全民阅读浪潮中：小学生课外阅读对其心理健康的塑造及实践路径

引言

随着全民阅读被纳入国家文化发展战略，全社会对阅读的重视程度不断提升，小学生群体作为阅读推广的重要对象，其课外阅读情况备受关注。小学生正处于心理发展的关键时期，自我认知、情绪管理、人际交往等心理品质尚未成熟，亟需科学的引导与培育。课外阅读以其丰富的内容、灵活的形式，不仅能拓展小学生的知识视野，更能在潜移默化中影响其心理状态与行为模式，对心理健康起到积极的塑造作用。然而，当前小学生课外阅读实践中，仍存在阅读内容选择不当、阅读指导缺失、家庭阅读氛围薄弱等问题，制约了课外阅读对心理健康塑造价值的发挥。

一、小学生课外阅读对其心理健康的塑造价值

（一）助力自我认知发展形成积极自我概念

优质的课外阅读文本中，往往蕴含着丰富的人物形象与成长故事，小学生在阅读过程中，会不自觉地将书中人物的经历与自身进行对比、联想。通过感受书中人物的优点与不足、成长与蜕变，小学生能够更清晰地认识自己的性格特点、能力优势与待改进之处，逐步形成对自我的客观认知。同时，书中积极向上的人物形象与奋斗故事，能给予小学生心理暗示与精神激励，帮助其树立自信，形成“我能行”“我可以变得更好”的积极自我概念，为心理健康发展奠定坚实基础。

（二）提升情绪管理能力促进情绪健康

小学生的情绪调节能力较弱，容易因学习压力、人际交往矛盾等产生焦虑、烦躁、自卑等负面情绪。课外阅读为小学生提供了一个“情绪宣泄”与“情绪学习”的窗口，在阅读故事类、散文类等文本时，小学生会跟随情节发展体验不同的情绪，如快乐、悲伤、感动等，这一过程能帮助其释放自身积压的负面情绪，实现情绪的疏导与缓解。此外，通过阅读书中人物面对困境时的情绪调节方式与解决问题的方法，小学生能学习到科学的情绪管理技巧，逐步提升自身的情绪控制与调节能力，减少负面情绪对心理状态的影响，促进情绪健康。

（三）增强人际交往意识培养良好社交心理

许多课外阅读文本涉及人际交往的内容，如友情、亲情、团队合作等主题，小学生在阅读过程中，能了解不同场景下的人际交往规则与沟通方式，理解他人的想法与感受。通过感受书中人物之间的互动与情感联结，小学生会逐渐意识到人际交往的重要性，学会尊重、理解、包容他人，培养同理心与合作意识。这些认知与品质的形成，能帮助小学生在现实生活中更好地与同学、老师、家人相处，减少人际交往中的矛盾与冲突，形成良好的社交心理，避免因社交障碍引发的心理问题。

二、当前小学生课外阅读实践中存在的问题

（一）阅读内容选择不当偏离心理健康导向

部分家长与教师在指导小学生选择课外阅读材料时，过度关注知识传授与成绩提升，倾向于推荐教辅类、学科类书籍，忽视了文本对小学生心理健康的影响；还有些小学生受网络碎片化信息、低俗读物的影响，自主选择的阅读内容存在价值观偏差、内容低俗等问题。这些不当的阅读内容，不仅无法对心理健康起到积极的塑造作用，还可能传递负面思想，误导小学生的认知与行为，甚至引发心理困惑与焦虑。

（二）阅读指导缺失难以发挥心理塑造作用

在小学生课外阅读实践中，学校与家庭的阅读指导普遍存在缺失现象。学校方面，教师多关注课堂教学，对学生课外阅读的指导停留在“布置阅读任务”层面，缺乏对阅读过程的跟踪与引导，未能帮助学生深入理解文本内涵、挖掘文本中的心理教育元素；家庭方面，部分家长自身阅读习惯薄弱，无法为孩子提供专业的阅读指导，甚至对孩子的课外阅读采取“放任不管”

的态度，导致小学生课外阅读处于“无方向、无方法”的状态，难以通过阅读实现心理健康的提升。

（三）家庭阅读氛围薄弱影响阅读持续性

家庭是小学生课外阅读的重要场景，家庭阅读氛围直接影响小学生的阅读兴趣与阅读持续性。当前，部分家庭存在“重电子产品、轻书籍”的现象，家长自身沉迷于手机、电视，缺乏阅读习惯，无法为孩子树立良好的阅读榜样；还有些家庭虽有书籍，但未营造出轻松、愉悦的阅读氛围，孩子难以静下心来阅读。薄弱的家庭阅读氛围，导致小学生课外阅读缺乏持续性，无法长期通过阅读积累心理成长的能量，制约了课外阅读对心理健康的塑造效果。

三、全民阅读浪潮下小学生课外阅读的实践路径

（一）科学筛选阅读内容把握心理健康导向

学校与家庭应共同承担起阅读内容筛选的责任，结合小学生的年龄特点、心理发展需求与认知水平，选择符合心理健康导向的课外阅读材料。优先推荐蕴含积极价值观、丰富情感体验、科学成长理念的书籍，如优秀儿童文学作品、心理健康科普读物、人物传记等，避免选择内容低俗、价值观扭曲、充满暴力与焦虑元素的读物。

（二）强化多元阅读指导挖掘心理教育元素

学校与家庭需构建“家校协同”的阅读指导体系，强化对小学生课外阅读的多元指导。学校层面，教师应将课外阅读指导纳入教学计划，通过阅读课、读书分享会、阅读手抄报等形式，引导学生深入解读文本，挖掘文本中的心理教育元素，如分析人物的心理变化、探讨解决问题的积极方式等；家庭层面，家长应主动学习阅读指导方法，陪伴孩子开展亲子阅读，通过提问、讨论等方式，引导孩子思考阅读内容与自身心理成长的关联，帮助孩子将阅读收获转化为心理成长的动力。

（三）营造良好阅读氛围保障阅读持续性

在家庭层面，家长应率先养成阅读习惯，减少电子产品使用时间，为孩子树立阅读榜样；同时，在家中设置专门的阅读角，摆放适合孩子的书籍，定期开展家庭读书活动，营造“人人爱阅读、时时可阅读”的轻松氛围。学校层面，可通过建设校园图书馆、开设阅读长廊、举办读书节等方式，丰富阅读场景，激发学生的阅读热情。

结束语

在全民阅读浪潮下，小学生课外阅读对其心理健康的塑造价值不可替代，它不仅是知识积累的过程，更是心理成长的旅程。当前小学生课外阅读实践中存在的内容选择、指导、氛围等问题，需要学校、家庭与社会共同发力解决。通过科学筛选阅读内容、强化多元阅读指导、营造良好阅读氛围等实践路径，能够充分发挥课外阅读对小学生心理健康的塑造作用，帮助小学生在阅读中完善自我认知、提升情绪管理能力、培养良好社交心理。未来，还需进一步推动全民阅读资源向小学生群体倾斜，持续优化课外阅读实践策略，让课外阅读真正成为促进小学生心理健康发展的重要力量。

参考文献

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本文系南通市教育科学规划课题，课题名称《深化全民阅读背景下小学生个性化课外阅读的实践研究》之成果，立项编号：XH2023004