子宫肌瘤如何应对？日常调理及护理要点普及

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多见于 30-50 岁育龄女性，主要包括黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤，若患者同时出现多个肌瘤，或者各种类型的肌瘤发生在同一子宫，那就是多发性子宫肌瘤。尽管临床未明确子宫肌瘤的诱发原因，但多数临床研究表明，子宫肌瘤病发与遗传、性激素分泌相关，且疾病的临床症状不典型，因此很多女性并不知道自己患有疾病。但若日常出现腰部酸软、月经紊乱、白带增多、腹部有包块等症状时，就要高度怀疑子宫肌瘤，及时到医院检查并治疗。

子宫肌瘤的临床症状有哪些？

·月经异常

月经异常是子宫肌瘤的最常见的症状，肌瘤增加子宫内膜面积，影响子宫收缩，患者可出现月经时间延长，月经量增多等症状。

·腹部肿块

若子宫肌瘤的体积比较大，患者腹部就会触摸到硬块，尤其是清晨排尿前更为明显。

·腹痛与压迫症

子宫肌瘤可能会导致下腹疼痛、肿胀感，特别是经期、性交后加重。如果肌瘤压迫到周边组织和器官，患者还会出现便秘、尿急、尿频等症状。

·贫血

长期月经过多可导致患者出现贫血症状，而贫血症状又会引发心慌、乏力、疲劳等不良反应。

·不孕或流产

若子宫肌瘤体积比较大，肌瘤可能压迫输卵管入口使其扭曲，或使宫腔变形，妨碍受精卵着床，从而导致不孕或流产。

·白带增多

子宫肌瘤会使子宫腔变大，腺体分泌物、白带增多。

子宫肌瘤的危害

·疼痛

子宫肌瘤可能会导致患者出现明显疼痛，不仅会在正常状态下感到疼痛，还会在排便、排尿时感到疼痛。若子宫肌瘤压迫患者神经，还会导致身体其他部位出现放射性疼痛，影响患者的日常工作与生活。

·急腹症

如肌瘤蒂扭转或红色变性，需紧急处理。

·不孕

子宫肌瘤对患者生育功能的有一定的影响，这是因为子宫肌瘤会压迫子宫输卵管入口，影响受精卵着床。即使成功受孕，也会出现流产风险。数据提示，子宫肌瘤患者的流产率要明显高于健康女性。

·癌症

癌症也是子宫肌瘤的严重危害，患者确诊子宫肌瘤后，若不及时到医院接受治疗，就会导致子宫肌瘤体积持续增大，下腹部可触摸到肿块，随着病情的发展，很有可能出现子宫体癌。

子宫肌瘤的治疗方法

·药物治疗

药物治疗多用于治疗轻度、中度子宫肌瘤患者，以促性腺激素释放激素药物、黄体酮类药物最为常用，这些药物能够控制肿瘤生长，但长期用药会出现药物耐受性、副作用等问题。

·手术治疗

子宫肌瘤切除、子宫切除是治疗子宫肌瘤的常用术法，但存在手术风

险大、恢复周期长的弊端。

·介入治疗

介入治疗法主要包括高强度聚焦超声治疗法、子宫动脉栓塞治疗法，这种治疗方法具备创伤效、疗效显著、恢复快等优势，但部分患者可能会出现术后并发症。

·综合治疗

综合治疗能够结合多种治疗方法，以获得理想的治疗效果。比如，手术治疗与药物治疗能够降低术后复发率；介入治疗与药物治疗可提高治疗效果。同时，综合治疗法还可以按照患者的个体情况制定治疗方案，治疗效果理想。

子宫肌瘤的日常护理要点

·心理护理：保持情绪稳定是康复基石

患者确诊子宫肌瘤后，常常会出现消极、恐慌、焦虑等情绪。这些负面情绪可能会影响内分泌系统的稳定，长期压力可能加重病情。因此患者要正确认识子宫肌瘤是良性疾病的本质，避免过度焦虑和恐慌。积极配合临床治疗，遵照医嘱服药，同时要控制情绪平稳，以积极心态接受治疗，这样才能控制子宫肌瘤增长，防止病情恶化，控制子宫肌瘤增长。同时要做一些放松类活动，比如饭后散步、慢跑等，这些运动可以加强身体免疫力，促进新陈代谢，改善不良情绪状态。此外，患者还要与家人、朋友沟通交流，倾诉内心苦闷与烦恼，转移对疾病的注意力。

·积极配合治疗

第一，早发现、早治疗：子宫肌瘤患者要听从医生建议接受保守治疗或手术治疗，严禁自行用药治疗，避免耽误最佳治疗时机。

第二，子宫肌瘤患者要多与医护人员沟通交流，了解疾病相关知识，比如发病原因、病情进展、注意事项、治疗方法、并发症等。

·饮食护理：均衡营养辅助康复

子宫肌瘤患者无需特殊忌口：均衡膳食是基础。目前无充分证据表明日常饮食（如豆制品、鸡肉、鸡蛋）会直接刺激肌瘤生长。

慎用保健品：避免盲目服用含未知剂量雌激素或类雌激素成分的保健品、化妆品（如蜂王浆、雪蛤、胎盘制品等）。

·卫生护理

子宫肌瘤患者日常要注意卫生护理，这样能规避多种并发症。比如每日清洁外阴，保持外阴清洁干燥，尽量穿着透气、舒适的棉质内裤。若患者有白带异常症状，日常要增加更换内裤的频率。

·定期检查，避免复发

针对子宫肌瘤小、临床症状不明显、围绝经期女性，可以每隔 3-6 个月到医院门诊复查，预防疾病复查。若子宫肌瘤增大明显，就要考虑手术治疗。患者经系统治疗出院后，就要遵照医嘱到医院复查，一般为术后 2个月复查。值得一提的是，手术后患者 3 个月内禁止性生活，6 个月内不要从事体力劳动。术后恢复期一旦出现不良症状，就要及时到医院检查治疗。

总之，子宫肌瘤是女性常见疾病，育龄期女性患发子宫肌瘤的概率为20% 。由于子宫肌瘤早期症状不明显，所以很多患者都不知道自己患有疾病，我们建议女性朋友们定期参与体检，这样能及时发现并治疗子宫肌瘤。同时在日常生活中，大家也要注意心态、饮食调节，这样才能促进病情康复。