中职体育与健康有效性教学策略探讨

摘要：中职体育与健康课程对学生的身心健康和职业发展至关重要。本文探讨了提升中职体育与健康教学有效性的策略，包括激发学生兴趣、多样化教学方法、结合职业需求、关注个体差异以及完善评价体系等方面，旨在为中职体育教育工作者提供参考，促进学生全面发展。

关键词：中职；体育与健康；教学策略

引言

中职教育作为我国教育体系的重要组成部分，旨在培养具有一定专业技能的应用型人才。体育与健康课程在中职教育中占据着不可或缺的地位，它不仅有助于学生增强体质、塑造良好的心理品质，还能为学生未来的职业发展奠定坚实的身体基础。然而，当前中职体育与健康教学中仍存在一些问题，影响了教学的有效性。因此，探讨有效的教学策略具有重要的现实意义。

一、中职体育与健康教学现状

（一）学生兴趣不高

部分中职学生对体育与健康课程缺乏兴趣，认为课程内容枯燥，与自身职业发展关联不大。这导致学生在课堂上参与度不高，难以达到预期的教学效果。

（二）教学方法单一

传统的体育教学方法多以教师示范、学生模仿为主，缺乏创新和多样性。这种单一的教学模式无法满足学生多样化的学习需求，也难以激发学生的学习积极性。

（三）与职业需求脱节

中职教育具有鲜明的职业导向性，但目前部分中职体育与健康教学未能充分考虑不同专业学生的职业特点和需求，未能针对性地开展教学活动，使得体育教学对学生职业能力的提升作用有限。

二、提升中职体育与健康有效性教学策略

（一）激发学生兴趣

根据学生的兴趣爱好和身心特点，在体育课程中引入多样化的体育项目，如瑜伽、街舞、轮滑等。这些新兴项目能够吸引学生的注意力，激发他们参与体育活动的热情。例如，在课堂上组织一场街舞比赛，让学生分组编排舞蹈动作，既培养了学生的团队合作能力，又让他们在比赛中感受到运动的乐趣。在教学过程中融入体育文化知识，如奥运会的起源与发展、著名运动员的励志故事等。通过讲述这些内容，让学生了解体育背后的文化内涵，增强对体育的认同感和兴趣。比如，在讲解篮球规则时，穿插介绍迈克尔·乔丹等篮球巨星的传奇生涯，激发学生对篮球运动的热爱[1]。

（二）多样化教学方法

将学生分成小组进行体育技能训练和体育项目比赛。小组合作学习能够促进学生之间的交流与合作，培养他们的团队精神。例如，在足球教学中，让学生分组进行小型足球比赛，每个小组的成员在比赛中各司其职，共同为小组的胜利而努力。在这个过程中，学生不仅提高了足球技能，还学会了如何与他人协作。创设与体育项目相关的情境，让学生在特定情境中进行学习和练习。例如，在田径教学中，设置“森林探险”的情境，将跑道设置成不同的关卡，学生在跑步过程中需要完成跨越障碍、躲避“陷阱”等任务。这种情境教学法能够增加教学的趣味性，提高学生的参与度。利用图片、视频等多媒体资源辅助教学。通过播放优秀运动员的标准动作视频，让学生更直观地了解动作要领，提高学习效果。例如，在体操教学中，播放体操运动员的精彩表演视频，让学生观察他们的动作姿态、节奏和表现力，然后再进行模仿练习。

（三）结合职业需求

针对不同专业的学生，分析其未来职业对身体素质的要求。例如，对于无人机专业的学生，他们未来的工作可能需要长时间站立和操作机器，因此在体育教学中应注重培养他们的腿部力量和身体耐力；对于陶艺专业的学生，需要具备良好的身体协调性和反应能力，以应对在工作中可能遇到的突发情况，体育教学可安排一些提高身体协调性的训练项目。根据不同专业的职业需求，设计相应的体育教学内容。如为保育专业学生开展情景模拟训练，通过模拟教学场景，教授学生各种方法，提高他们在未来工作中的工作效率。

（四）关注个体差异

在课程开始前，对学生进行全面的身体素质测试，包括体能、力量、柔韧性等方面。根据测试结果，将学生分为不同层次，为每个层次的学生制定个性化的教学目标和教学计划。例如，对于体能较好的学生，可以安排一些具有挑战性的体育项目，如长跑比赛、篮球校队训练等；对于体能较弱的学生，则从基础的体能训练入手，逐步提高他们的身体素质[2]。在教学过程中，针对不同层次的学生采用不同的教学方法和教学进度。对于学习能力较强的学生，给予他们更多的自主学习空间，鼓励他们尝试创新和挑战高难度动作；对于学习困难的学生，教师要给予更多的指导和帮助，耐心纠正他们的错误动作，逐步增强他们的自信心。例如，在跳远教学中，对基础较好的学生要求掌握助跑、起跳和落地的连贯动作，并达到一定的远度；对基础较弱的学生则先从练习起跳动作开始，逐步提高他们的跳跃能力。

（五）完善评价体系

建立多元化的评价体系，除了传统的体育技能考核外，还应将学生的课堂参与度、学习态度、进步幅度等纳入评价指标。例如，观察学生在课堂上是否积极参与讨论、主动帮助同学，记录学生在一段时间内体育技能的提升情况等。通过多元化的评价，全面、客观地反映学生的学习成果。注重对学生学习过程的评价，及时反馈学生在学习过程中的表现。教师可以通过课堂观察、学生自评和互评等方式，了解学生的学习状态和存在的问题，并及时给予指导和建议。例如，在每次体育课后，让学生对自己当天的表现进行自我评价，然后小组内成员之间进行互评，最后教师进行总结评价，指出学生的优点和不足之处，为学生的后续学习提供参考。

三、结论

中职体育与健康教学的有效性对于学生的身心健康和职业发展具有重要意义。通过激发学生兴趣、采用多样化教学方法、结合职业需求、关注个体差异以及完善评价体系等策略，可以有效提升中职体育与健康教学质量，促进学生全面发展。在实际教学过程中，体育教育工作者应不断探索和创新，根据学生的实际情况灵活运用各种教学策略，让中职体育与健康课程真正发挥其应有的作用。

参考文献：

[1]陈立伟. 关于中职体育与健康教学有效性策略的研究[J]. 文体用品与科技， 2020， （08）： 86-87.

[2]黄伟仁. 关于提高中职体育与健康课堂教学有效性的分析[J]. 冰雪体育创新研究， 2020， （07）： 38-39.