新课标背景下中小学体育趣味化教学策略与学生运动习惯培养

一、引言

《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》明确提出 “通过趣味化教学激发学生运动兴趣，培养终身受益的运动习惯”。运动习惯作为 “稳定且自主的运动行为模式”，是中小学体育落实 “健康第一” 理念的核心目标，直接关系学生体质健康与终身发展质量。

当前中小学体育教学存在突出困境：教学形式固化，多以 “教师示范— 学生模仿 — 重复训练” 为主，缺乏趣味性与吸引力；兴趣激发不足，学生被动参与训练，难以形成主动运动的内在驱动力；习惯培育薄弱，教学聚焦课堂技能达标，忽视课后运动行为的延续性与自主性。在 “五育并举” 导向下，探索趣味化教学策略对培养学生运动习惯具有重要意义。基于此，本文展开研究。

二、趣味化教学与运动习惯培养的内在契合性

（一）适配逻辑：三维维度的本质共鸣

二者的适配性源于学科特质、成长规律与育人目标的深度契合。从学科特质看，体育学科具有 “实践性、娱乐性、竞技性” 三重属性，趣味化教学通过 “游戏化设计、情境化创设、个性化引导”，激活体育的娱乐属性，契合 “在快乐中运动” 的学科本质；从成长规律看，小学生处于 “兴趣主导行为” 阶段，初中生进入 “自主意识觉醒” 阶段，趣味化教学以 “符合年龄特点的趣味形式” 为纽带，契合青少年 “爱玩好动、追求体验” 的认知与行为规律；从育人目标看，趣味化教学激发运动兴趣，兴趣驱动持续参与，持续参与固化运动习惯，习惯养成支撑终身健康，形成 “趣味 — 兴趣 — 习惯 — 健康” 的育人闭环。

（二）核心价值：从 “课堂训练” 到 “习惯养成” 的效能升级

趣味化教学为运动习惯培养注入精准动能。其一，破解兴趣缺失难题，通过趣味场景让学生感受运动乐趣，如低年级 “趣味体能游戏”、高年级“竞技趣味比赛”，变 “被动训练” 为 “主动参与”；其二，搭建习惯养成阶梯，趣味化教学中 “循序渐进的任务设计”，帮助学生逐步建立 “规律运动”的行为模式，如从课堂趣味训练延伸到课后自主练习；其三，强化行为自主属性，兴趣驱动下的运动参与具有更强的自主性与持续性，避免运动习惯依赖外部督促；其四，培育综合核心素养，在 “趣味运动 — 持续参与 —习惯养成” 的过程中，同步提升体能素质、规则意识与意志品质，实现 “技能提升与习惯培育” 的协同。

三、趣味化教学培养学生运动习惯的实践策略

（一）策略设计：“学段适配 — 趣味载体 — 习惯目标” 的三维构建

策略设计需突破 “趣味单一” 局限，构建 “精准化、层级化” 体系。在学段分层上，建立三级趣味教学体系：低年级（1-2 年级）为 “兴趣启蒙层”，以 “游戏化趣味” 为核心，如 “动物模仿跑、趣味障碍赛”，目标是培养 “乐于参与” 的运动意识；中年级（3-4 年级）为 “习惯奠基层”，聚焦 “技能型趣味”，如 “跳绳闯关、球类趣味对抗”，目标是养成 “规律参与”的运动习惯；高年级（5-6 年级）与初中为 “习惯强化层”，依托 “竞技型趣味”，如 “小组联赛、运动挑战赛”，目标是形成 “自主坚持” 的运动习惯。在趣味载体匹配上，按学段特质精准对接：低年级侧重 “情境游戏载体”，如 “森林探险” 主题体能游戏；中年级聚焦 “技能任务载体”，如 “运动技能闯关地图”；高年级与初中指向 “竞技互动载体”，如 “班级运动联赛”。在目标对接上，实现 “趣味策略 — 习惯目标 — 素养目标” 精准适配，形成三维闭环。

（二）实施路径：“趣味导入 — 持续参与 — 习惯固化” 的三阶推进

实施过程需构建 “兴趣激发与习惯养成” 的协同链条。第一阶段为“趣味导入：激发运动兴趣”，搭建习惯起点：结合教学内容创设趣味情境，如以 “运动会选拔赛” 为情境，引入 “趣味田径训练”；通过 “趣味热身、游戏化讲解” 激活参与热情，如用 “萝卜蹲” 游戏替代传统热身，用 “闯关升级” 解读动作要领，建立 “运动 Σ=Σ 快乐” 的认知关联。第二阶段为“持续参与：夯实习惯基础”，开展 “分层趣味实践”：基础环节聚焦 “趣味技能习得”，如在 “趣味篮球” 中掌握运球、传球基础；进阶环节侧重 “规律参与引导”，如布置 “每周 3 次家庭趣味运动” 任务，配套 “运动打卡表”；教师通过 “趣味反馈” 强化动力，如用 “运动小勋章、积分兑换” 激励持续参与。第三阶段为 “习惯固化：推动自主坚持”，实现习惯升华：组织 “个性化运动规划” 活动，指导学生结合兴趣制定 “课后运动方案”，如喜欢跳绳的学生设计 “每日进阶计划”；搭建 “运动展示平台”，如 “班级运动明星评选、运动成果展演”；建立 “习惯追踪档案”，记录运动频率、时长与感受，形成 “兴趣 — 参与 — 习惯” 的固化闭环。

（三）保障机制：“资源 — 师资 — 评价” 的三维支撑

保障机制需突破 “习惯难续” 困境，构建 “长效化、常态化” 体系。在资源保障上，搭建 “多元趣味资源平台”：校内打造 “趣味运动角”，配备游戏化、模块化运动器材；开发 “校本趣味运动资源库”，收录各学段趣味教学方案与家庭运动指导；校外联动社区，利用 “社区运动场地” 开展趣味集体运动，为习惯延续提供场景支撑。在师资赋能上，强化教师 “趣味教学能力”：通过 “专题培训” 提升 “趣味情境创设、游戏设计、习惯引导” 技能；开展 “跨校教研”，分享不同学段趣味教学与习惯培养经验；建立 “名师示范机制”，由骨干教师开发趣味教学示范课例。在评价优化上，构建 “习惯导向” 的多元评价体系：评价内容涵盖 “课堂参与度、课后运动频率、习惯养成进度” 三维指标；评价方式采用 “过程记录 + 自我反思”，通过 “运动打卡、习惯日志” 捕捉成长轨迹，结合教师点评、家长反馈形成综合结论；评价结果应用于 “策略优化与个性化指导”，如针对 “打卡中断” 问题调整家庭趣味任务难度，确保习惯培育实效。

四、结论

新课标背景下中小学体育趣味化教学培养学生运动习惯的核心，是以“趣味为纽带、参与为基础、习惯为目标”，构建 “兴趣激发与习惯养成共生” 的育人体系。该体系既契合体育学科的娱乐性特质与不同学段学生的成长规律，又精准对接新课标下 “健康第一” 的育人需求，有效破解了传统教学 “兴趣不足、习惯难养” 的困境。

通过三维策略设计锚定习惯方向、三阶实施路径深化参与过程、多元保障机制夯实养成基础，可推动学生从 “课堂趣味参与” 向 “课后自主坚持” 转型，最终形成终身受益的运动习惯。未来可进一步融合数字化技术，如开发 “趣味运动打卡小程序”“运动习惯成长数字画像”，让趣味教学更具吸引力，为运动习惯的长效培育提供更坚实的支撑。

参考文献

[1] 中华人民共和国教育部。义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）[S]. 北京：北京师范大学出版社，2022.

[2] 季浏。义务教育体育与健康课程标准解读（2022 年版）[M]. 北京：高等教育出版社，2022.

[3] 毛振明。学校体育学 [M]. 北京：高等教育出版社，2019.

[4] 余文森。核心素养导向的课堂教学 [M]. 上海：上海教育出版社，2017.