心理辅导技术在中职班主任管理中的有效应用探究

摘要：在职业教育日益重视学生心理健康的背景下，促进中职学生心理健康成长对其未来发展至关重要。为助力中职班主任开展管理工作，通过情境模拟增强学生心理体验、借助线上平台拓宽沟通渠道，开展系列主题活动，这些举措丰富了心理健康教育形式，满足学生多元心理需求，有效提升学生心理健康水平，持续探索和优化这些方法，对推动中职学生实现身心全面发展，提升中职教育质量具有深远的现实意义。

关键词：中职班主任；心理辅导技术；班级管理；学生心理健康

引言

在职业教育追求高质量发展的浪潮中，中职学生的心理健康愈发受到关注。他们在成长的关键阶段，面临学习、社交、职业规划等多重压力，亟需有效的心理支持。传统班主任管理模式难以满足学生复杂的心理需求，而情境模拟、线上平台辅助以及主题活动，为中职班主任工作带来新契机，本文深入探究这些方法，助力提升学生心理健康水平，推动学生全方位发展 。

一、情境模拟增强心理体验

在职业教育创新发展的背景下，心理健康教育对中职学生成长的重要性愈发凸显，情境模拟作为一种创新的教学和辅导手段，能为中职班主任开展心理健康教育提供新的路径，帮助学生深化心理体验，实现心理健康与综合素养的双重提升。

在学习场景方面，针对部分中职学生在课堂互动和考试过程中容易产生的紧张、焦虑情绪，班主任可以组织模拟课堂展示和模拟考试。在模拟课堂展示中，学生通过上台发言、小组讨论等活动，锻炼自身表达能力，克服在众人面前发言的恐惧【1】。模拟考试则让学生熟悉考试流程，提前适应考试压力，学会调整考试心态，掌握应对考试焦虑的方法。在生活场景模拟中，鉴于中职学生大多住校，处理宿舍关系是他们日常生活的重要部分。班主任可以模拟宿舍矛盾场景，引导学生深入思考如何与室友进行有效沟通，学会理解他人，化解矛盾冲突，提升人际交往能力，模拟购物、应聘等生活场景，能让学生在实践中体验不同角色，提高生活适应能力。

考虑到中职学生未来将步入职场，开展职业场景模拟十分必要，班主任可以模拟企业面试、团队项目执行等场景，帮助学生提前了解职场规则和文化，明确职业定位，培养职业素养。在模拟过程中，学生不仅能提升自身的心理素质，还能清晰认识到自身的优势与不足，为未来的职业发展做好准备。在开展情境模拟活动时，班主任需运用倾听、引导、反馈等心理辅导技术，帮助学生正确认识和处理模拟过程中产生的情绪和问题，及时收集学生的反馈，对模拟活动进行优化和改进，以更好地满足学生的心理需求，促进学生的心理健康发展。

二、线上平台辅助拓宽沟通渠道

在数字化转型的大背景下，职业教育愈发注重信息化手段的运用。对中职班主任而言，借助线上平台辅助管理，打破时间与空间的限制，拓宽与学生的沟通渠道，已成为提升学生心理健康管理水平的重要举措。

线上平台可实现即时沟通，班主任能通过班级群、私信等方式，随时了解学生的心理状态，当学生遭遇困扰时，能第一时间联系班主任倾诉，避免因拖延导致心理问题加重，还可借助问卷调查类平台定期收集学生心理状况，如通过问卷星设计涵盖学习压力、人际关系、家庭环境等维度的问卷，快速收集并分析数据，掌握学生群体的心理动态，为后续干预提供依据【2】。线上课程资源丰富，班主任可挑选优质心理健康教育视频、文章，发布在班级学习平台，供学生自主学习，这些资源可以帮助学生深入了解心理健康知识，学习应对压力和情绪管理的方法。同时，班主任还能组织线上讨论，就某一心理话题引导学生交流心得，营造开放的心理健康学习氛围。线上平台的匿名交流特性，能消除学生的顾虑，使其更真实地表达内心想法，搭建匿名留言板，学生可以毫无保留地倾诉自己的烦恼、困惑，分享生活中的经历和感受。班主任依据这些反馈，为学生提供个性化的指导与帮助，增强学生的信任感。

线上平台还能促进家校沟通协作，班主任可与家长在专属交流平台上保持密切沟通，分享学生在校的心理状况和行为表现，家长也能反馈学生在家的情况，双方共同商讨解决方案。通过家长学校线上课堂，还能提升家长对学生心理健康问题的重视程度，普及科学的教育方法，形成家校共育合力。线上互动活动同样有助于拓宽沟通渠道，如开展线上心理健康知识竞赛、主题演讲等活动，激发学生参与热情，引导学生主动思考心理健康问题。班主任在活动过程中，可通过观察学生的表现，进一步了解学生的心理特点，为后续管理工作提供参考。

三、主题活动开展促进心理成长

主题活动作为心理健康教育的有效载体，以其丰富的形式和深刻的内涵，为促进中职学生心理成长提供了全新的路径。通过开展一系列契合学生身心发展特点的主题活动，不仅能帮助学生认识自我、调节情绪，还能培养其适应社会的能力，为今后的职业发展和生活奠定坚实的心理基础。

依据中职学生在不同学习阶段和生活场景中的常见问题，可针对性设计主题活动，新生入学阶段，学生面临身份转变，对新环境感到陌生，开展 “融入新集体” 主题活动，有助于学生打破隔阂，快速适应校园生活。例如组织户外拓展活动，通过接力比赛、团队解谜等项目，培养学生的团队协作能力和沟通技巧，增强其归属感，在学习过程中，学生可能会遭遇学业压力和职业发展的困惑，此时 “探索职业梦想” 主题活动便应运而生【3】。活动可以邀请企业专家、优秀校友进行职业规划讲座，分享行业发展趋势和个人成长经历，让学生对未来职业有更清晰的认知，组织学生进行职业兴趣测评，引导学生依据测评结果和自身优势，初步规划职业方向，缓解对未来的迷茫感。

考虑到中职学生在社交和情感方面的需求，开展 “和谐人际，温暖心灵” 主题活动，能帮助学生掌握人际交往技巧，提升情感管理能力。如举办情景短剧表演，设定宿舍矛盾、朋友间误会等常见场景，让学生通过角色扮演，体会不同角色的心理感受，学会换位思考，进而找到解决矛盾的方法，改善人际关系。为强化学生的心理健康意识，“心理健康知识普及” 主题活动十分关键，以心理健康月为契机，举办心理健康知识展览，通过海报展示、案例分析、互动游戏等形式，向学生普及心理健康的重要性，介绍常见心理问题的识别和应对方法。还可开展心理健康知识竞赛，激发学生主动学习心理健康知识的热情，营造良好的校园心理健康文化氛围。

在设计和组织主题活动时，融入信息化元素可显著提升活动效果，利用线上平台发布活动预告、宣传资料，吸引学生广泛参与。活动过程中，借助直播、短视频等形式进行记录和传播，扩大活动影响力，活动结束后，通过线上问卷收集学生反馈，了解活动效果，为后续活动的优化提供依据，主题活动的开展离不开家校合作。邀请家长参与亲子主题活动，如亲子运动会、家庭心理剧表演等，增进亲子间的沟通与理解，强化家庭对学生心理健康的支持，家长在活动中也能学习到科学的教育方法，更好地关注孩子的心理健康，一系列精心策划和组织的主题活动，犹如一把把钥匙，开启中职学生心灵成长的大门。

结语

中职学生心理健康成长，对其未来发展至关重要，情境模拟、线上平台辅助与主题活动开展，为中职班主任管理工作提供了多元化路径，通过模拟真实场景增强学生心理体验，利用线上平台拓宽沟通渠道，组织各类主题活动，不仅丰富了心理健康教育的形式，还满足了学生多样化的心理需求，提升了学生的心理健康水平，在今后的教育实践中，持续探索并优化这些方法，对推动中职学生全面发展具有深远意义。

参考文献

[1]程艳德.多种心理辅导技术在个案中的整合应用[J].大众心理学，2024，（12）：18-20.

[2]邱燕华.CBT个案概念化技术在学校心理辅导工作中的应用实践[J].中小学心理健康教育，2024，（27）：54-57.

[3]吴静.心理辅导技术对智力发育迟缓儿童适应能力的培养研究[J].小学教学研究，2024，（24）：36-37.