身边的老师、朋友和同学寻求帮助，分享自己的困惑和感受。积极培养自己的兴趣爱好，尝试多参加各类社团活动。如不喜欢群体活动，也可以培养个人活动爱好，如跑步、阅读、写作等，以便更好地释放和舒缓压力。培养良好的生活作息和习惯，健康的身体是健康心理的基础。制定合理且明确的学习目标和计划，将目标计划分为长期和短期，提高目标计划的可行性，逐步完成从而增强自信心和动力。在个人无法有效解决问题时，主动寻求专业心理咨询师的帮助或者专业医生的治疗。

（二）学校层面

学校应高度重视留学生的心理健康问题，将该问题纳入顶层设计。高校可加强与国际心理咨询机构的合作，引入多语言心理咨询服务。各高校应推广和建立留学生心理健康筛查机制，如入学前心理评估和入学后心理健康普查，入学前心理评估有问题者应慎重考虑是否录取。做好留学生心理健康台账，对于学生的家庭背景、文化背景、心理状态等进行记录，明确重点关注人群，定期对重点关注人群谈心谈话，对有心理问题倾向者及时干预和疏导。加强师资队伍建设，可通过多种方式建立留学生心理咨询师资库，同时提高留学生辅导员和管理人员心理健康知识的培训，提高发现留学生心理问题的敏锐度，对有心理问题学生做到早发现早干预早治疗。

（四）社会层面

由于留学生群体不同的外貌和行为方式，很容易成为网络舆情的焦点。应加强我国来华留学生教育事业现状、目的、方式、意义的宣传教育，让公众更多地了解和认识留学生群体，减少对留学生群体的陌生感、误解、偏见和刻板印象。搭建留学生与本地社区的互动平台，如开展留学生走出校园进入社区等活动，让公众有更多的机会接触到真实的留学生，也让留学生更加了解真实的中国社会，从而减少双方之间的不了解和不理解。

五、研究展望

当前关于来华留学生心理健康问题的研究多集中于一线城市高校，且主要偏重于基础研究，笔者希望将来有机会可以更多地关注更多城市高校的留学生心理健康问题，研究了解除了普遍存在的一些心理健康问题以外，他们是否与一线城市高校的留学生在心理健康方面存在一定的差异性，以及不用类别、不同区域留学生的心理健康问题是否存在特异性需求。此外，加强对留学生群体心理健康问题的长期追踪研究，了解其心理变化以及造成变化的可能原因，从而更好地了解理解这一群体的心理健康情况，及时有效地为他们提供必要的支持和帮助。

六、总结

高校来华留学生教育是我国高等教育国际化的重要组成部分，来华留学生的心理健康问题是一个系统性课题，对来华留学生的培养起着十分重要的作用，需要多方通力合作去完成这一课题的研究。各高校应该以留学生需求为出发点，充分考虑该群体的特殊性和差异性，通过完善学校的政策支持、体系建设、师资力量等多方面逐步改善留学生心理健康问题现状，从而提高我国高等教育的国际吸引力。

参考文献：

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基金项目：2021年度江苏高校哲学社会科学研究一般项目：来华留学生心理健康现状调查和分析（2021SJA0179）

作者简介：王小刚，1993.03.30，男，汉族，安徽六安，硕士，南京信息工程大学国际教育学院讲师，研究方向：英语翻译，留学生教育管理