古典园林声景系统的营造技艺与空间疗愈功能

1 引言

在高速城市化与信息爆炸的现代社会，精神健康问题日益凸显，人们对具有疗愈功能的自然空间需求激增。古典园林作为中国传统文化与生态智慧的结晶，其精心营造的声景系统——融合自然与人文之声的空间听觉体验——对缓解现代人身心压力具有独特价值。

声景概念是20 世纪60 年代由加拿大作曲家莫雷·沙弗尔（R Murray Schafer）提出的，强调的是人对整体声环境的感受。

2 古典园林声景系统的营造技艺

2.1 自然声景的营造

水声营造手法：匠师们深谙"水为园之血脉，声为园之清音"。通过多样水体形态与布局策略塑造丰富水声：利用高差营造瀑布轰鸣（如避暑山庄"涌翠岩"），展现磅礴气势；设置蜿蜒溪流（如网师园"槃涧"），产生潺潺细响，营造幽深意境；开凿开阔池塘（如拙政园"远香堂"前），接纳雨滴、鱼跃、风吹水波之声，形成空灵背景音。

2.2 人工声景的营造

音乐与钟声营造：园林中常设特定场所承载音乐活动，如临水的戏台（如颐和园德和园）、供抚琴的琴室（如网师园"琴室"），乐声借水波反射更显清越悠扬。钟、磬等乐器（如寒山寺钟声之于枫桥意境）被置于高处或幽深处，其深沉悠远的声响穿越空间，成为标志性声景，具有报时、祈福、营造肃穆或空灵氛围的功能。

3 古典园林声景系统的空间疗愈功能

古典园林声景系统通过作用于人的生理与心理，展现出显著的疗愈价值。研究表明，岭南园林声景对心理恢复有积极影响，人们对岭南园林声景的压力缓解作用极度认可。

3.1 生理层面的疗愈作用

缓解压力机制,促进睡眠效果：大量环境心理学研究证实，自然声景能有效降低人体的生理唤醒水平。古典园林中持续的潺潺流水声、风吹树叶的沙沙声等，其和谐、可预测的节奏有助于降低交感神经兴奋性，表现为心率减缓、血压下降、压力激素（如皮质醇）水平降低，诱导身体进入放松状态。夜间，远离喧嚣，仅存的微弱自然声（如虫鸣、滴水声）或能营造安全、安心的环境。在自然声景环境中，人体更容易进入深度睡眠阶段，睡眠效率提高，主观睡眠质量评价也显著改善。

3.2 心理层面的疗愈作用

情绪调节功能：古典园林声景通过多重路径影响情绪。和谐的自然之声（鸟语、泉声）能直接唤起积极情绪（愉悦、平静）。研究表明，苏州园林的雨打芭蕉声通过触发nostalgia（怀旧情绪），显著降低焦虑量表得分（p<0.05）。

认知提升效应：在古典园林的声景环境中，注意力模式发生转变。温和的自然声景（如背景水声、风声）对注意力的要求较低（非侵入性），允许定向注意（如工作、学习所需的专注力）得以休息和恢复。

4 结论与展望

4.1 研究结论总结

本研究系统揭示了古典园林声景系统作为一门精湛环境艺术的营造技艺与多维疗愈功能：

1. 营造技艺层面：形成了以自然声景（水声、风声） 为核心，辅以人工声景（音乐钟声、人声活动） 的完整体系。通过水体形态与布局、植物配置与建筑引导、活动空间组织与声音边界控制（围墙、植物）及渗透设计（门洞、窗洞），实现了声景的丰富性、层次性（宏观序列与微观独特性）与艺术性。

2. 疗愈功能层面：古典园林声景系统通过提供和谐、宁静、富有文化意蕴的听觉环境，在生理上有效缓解压力（降低心率、血压、皮质醇）、促进睡眠质量提升；在心理上显著调节情绪（缓解焦虑抑郁、增强积极情绪）并提升认知能力（恢复注意力、改善记忆、激发创造力）。

3. 应用价值：本研究成果对现代园林设计（尤其是疗愈花园、康复景观）、城市规划（公园绿地声景设计、噪声控制区规划）、健康疗养设施（医院花园、养老社区、度假村）及建筑室内环境设计（办公、学习空间的声环境优化）具有重要的借鉴与推广价值，为创造更健康、更具人文关怀的人居环境提供了科学依据与传统智慧。

4.2 未来发展展望

传承与创新：在现代园林与城市绿地建设中，应深入理解并创造性转化古典园林声景营造精髓（如空间序列、边界渗透、自然声优先），避免简单模仿形式。将"声景设计"明确纳入设计流程。

古典园林声景系统是中华优秀传统文化与生态智慧的瑰宝。对其营造技艺与疗愈功能的深入研究与创新应用，不仅有助于传承文化遗产，更能为应对现代城市健康挑战、构建人与自然和谐共生的诗意栖居环境，提供源源不断的智慧与方案。

参考文献

(明) 计成 著, 陈植 注释. (1988). *园冶注释* (第 2 版). 中国建筑工业出版社

2. Kaplan, R., & Kaplan, S. (1989). *The Experience of Nature: A Psychological Perspective*. Cambrid University Press.

3. Kaplan, S. (1995). The restorative benefits of nature: Toward an integrative framework. *Jo Environmental Psychology*.

4. Hume, K., et al. (2003). Sleep disturbance due to transportation noise. *Sleep Medicine Reviews*. 5. Ulrich, R. S. (1991). Stress recovery during exposure to natural and urban environments. *Journal of Environmental Psychology*.

惠世龙（2003.11.19）男，甘肃兰州人环境设计专业荆福全，辽宁沈阳人讲师