“教会、勤练、常赛”在学校体育课程中的实践与效果分析

前言

新时期以教育为载体，将武术正式纳入高考专项，让学生在习得武术知识和技能的同时，感受民族精神的深厚底蕴，丰富体育涵养，培养高中生体育核心素养。而“教会、勤练、常赛”这一新教育理念的运用，能够将“学、练、赛”有机结合，让学生在练中学、赛中学，实现以赛促练、先赛再练。基于此，本文就“教会、勤练、常赛”在学校体育课程中的实践与效果进行探究，以此为参考。

一、“教会、勤练、常赛”在高中武术课程的应用价值

“教会、勤练、常赛”这一新型教学模式，是将“学、练、赛”有机结合在一起，在“教会”环节让学生在学习武术时经历理解、掌握和应用学习过程；在“勤练”环节通过增加练习时长，不断优化练习的动作、练习的强度以及练习的形式，来提高练习质量，确保练习动作标准，达到增强体魄、提高身体协调能力和锤炼意志的目的；而“常赛”则通过灵活多变的活动形式，根据比赛过程中体现的不足，进行有针对性地学习和练习，从而能够实现“学、练、赛”的有机结合[1]。

二、“教会、勤练、常赛”在学校体育课程中的实践与效果

（一）开展问题式课堂实现“教会”

在“教会、勤练、常赛”应用于高中武术课堂的进程中，应当将学生的学习过程、练习过程、科学竞赛过程相结合，构建以问题为导向的学习课堂，促使体育知识与技能的学习，能够在问题的引导下逐步掌握，使得学生了解更为全面的武术知识，包括像武术基本的手形、步行及武术各个动作的名称和顺序。对此，教师可以让学生在预定的任务目标下进行探索和思考，坚持以问题为导向，为学生提供案例，从而能够让学生在分析案例的同时主动探索，像武术开合动作的学习，此时可以让学生思考并交流开合动作的步骤及动作标准，像开步劈掌、震脚抄拳、弓步架推及并步抱拳的动作步骤和规范。在对这一问题的探究过程中，学生自觉地、自发地对问题进行探究和交流，能够对武术开合动作了解得更为全面和具体，有利于帮助学生学会基本的理论知识和技能。

（二）开展探究式训练落实“勤练”

高中武术教学实施进程中，在“教会”的基础上要进行“勤练”，注重将“学”和“练”有机结合，从而能够在练中学、练中教。比如对开合动作的学习和练习，在掌握开合动作的基本手法、步法的同时，便需要进行实操练习，练习形式以先跟练再自行练习为主，由教师指导对开合运动进行分解，此时学生可以认真观察教师示范动作，跟随模仿，能够更好地在认真听讲的同时巩固技术动作，纠正不规范动作，与此同时，还可以以集体练习对动作进行巩固，不断巩固和强化不熟练的开合动作[2]。此外，考虑到不同学生认知能力、身体素质不同，还可以以分组练习的形式，根据学生个体差异分成若干小组练习抱拳礼、开合动作和踢腿动作，并以小组为单位展示练习成果，培养学生团队协作意识和能力，增强学生身心健康、提高意志品质。

（三）开展多样化比赛完成“常赛”

“常赛”属于高中体育武术课程学习的重要手段，通过多样化武术比赛活动的开展，能实现以赛促练、以赛促评，以赛促学，提升“教会、勤练、常赛”一体化育人质量。在这一过程中，教师需要为学生模拟真实的比赛情境，结合武术这一体育项目的比赛特点，展开多种形式的比赛活动，从而能够让学生在沉浸式体验比赛氛围的同时，不断激发学生参与武术运动的兴趣和热情。像小组赛的举办，学生能够在比赛现场观察其他组抱拳、伸臂、扩胸、踢腿动作，及时取长补短。并在赛后进行复盘，对本组在参加比赛中存在问题进行讨论，像动作含糊不规范、发力不足、蹬腿劲力不足等，从问题出发做有针对性地交流，并制定组内的个性化训练方案，能够更好地帮助学生掌握武术的步法和手法，提高武术动作的规范性，提升运动能力[3]。

结语

综上所述，“教会、勤练、常赛”在高中武术教学中的应用，能帮助学生掌握武术基本的手型、步型，了解武术的动作名称和顺序，热爱武术，养成良好运动习惯，塑造终身运动意识，培养勇敢、拼搏精神。

参考文献：

[1] 王聚安,柳光磊,武雨佳,等.基于"教会,勤练,常赛"的高校体育课程模式研究[J].昆明冶金高等专科学校学报, 2023, 39(5):51-56.

[2] 于洋,付克翠,李金辉,等.在"教会,勤练,常赛"模式下学校体育的研究现状可视化分析[J].运动-休闲:大众体育, 2021, 000(021):P.1-3.

[3] 朱伟强,张旭琳,杜鹃.让"教会,勤练,常赛"成为体育课程常态——《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》解读[J].全球教育展望, 2022, 51(6):118-128.