思政教育视角下大学生“内卷”心态的成因与调适路径研究

一、思政教育与“内卷”概念的内涵阐

（一）思政教育的内涵阐释

思政教育的本质就是“铸魂育人”，这里的“魂”即马克思主义的坚定信仰、共产主义的远大理想和中国特色社会主义的坚定信念。推进思政教育建设内涵式发展，必须始终坚持马克思主义指导地位，以中国特色社会主义取得的成就为内容支撑，以中国特色社会主义文化为力量根基，引导学生掌握马克思主义的立场、观点、方法，树立正确的世界观、人生观、价值观。[1]

（二）“内卷”的内涵阐释

“内卷”概念滥觞于哲学家康德的“内卷理论”，意指人类社会演化中出现的不断重复地向内复杂化的“锁定状态”。[2]其源于人类学研究领域，后被广泛应用于社会学、教育学等领域，特指群体在某个领域内陷入无意义的过度竞争，即投入不断增加但整体收益却未显著提升的状态。

二、思政教育视角下大学生“内卷”心态的成因（一）社会层面：功利化价值导向的冲击

当前我国社会正处于结构性转型的关键期，市场经济运行逻辑所衍生的功利化价值取向，通过家庭期望传导、就业市场信号反馈、社会评价体系固化等多维角度，向教育场域实现深度渗透与弥散。市场经济条件下，利益最大化原则的泛化使得部分青年群体将个人利益得失作为衡量自身价值的核心标准，忽视了精神层面的追求与社会价值的实现，这种功利化倾向在大学生群体中集中表现为对分数、学历、证书等显性指标的过度追逐，进而陷入“内卷”困境。[3]

（二）教育层面：高校人才培养模式的局限

高校人才培养模式的局限性，亦是诱发大学生“内卷”心态的核心诱因。一方面，部分高校课程体系与教学内容存在显著的滞后性，未能与产业升级需求、学生个性化发展诉求形成有效耦合，导致学生在知识习得与能力建构过程中缺乏清晰的职业规划，进而陷入“盲目跟风式考研”“证书囤积式竞争”的选择困境；另一方面，高校评价体系呈现出明显的量化至上倾向，将论文发表数量、竞赛获奖层级、学业绩点排名等显性指标作为衡量学生综合素质的核心依据，使得学生的学习行为逐渐偏离教育本质，“内卷”现象随之加剧。

（三）个体层面：大学生自我认知与心理调适能力的不足

从个体维度审视，大学生自我认知的结构性偏差与心理调适能力的功能性缺失，构成“内卷”心态生成的内在驱动因素。一方面，当代大学生在成长过程中往往缺乏挫折教育与独立思考能力的培养，[4]易受群体行为的同质化影响，在学业与发展选择中呈现“路径依赖”特征，盲目追随考研、考证等潮流，导致竞争压力非线性叠加；另一方面，大学生处于心理发展的关键期，情绪调节机制尚未完善，面对高强度竞争易产生焦虑、自卑等负性情绪，而心理调适策略的匮乏使其难以实现情绪疏导，最终陷入“内卷”的困境。

三、思政教育视角下大学生“内卷”心态的调适路径

（一）强化思政教育的价值引领，重塑大学生正确的价值观念

高校需强化思政教育的价值引领功能，构建大学生正确价值观念的重塑机制。首先，应推进思政课程内容体系的优化重构，将社会主义核心价值观培育与大学生职业生涯规划指导、人生价值认知教育进行深度耦合，引导青年群体超越个人利益的局限，通过案例教学、实践教学等方式，让学生增强社会责任感与历史使命感。其次，需推动思政教学范式的创新转型，引入情境模拟教学、专题研讨式教学、线上线下混合式教学等多元化教学模态，增强思政课程的思想穿透力，促使学生在沉浸式学习体验中深化对人生价值内核的认知，形成对功利化思潮的自觉批判与抵制能力，从价值认知层面切断“内卷”心态的生成逻辑。

（二）完善高校人才培养模式，构建多元化评价体系

高校需加速人才培养模式革新，构建多元化学生评价体系。首先，优化课程体系与教学内容，依据社会发展需求及学生个性化发展诉求，提升实践课程、创新创业课程占比，聚焦学生实践能力、创新素养与综合素质培育，助力其明晰职业发展路径，降低盲目竞争行为。其次，推进学生评价体系改革，破除单一量化评价范式。高校应建立科学合理的评价体系，尊重学生的个体差异，鼓励学生个性化发展，通过多元化评价引导学生树立正确的竞争观念，让竞争成为推动学生成长的动力而非压力，从而有效缓解‘内卷’现象。[5]

（三）加强大学生心理健康教育，提升心理调适能力

高校需强化心理健康教育，构建心理调适能力培育机制以此缓解“内卷”引发的心理压力。首先，完善心理健康教育课程体系，将其纳入必修课程范畴，系统传授心理健康知识、心理调适策略与挫折应对技能。通过开展实践活动、志愿服务等，让学生在实践中认识自我、提升自我，增强心理韧性，从而能够理性看待竞争中的困难与挫折，有效缓解“内卷”心态。[6]其次，需推进心理咨询服务体系建设，健全心理咨询中心运行机制，配备专业心理咨询师团队，为学生提供个性化心理干预服务，及时疏导竞争场景下的心理问题。同时，开展心理讲座、心理沙龙、团体辅导等多元化心理健康教育活动，营造积极健康的校园心理生态环境，引导学生构建乐观向上的人生认知。

参考文献

【1】梅荣政.对守正创新推动高校思政课建设内涵式发展的领悟[J].思想理论教育导刊，2024 (07):10-15.

【2】陈婷，李育林.青年“内卷化”现象的表征、成因与对策[J].中国青年社会科学，2022(05):48-55.

【3】张莉.社会转型期青年价值观的嬗变与思政教育应对[J].思想教育研究，2023(04):56-65.

【4】李敏. 大学生自我认知偏差与心理调适策略研究[J]. 心理科学，2023(02):112-120.

【5】王浩.高校人才培养模式改革与大学生“内卷”现象的缓解[J].高等教育研究，2022 (08):75-83.

【6】李敏. 大学生自我认知偏差与心理调适策略研究[J]. 心理科学，2023(02):425-432.

作者简介：李中杰，（1997），男，山西怀仁，汉族，硕士研究生，政治教师；从事于思想政治教育研究。