课间微运动在小学英语学习中的融合应用探索

摘要：本文探讨了课间微运动在小学英语学习中的融合应用，通过分析课间微运动的特点与优势，结合小学英语学习的需求，提出了将微运动融入英语课堂的策略，通过实践案例展示了微运动比如何促进英语词汇学习、听力训练、口语表达及文化理解，分析了其对学生身心健康、学习兴趣及团队协作能力的积极影响。

关键词：课间微运动；小学英语；学习融合；身心健康

引言：随着教育改革的不断深入，小学英语教学正逐步向多元化、趣味化方向发展，课间微运动作为一种新兴的教育形式，以其独特的魅力在小学英语教学中展现出巨大的潜力，将课间微运动与小学英语学习相融合，能够激发学生的学习兴趣，有效提升学生的英语学习效果，对学生的身心健康产生积极影响。

一、课间微运动的优势

（一）增强学生体质

课间微运动为学生在学习间隙提供了身体锻炼的机会，对增强学生体质、提升身体素质意义重大，小学生正处于生长发育的黄金时期，身体各器官和系统都在不断发育完善，然而传统的课堂学习模式使得学生长时间保持坐姿，身体活动量严重不足，课间微运动通常包括一些简单的肢体动作，这些动作能够活动全身关节，增强关节的灵活性和柔韧性、锻炼肌肉，提高肌肉的力量和耐力，长期坚持课间微运动，有助于促进学生骨骼的健康发育，增强心肺功能，提高身体的免疫力和抵抗力，为学生的健康成长奠定坚实基础。

（二）缓解学习压力

长时间连续学习会让小学生产生疲劳感和压力感，而课间微运动是缓解这些负面情绪的有效方式，在课堂上学生需要集中注意力听讲、思考和回答问题，大脑一直处于高度紧张的状态，课间微运动为学生提供了一个放松身心的机会，比比如进行几分钟的原地踏步或简单的舞蹈动作，能够让学生的身体活动起来，让紧绷的肌肉得到放松，运动还可以促使身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质有助于改善学生的情绪，减轻焦虑和紧张感，通过课间微运动学生能够调整学习状态，以更加轻松、积极的心态投入到后续的学习中。

（三）提高学习效率

适当的运动对促进血液循环、增加大脑供氧量具有积极作用，进而能够提高学生的学习效率，课间微运动虽然时间短暂，但也能让身体得到一定的活动，当学生进行微运动时，心跳会加快，血液循环加速，更多的氧气和营养物质能够被输送到大脑，大脑得到充足的氧气和营养供应后，其功能会得到改善，神经细胞的兴奋性提高，学生的思维更加敏捷，注意力更加集中，而且，在轻松愉悦的氛围中进行课间微运动，能够让学生从紧张的学习状态中暂时解脱出来，缓解大脑疲劳，这样，学生在进入下一阶段的学习时，能够更快地进入学习状态，更好地理解和吸收知识，提升学习效果。

二、课间微运动与小学英语学习的融合策略

（一）结合英语词汇学习

1. 动作词汇教学

在小学英语词汇教学中将课间微运动与之结合是一种创新且有效的方式，教师可以根据教学内容精心设计相关活动，比如当学习动物词汇时教师提前规划好每个动物对应的动作和声音，在学习“cat”时让学生模仿猫咪弓背、伸懒腰的动作并发出轻柔的“喵喵”声；学习“dog”时学生模仿狗狗摇尾巴、奔跑的姿态，发出“汪汪”声，在这个过程中学生进行了身体锻炼，通过亲身体验加深了对词汇的理解和记忆，这种多感官参与的学习方式比单纯的死记硬背效果要好得多，能让学生在轻松愉快的氛围中掌握词汇。

2. 词汇接龙游戏

课间微运动时间组织英语词汇接龙游戏能极大地调动学生的学习积极性，学生围成一个圈后，第一个学生说出一个单词，比如“apple”，第二个学生需要说出与“apple”相关的词汇同时做出相应的肢体动作，接着第三个学生继续接龙这种游戏方式要求学生快速思考词汇，锻炼了口语表达能力，而且每个学生都参与其中，增加了词汇学习的趣味性，避免了传统词汇学习的枯燥感。

（二）融入英语听力训练

1. 听力指令运动

教师可以利用课间微运动时间播放简单的英语指令录音开展听力指令运动，教师提前准备好包含“stand up”“sit down”“turn left”“turn right”等指令的录音，播放录音时学生需要根据听到的指令迅速做出相应动作，比如听到“stand up”学生要立刻站起来；听到“turn left”学生要向左转，这种训练方式能让学生集中注意力听指令，锻炼听力理解能力，快速做出动作也提高了学生的反应速度，长期坚持这种训练学生在日常英语交流中能更准确地理解他人的指令，提高英语实际运用能力。

2. 英语歌曲律动

选择节奏明快的英语歌曲融入课间微运动是一种寓教于乐的好方法，教师先播放歌曲让学生反复听熟悉旋律和歌词，然后教师引导学生根据歌词内容进行动作表演，比如在学习《Head， Shoulders， Knees and Toes》时，唱到“Head”时学生摸摸头；唱到“Shoulders”时耸耸肩；唱到“Knees”时拍拍膝盖；唱到“Toes”时动动脚趾，通过这种方式学生在欢快的节奏中提高了英语听力水平，培养音乐节奏感和肢体协调能力，而且歌曲中的歌词也能帮助学生积累词汇，增强语感。

（三）拓展英语文化理解

1. 国际体育比赛术语学习

结合国际体育比赛内容向学生介绍英语体育术语能拓展学生的英语文化视野，教师可以在课间微运动中先向学生讲解一些常见的体育术语，比如“goal”（进球）、“foul”（犯规）、“timeout”（暂停）等，然后组织学生进行模拟体育比赛活动，比如模拟足球比赛，在比赛过程中，要求学生使用这些英语术语进行交流，比如一方进球时队员可以喊“goal”；出现犯规情况时裁判喊“foul”，通过实践运用学生能更好地理解和记忆这些术语，也能了解国际体育比赛的规则和流程，感受英语在体育领域的广泛应用。

2. 英语国家运动文化介绍

教师可以利用课间微运动时间向学生介绍英语国家的运动文化，比如介绍英国的足球文化时教师可以通过图片展示英国足球场的壮观景象、球迷们的热情氛围，播放视频让学生感受英超联赛的激烈对抗，并讲解足球在英国的历史和重要地位以及英国人对足球的热爱和痴迷，介绍美国的篮球文化时展示NBA球星的精彩瞬间，介绍篮球在美国的普及程度和篮球文化对美国社会的影响，通过这些介绍学生能了解英语国家的风俗习惯和文化传统，增强对英语文化的理解和认同感，提高跨文化交际能力。

结论：

课间微运动与小学英语学习的融合应用是一种创新的教学模式，它能够激发学生的学习兴趣，提高学生的学习效果，对学生的身心健康产生积极影响，然而在实际应用过程中教师还需要根据学生的实际情况和教学需求进行灵活调整和优化，未来我们可以进一步探索更多样化的课间微运动形式，将其与小学英语学习更紧密地结合起来，为小学英语教学注入新的活力和动力。

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