中职体育教学中学生自主学习能力培养的实践与效果分析

引言

当下职业教育越发被重视，中职体育教学成了培养学生综合素质的关键一环。传统体育教学模式过于偏重技能传授和体能锻炼，而轻视学生自主学习能力的培养，这样便限制了学生全面成长。在教育观念更新和教学改革不断推进的情况下，怎样在中职体育教学里有效地培养学生的自主学习能力，这是许多体育教育工作者急需解决的问题。

一、中职体育教学中学生自主学习能力培养的实践策略

（一）构建分层教学目标，明确自主学习方向

中职学生个体存在较大差异，不仅表现在体能基础、运动技能上，还表现在学习动机、职业需求上，如汽修专业需侧重耐力、协调性，服务类专业需侧重形体、礼仪。因此教师要打破“一刀切”目标设定模式，构建“基础层-提高层-拓展层”的分层目标体系：基础层目标重在“掌握基本动作规范”，如篮球运球、立定跳远标准姿势，适合体能较差、基础较差的学生；提高层目标重在“技能熟练与应用”，如能完成篮球战术配合、自主设计耐力训练方案，适合有一定基础的学生；拓展层目标重在“职业需求”，如“酒店服务专业学生自主设计形体训练计划，以提升职业形象”，引导学生将体育学习与职业发展相联系。分层目标在课堂一开始以“目标清单”的形式出现，学生可以清楚看到不同层次的要求，自行挑选适合自己的学习目标，为后续的自主学习做好方向铺垫。

（二）多元教学方法激发自主学习动力

项目式教学法：把体育教学内容变成具体项目，“校园趣味运动会筹划”“班级篮球联赛筹划”之类的，让学生按照小组，自己动手去完成“项目规划（明确项目流程，分配任务）-技能学习（根据项目需求自主学习有关运动技能）-执行项目（开展活动）-总结反思（剖析项目成果和不足）”的全部流程，教师只是充当“引导者”，譬如当小组分工发生矛盾的时候给予建议，当技能学习碰上瓶颈就给出学习资源，最大程度地赋予学生自主决定权。

情境化教学法：联系学生未来职业场景创设体育学习情境，比如模拟“物流仓储员货物搬运”场景，设置“负重折返跑”“货物堆叠平衡训练”等任务，让学生体会到体育技能与职业能力的直接联系；设置开放性问题，比如“如何调整呼吸节奏提高搬运效率？”“如何设计训练计划加强腰背力量防止职业损伤？”引导学生主动思考、自主探究答案。

（三）构建多元评价体系，增强自主学习反馈机制

传统的体育评价往往是以“技能测试分数”“体能达标结果”等为核心，忽略了学生自主学习的过程。为了更好地培养学生自主学习的能力，需要建立“过程性评价 + 结果性评价 ⁺ 学生互评”的评价体系：过程性评价占比60% ，注重学生自主学习的行为，如“是否制定了个人学习计划”“是否主动查阅了学习资源”“是否记录了练习日志并反思了自己”等，教师通过查看学习计划、练习日志，结合课堂观察给分；结果性评价占比 30% ，包含技能测试和体能达标，但允许学生自主选择测试的时间，如“本月内完成3 次篮球运球测试，取最优成绩”，给学生自主调节学习节奏的机会；学生互评占比 10% ，小组内部，学生相互评价“是否自主参与”“在团队协作中是否做出了贡献”“是否帮助过同伴学习”等问题，提高学生的自主反思和评价能力。

二、中职体育教学中学生自主学习能力培养的实践效果分析

在中职体育教学中，采用自主学习导向的教学策略取得了显著成效。研究表明，这种策略不仅提升了学生的学习效果和参与度，还帮助学生在完成学习任务的过程中掌握了基础体育技能，同时培养了主动探究和反思的能力。通过自主规划和调整学习进程，学生能够更加高效地应对教学目标和任务需求，展现出更强的学习自主性和适应性。这种教学策略还有效培养了学生的创新意识和独立解决问题的能力。在动态的学习环境中，学生通过自主学习和实践，能够更好地理解体育知识和技能，形成自己的学习方法和策略。这种能力的提升不仅有助于学生在体育学习中取得更好的成绩，也为他们的综合素质提升提供了重要支持。以实践活动为核心的教学设计，进一步增强了学生的学习体验。学生在实际操作中不仅感受到体育学习的趣味性，还形成了团队协作意识和自我管理能力。例如，在团队合作项目中，学生需要相互配合、共同解决问题，这不仅提升了他们的团队协作能力，还增强了他们的责任感和集体荣誉感。同时，通过自我管理，学生学会了如何合理安排时间和资源，提高学习效率。这种以能力培养为导向的教学实践，为学生的职业发展和终身学习奠定了良好的基础。学生在未来的工作和生活中，不仅能够保持良好的身体素质，还具备了较强的自主学习能力和适应能力，能够更好地应对各种挑战。这种能力的培养，有助于学生在未来的职业生涯中保持良好的竞争力，同时也推动了中职体育教育的整体水平提升。

结语

综合前面所述，在中职体育教学当中，学生自主学习能力的培养是一项耗时较长且需持续性努力的工作。通过构建分层次化的教学目标、选用多样化的教学手段及完善多元评价体系等方式方法予以实践探索，收获了较为突出的成果。在此过程当中，学生的自主学习意识得到很大程度的增强，自身的运动技能水平与体能素质都有明显提升，课上参与积极性与学习兴趣也获得了大幅度提高，这种改进对进一步优化中职体育教学品质起到了积极作用，并且更加深远地改变了这些学生的发展现状，为其日后适应社会并展开终生不间断的学习打下了坚实的基础。

参考文献：

[1] 陈本林.在体育教学中培养学生自主学习能力[J].文理导航，2024（21）：4-6.

[2] 张光富.体育教学中有效培养学生自主学习能力的策略[J].小学时代（奥妙），2021（6）：31-32.