小学体育课堂中“学练赛评”一体化模式构建的实践探索

一、为什么我要做这个尝试？

去年带三年级篮球课，总发现一个怪现象：学生练运球时很认真，但一到比赛就抱着球乱跑。问孩子为啥不运球，他们说：“比赛时一紧张就忘了！” 这让我意识到：学、练、赛脱节了。

恰逢新课标强调“学练赛评一体化”，我决定在水平二（3-4 年级）做个实验：把学技能、练方法、打比赛、评效果四个环节拧成一股绳，让课堂形成闭环。

二、3-4 年级孩子适合这么教吗？

太适合了！这个年龄段的孩子有三大特点：

1.身体：协调性快速发展，但球类控制还不稳；

2.心理：开始迷恋比赛输赢，团队意识萌芽；

3.痛点：讨厌枯燥重复练习，渴望实战表现。

传统“先学20 分钟、最后5 分钟比赛”的模式，根本满足不了他们！

三、我的“四环紧扣”实战方案：把课堂变成孩子的“篮球冒险岛”

核心理念：别让“学练赛评”变成四张皮！得让它们像齿轮一样，一个带动一个转起来。我拿最头疼的《篮球变向运球》单元开刀，设计了一个 6 课时的“闯关之旅”。下面重点说说第3 课时——《突破黑熊教练的防守！》是怎么玩的：

1. 学：不讲干巴理论，用“故事+口诀”点燃小马达

开场白（神秘兮兮地）：“同学们，知道森林里最难缠的防守是谁吗？是黑熊教练！他那大块头一挡，谁都过不去。但今天，他偷偷告诉我一个绝招——变向运球！”（孩子们眼睛“唰”地亮了）

示范不搞“机器人模式”：

我抱着球假装是笨拙黑熊：“哎哟，你要是直愣愣冲过来（直线运球演示），我‘啪’一巴掌就拍飞你的球！”

突然变灵活：“但如果你这样——按球侧后方（动作慢放），转肩膀、蹬地！‘唰’一下变向（夸张扭身），就像甩尾巴的小狐狸，嘿！我就懵啦！”（全班哄笑，几个皮小子开始模仿甩屁股）

编口诀接地气：“来！跟我念咒语：‘按球侧后边，转肩蹬地快，甩尾过障碍！’记住啊，不是让你真长尾巴，是身体要像尾巴一样‘甩’起来！”（孩子们一边念一边比划，动作要点不知不觉刻进脑子里）

2. 练：把枯燥重复变“游戏闯关”，菜鸟高手都有奔头光说不练假把式！但练也得练出花样。我搭了个 “勇者训练营”，分三关挑战：

青铜关：S 形散步（慢速找感觉）

场景：地上摆5 个软标志桶，间隔大。

任务：“想象你在森林小径散步，用‘甩尾咒语’慢慢绕过每个树墩（桶）。球不丢、不撞桶，就算通关！”

小心机：专门关照协调性弱的孩子：“小胖，别急！你散步稳当，先拿‘稳健三星’！”（他慢慢绕完，兴奋地直挥手）

白银关：僵尸追逐（加干扰练实战）

场景：两人一组，一人运球，一人当“慢速僵尸”（只能横移张手吓唬）。

任务：“僵尸要抓你啦！快用变向甩开他！注意：僵尸不许跑，只能滑步堵路

现场笑料：“李明你演的僵尸太滑稽了！”“老师！张强变向太猛，自己把球运飞了！”（笑声中，孩子们自然学会观察防守位置）

黄金关：限时迷宫阵（综合应用拼手速）

场景：复杂S 形+直角通道，放8 个桶，计时器滴滴响。

任务：“终极挑战！45 秒突破迷宫！用最少变向、最快速度到达终点！高手冲‘闪电侠’称号！”

分层激励：提前画好“英雄榜”——30 秒以上：森林小兵；20-30 秒：巡逻队长；20 秒内：闪电侠！（高手们摩拳擦掌，普通生也跃跃欲试）

关键一招：分层任务卡每人发张卡通任务卡：

新手：青铜关稳过3 次 ∣ 解锁白银关

进阶：白银关摆脱3 次“僵尸” $$ 冲击黄金关

高手：黄金关进20 秒 ∣ 帮队友特训

效果：没人干站着！小胖在青铜关认真“散步”，体育委员在黄金关争分夺秒，各得其乐。

3. 赛：微型实战！让技能在“真刀真枪”中发光练完不赛？等于炒菜不放盐！但比赛不能撒丫子乱打。我搞了个 “3v3 突围赛”：规则极简化，目标聚焦化：

场地：只用半个篮球场

得分：普通进球1 分，用变向运球成功突破后进球算3 分！（重头戏！）

铁律：每人至少尝试3 次变向突破！没完成？赛后加练10 次！

（孩子们嗷嗷叫：“为了不加练，拼了！”）

战术板画重点（不是画复杂的X 和O）：

开赛前1 分钟，我举着画了卡通小人的板子喊“记住！黑熊教练怕什么？怕‘甩尾’！

进攻组：多变向，找空档！

防守组：学黑熊，张开手堵路

终极任务：谁用变向运球帮队友创造机会，谁就是本场MVP！”

赛场实况：

以前比赛总有人抱着球死冲，现在画风突变：

“王浩！右边堵住了！快变向！”

“李婷接球！我帮你挡一下，你甩开他！”

最惊喜的是小胖，虽然动作笨拙，但硬是咬着牙做了 3 次变向尝试，虽然球丢了两次，但第三次居然踉跄着过去了！全队给他鼓掌。

4. 评：让进步“看得见摸得着”，孩子自己当裁判评价不是下课打个分就完事！要贯穿始终，还要好玩：

现场即时评—— “勋章闪亮亮”：

个人技能星卡：每成功变向突破1 次（无论是否进球），裁判（轮值学生）当场发一颗星星贴纸，贴手臂上。下课时星星最多的三人，上讲台摆POSE 拍照，发班级群！

团队合作勋章：主动传球助攻、帮队友挡拆、输了不埋怨，裁判就发一枚“黄金齿轮”勋章（小组共享）。集齐5 枚齿轮，全队解锁“下周优先选器材权”！

（孩子们打完比赛第一件事：互相数星星、摸勋章，成就感爆棚

课后深度评—— “照镜子找宝藏”：

手机视频回放：课前架好三脚架拍关键片段。下课前5 分钟，投屏！

“快看！张强这次突破为什么成功？对了！他低头看球了没？没！眼睛盯着前面呢！

“李明，你这次被过是因为啥？脚步粘地上了！下次记得学黑熊滑步呀！”

小组复盘会（3 分钟快闪）：

围成圈，三个问题速答：

① 今天最爽的一次突破是啥时候？② 谁帮了你大忙？（必须点名！）③ 下次比赛，咱队怎么做得更好？（答案写在便利贴，贴教室“篮球风云榜”上）

这一套组合拳打下来，你猜怎么着？

下课铃响了，一群孩子抱着球围过来：“老师！再打一轮吧！我保证这次用5 次变向！” “我刚想到个新招，让我试试！”…… 嘿，这眼神里的光，就是最好的评价！

四、效果怎么样？用事实说话实验班（一体化教学）vs 对照班（传统教学）数据对比| 项目 | 实验班 | 对照班 || 变向运球达标率 | 89% | 64%| 课堂主动练习时间 | 22 分钟 | 15 分钟 || 小组冲突次数 | 1.2 次/课 | 4.5 次/课

学生反馈更直观：

“以前练运球特无聊，现在像打游戏通关！” —— 四（3）班王浩“我们组输球时，小林没骂人，还教我晃人技巧呢！” —— 三（5）班李婷

五、踩过的坑，帮你提前避开

1. 时间总不够用？

对策：把“评”嵌入各环节。比如练习时用星级手势即时反馈，省掉长篇大论。

2. 孩子一比赛就乱？

对策：给比赛加“技能约束”。如：“必须变向3 次才能投篮”，避免回归野球模式。

3.评价流于形式？

对策：用可视化工具。比如把技能星卡贴教室荣誉墙，学生月底凭卡换“篮球小将”勋章。六、给你的三点真心建议

1. “赛”不必高大上

2v2 斗牛、1 分钟投篮挑战都是赛，关键让孩子用上所学技能。

2. 评价要“小心机”

设计“进步勋章”：动作没达标但敢尝试的，发“勇气勋章”；传球准的发“助攻王”。

3. 资源活用不费劲

用手机三脚架拍关键片段，下课前5 分钟回放，比教师讲解管用10 倍！

最后说句大实话：

别追求完美闭环！体育课是鲜活的，只要孩子眼睛发亮地喊“老师再比一轮！”——你的“学练赛评”就成功了一大半！

（文中数据及案例来自2025 年本校3-4 年级6 个班教学实践，文中姓名均系化名）