初中班主任在学生心理健康教育中的角色、作用与做法

引言

初中阶段是学生生理心理急剧变化的“青春期关键期”，面对学业压力大、自我认知模糊、同伴关系复杂等多重挑战，心理健康问题频发，班主任是与学生接触最密切、观察最细致的教育者，班主任在学生心理健康教育中处于不可替代的位置，明确班主任的角色定位、发挥班主任的核心作用、探寻科学做法，是保证初中生健康成长的重要支撑。

一、初中生心理健康教育中的班主任角色

初中阶段是学生身心发展的关键时期，学生心理特征呈现出复杂性与多变性。在生理快速发育的基础上，初中生的认知能力逐步提升，自我意识开始觉醒，情感体验日益丰富，人际交往需求增强。然而，心理发展的不成熟导致他们在面对各种挑战时容易产生困扰，学业压力增大引发学习焦虑，青春期生理变化带来自我形象困惑，同伴关系变化引起社交困难。这些心理健康问题若得不到及时识别与有效干预，将影响学生的学习状态与成长发展。班主任作为学校心理健康教育工作的核心力量，通过日常教育教学活动直接接触学生，能够全面深入地了解学生的心理状态与行为表现。从工作职责来看，班主任承担着心理健康教育的主体责任，需要开展心理健康教育与组织心理健康活动，建立心理健康档案及实施个别化辅导。面对这些复杂的心理健康问题，班主任需要整合校内外资源，协调各方力量构建完整的心理健康管理网络。长期的班级管理经验使班主任积累了丰富的学生心理观察能力，持续的教育互动，特别是家校之间的沟通与合作，对于深入了解学生的性格特点与成长环境至关重要。

二、初中班主任在学生心理健康教育中的核心作用

班主任营造出积极向上的班级氛围，这不但可以很好地减轻学生的心理压力，而且能激起他们学习的热情以及创造力。班主任可以定时开展一些团队创建活动，像户外拓展，心理剧表演之类的，让学生们在这些活动当中加深彼此的了解，加深友谊，形成起团结互助的好风气。班主任自身也要起到表率作用，表现出积极向上，乐观豁达的生活态度，成为学生们模仿的对象，渐渐地影响到学生们的心理状况。通过这样的努力，班级就会变成一个充满正能量，有益于学生心理健康的温馨之家。

三、初中班主任开展学生心理健康教育的具体做法

（一）提升素养，夯实教育根基

班主任自身的心理素养是教育的前提，一方面，主动学习心理健康知识，通过参加学校开展的“心理健康教育培训”、阅读《初中生心理学》《班主任心理辅导技巧》等书籍，了解青春期学生的心理特点、识别常见的心理问题、掌握一些基本的干预技巧，避免因“不懂心理”而误判或错失干预时机。另一方面，关注自身的心理健康，不要把工作压力、负面情绪带入课堂，班主任可以像学生一样多做运动、多和同事聊天，保持积极乐观的心态，用自己的正能量去影响学生。

（二）融入日常管理，实现潜移默化影响

心理健康教育不必“刻意说教”，可以渗入班级日常管理的细节里，在课堂教学中，可联系学科内容渗透心理教育，语文课堂剖析《论语》“吾日三省吾身”，引导学生学会自我反思，数学课堂讲解“错题整理”，教学生用“成长视角”看待错误，防止因错题而自卑，在班级事务中，让学生参与管理，把性格内向的学生安排成“图书角管理员”，加强他们的责任感和自信心，采用“班干部轮换制”，让每个学生都有机会表现自己，减轻“少数人主导”带来的心理落差，还可以利用晨会，夕会等短时间，分享“心理小知识”，像“每天说一句鼓励自己的话，可以增强自信”，让心理教育融入学生的日常学习生活。

（三）实施特色活动以提升教育效果

根据初中生的兴趣特点设计多样化的心理健康活动，让教育变得更有趣味，比如开展“情绪管理”主题班会：进行“情绪转盘”的游戏让学生认识不同的情绪、进行“情景模拟”的游戏练习应对愤怒、委屈等情绪的方法、组织“生涯探索”活动，引导学生举办“职业体验分享会”“我的未来规划画”等活动明确自己的学习目标不再对未来感到迷茫、举办“心理剧表演”，由学生自主编写和表演同伴矛盾，与家人吵架等情境，教会他们换位思考，感受别人的感受。这样的活动可以让学生在体验的过程中去学习，从而更加容易的去接受。

（四）开展个别辅导，精准解决学生问题

对一些有特殊心理需求的学生，要开展“一对一”个别辅导。班主任事先要做好准备，通过观察，与班委交流，向家长了解，全面掌握学生的背景情况，确定合适的时间、地点，比如放学后办公室，安静的校园一角，避免在公共场合让学生产生难堪，做到倾听为主，引导为辅，不急于给出建议，先让学生把话说完，诸如“你愿意跟老师谈谈最近的烦心事吗？“我听懂了，你现在感觉挺委屈”，让学生感到被理解，若察觉学生存在严重心理问题，比如一直自残，有自杀想法，就要立刻联系心理老师，家长，转介到专业机构，做好跟踪，保证学生能及时得到帮助。

（五）联合家长群体，构建教育合力

家长是学生心理健康教育的“重要伙伴”，班主任要主动架起与家长沟通的桥梁。定期召开“心理健康主题家长会”，分享初中生常见心理问题及解决办法，比如“如何与叛逆期孩子沟通”“怎样帮孩子减压”；建立“家长心理沟通群”，定期推送心理教育文章、案例，解答家长疑惑；对于有心理问题学生的家长，进行单独约谈，防止家长因“焦虑”而指责、施压，引导家长多陪伴、多倾听，创造良好的家庭心理环境。一个学生因为“家长要求每次考试都得进前10 名”而感到焦虑，班主任和家长沟通后，家长调整了期望值，变成了“只要尽力就好”，学生的焦虑情绪逐渐减轻。

结语

初中班主任在学生心理健康教育过程中，既是“观察者”“引导者”，又是“协调者”“营造者”，其角色的特殊性决定了作用的不可替代性。班主任通过提升自身素养、融入日常管理、开展特色活动、做好个别辅导、联动家长群体等方式，为初中生搭建起一道牢固的“心理防护墙”。

参考文献：

[1]豆皖.初中班主任实施心理健康教育：为学生成长“保驾护航”[J].课堂内外（高中版），2025（7）：104-105.

[2]李松，李成杰.中学生心理健康管理中的班主任作用述谈[J].华夏教师，2024（7）：38-40.