小学生快速跑分组教学实施策略

摘要：本文提出了几点小学生快速跑分组教学的有效实施策略，包括选择适宜分组方式，提高分组教学成效、注重常规训练分组，提高常规训练水平、做好内外结合教学，拓展学生训练空间这几方面，希望能够借此为小学体育教师提供参考。

关键词：小学体育；快速跑训练；分组教学；训练水平；内外结合

近些年以来，为促进小学生综合素养的发展，小学时期的体育教学受到了更高的重视与关注。而快速跑作为培养小学生体能素养和体育能力的重要训练内容，为进一步提升体育教学中的快速跑训练效果，就需要教师采取恰当的分组教学方式，促进小学生体育学科核心素养的发展。现阶段，分组教学已经成为了小学时期体育教学的一种常用方法，借助小组合作的方式，可以让学生们进行积极的情感交流与互动，从而提高他们的配合能力，同时也能够帮助他们掌握更加丰富的快速跑技能，激发他们参与快速跑训练的热情和积极性，让体育教学能够获取更为显著的成效。为此，体育教师要进行合理分组，并对课堂时间进行压缩利用，提高课堂教学效率，让小学生在分组训练中能够获取更好的训练效果。

一、小学生快速跑分组教学现状分析

快速跑属于一种全新的跑步运动方法，主要为短距离内的快速跑动，所以也被称之为短跑。在这项运动当中，要求学生具备良好的体能素养，能够在起步之后快速爆发出冲击力，并在跑动过程中协调手脚，控制好摆动幅度与摆动频率，用更快的方式完成短距离之内的跑动。而怎样让学生们以更短时间爆发出更强的冲击力，从而更快完成全程，则属于课堂教学与课后训练的关键所在，更是提高小学生体能素养的重点。从本质上来看，快速跑还可以被看作是一种极限运动，因此为跑动过程中需要学生挑战极限。因此教师需要避免采取传统的授课方式，而是要对教学方法和教学模式进行创新，运用灵活趣味的教学模式来吸引学生们的课堂注意力，让他们能够将自身兴趣与实践投入到快速跑当中，从而提高他们的身体素质与体能素养。此外，快速跑作为我们日常运动与日常生活当中的一种常见形式，只有进一步夯实学生基础，才可以让他们充分适应生活与训练中的运动形式。例如；在一些体育运动当中，比如篮球或者跳远，都离不开对快速跑技巧的运用，只有让学生掌握这些技巧，才可以让他们学好这些体育运动，并更好的适应这些运动训练。

二、小学生快速跑分组教学策略分析

（一）选择适宜分组方式，提高分组教学成效

在小学体育教学当中，如何进行科学分组将直接影响分组教学的最终成效。因此对于教师来说，要严格根据具体教学需求划分小组。目前的体育教学分组标准有许多，比如常见的有同质分组和异质分组。首先，同质分组指的就是要结合学生们的不同性别、体能素质、健康状况以及体育基础等方面，把他们划分为优、中、差三个小组；其次，异质分组则指的是把优、中、差三个小组的学生进行随即搭配，从而整合成实力相近的三个小组。体育教师要结合具体的教学需求，选择适宜的分类标准和分组方式。例如：在快速跑基础知识与规则的讲解过程中，教师便可结合学生们的性别和体育基础进行同质分组，首先把体育基础优秀的同学分到一个小组，随后再把体育基础较差的男生和体育基础较差的女生分成两个小组，由此生成的三个小组，教师便可针对体育基础优秀的小组进行简单讲解，随后要求他们自主学习和练习，而针对另外两个基础较差的小组，则可以着重讲解，这样能够获取更好的分组教学成效。

（二）注重常规训练分组，提高常规训练水平

常规训练属于快速跑教学中的重要环节，因此需要体育教师做好这一环节内的分组教学工作。例如：在进行“50m快速跑”的常规训练过程中，教师便可在教学前先根据四列横队的形式分组，要求学生们进行训练前的热身，让他们能够更快更好地完成热身运动，从而获取更好的锻炼条件。而后教师便可把四列横队变成集体游戏这个新队形，并组织学生们进行“老狼几点了”这种游戏活动，通过游戏帮助学生记住本次的分组方式，从而实现快速分组与站位。在游戏完成之后，学生们需要呈现出站位分散的状态，因此为了确保他们站位空间的充足性，教师便可要求他们将双臂举起后转圈，直至最终无法触碰到附近同学[1]。在站位完成后，需要让相邻两个学生组合到一起，并模仿教师给出的动作进行原地摆臂，同时提醒各个小组对侧摆臂动作进行仔细观察，将肩关节当作轴心，并注重肘部发力，这样能够完成基础的技能训练。在这种模式下，学生们参与训练的兴趣可以得到充分调动，同时也有利于激发他们的求胜欲，往他们在规定时间之内快速参与训练，并完成训练任务，最终提高常规训练的整体水平。

（三）做好内外结合教学，拓展学生训练空间

在体育教学中，因为有着宽泛的教学内容，所以对于快速跑教学和训练来说通常会面临时间不够充裕的问题。而学生们想要从根本上提高快速跑成绩，除了要认真学习课堂当中的技术动作与训练要求之外，还需要养成良好的课下学习习惯和训练习惯，教师也可以组织各种有关快速跑的游戏或者比赛等活动，从而促进课内教学与课外教学的有机结合，拓展学生们的学习与训练空间[2]。例如：教师在带领学生们完成课内知识学习与基础训练之后，为了让学生们掌握更加协调轻松的动作，并且能够跑出更大幅度，教师便可组织他们开展小组合作式的可爱活动，比如立定跳远、蛙跳、多级跑等，在此期间，教师应当发挥自身引领作用，引导小组成员在课下互相监督、互相激励，随后组织他们开展趣味运动会一类的活动，要求他们以小组为单位报名比赛，最终哪一个小组的成绩更好，便可获取一定的奖励和荣誉，这样也更容易激发他们在课后进行小组合作训练的热情，更有利于培养他们的体育竞技精神[3]。

结束语

综上所述，在小学体育教学中，采取科学的分组形式，引领学生进行分组快速跑训练，不仅能够提高学生快速跑水平，同时也能够培养学生们的合作意识与竞争意识，帮助小学生在快速跑学习与训练中形成良好的运动习惯和体能素养，并得到协作能力的发展，从而促进小学生综合素养的形成。日后小学体育教师应当将工作重心更多转向快速跑教学当中，并深入探究分组教学的多种实施方法，帮助小学生养成良好的快速跑训练热情与训练习惯，从而奠定小学生日后体育学习和身心健康成长的基础。

参考文献：

[1] 吴燕苹. 小学生快速跑分组教学实施策略[J]. 西部素质教育，2023，9（1）：105-108.

[2] 卢臣城. 农村小学生快速跑教学要点探讨[J]. 新教育时代电子杂志（学生版），2021（5）：92.

[3] 王吉祥. 简析小学体育30米快速跑教学策略[J]. 数码设计（上），2019（8）：257.