中国重庆市中职教师工作自主性对职业倦怠的影响研究

一、绪论

1.1 研究背景

职业教育已成为国家发展战略的重要组成部分。近年来，《关于推动现代职业教育高质量发展的意见》等文件不断出台，中职教育作为人才培养的核心路径，在社会经济转型中发挥着重要作用。然而，中职教师长期承受教学、管理、实训指导等多重任务，职业倦怠问题日益凸显。研究显示，缺乏工作自主性是职业倦怠的重要成因（赵一淋，2022）。

工作自主性是指个体在工作中拥有决策与掌控的自由度，能有效提升教师的成就感与职业幸福感。根据资源保存理论，当个体无法补充心理资源，便容易陷入倦怠。而恢复体验作为一种重要的心理恢复机制，可以缓解压力，重建精力（薛曼莉等人，2024）。

重庆市中职教育发展具有代表性，其教师群体承载着教学与管理的双重压力。因此，研究该群体工作自主性、职业倦怠及恢复体验之间的关系，不仅具有现实价值，也能为政策制定提供理论支持。

1.2 研究目的本研究旨在：

1. 描述重庆市中职教师工作自主性、职业倦怠与恢复体验的现状；

2. 探讨性别和工作年限在三变量上的差异

3. 分析工作自主性对职业倦怠的影响；

4. 检验恢复体验的调节作用。

1.3 研究意义

从理论层面看，研究丰富了社会交换理论在教育管理领域的应用，强调组织资源（如自主性）与个体资源（如恢复体验）对职业倦怠的影响机制；从实践层面看，可为教育管理者提供针对性干预策略，如赋权机制和教师恢复机制的优化。

1.4 研究创新

以往研究主要集中于高校或普通中小学教师，中职教师作为特殊群体关注不足。本文聚焦重庆中职教师，构建“工作自主性—恢复体验—职业倦怠”的理论模型，填补中职教师研究空白。

二、文献综述

2.1 理论基础

社会交换理论强调组织与员工的资源互动。当教师感知组织提供的自主权时，会产生积极反馈，提升投入度，降低倦怠感。资源保存理论则指出个体倾向于保有并恢复资源，若资源持续耗尽，则引发职业倦怠。

2.2 工作自主性

Hackman 与 Oldham（1975）定义其为员工控制工作内容、方式与节奏的自由度。Kirmeyer 和 Shirom（1986）开发的7 题量表被广泛采用。本研究采用该量表，因其结构合理、信效度优良。

2.3 职业倦怠

职业倦怠表现为情绪衰竭、人格解体及成就感降低。中职教师常因教学负担重、学生基础差、社会认同感低而面临较高倦怠风险。本研究采用吴真与赵子真（2005）开发的中职教师专用量表。

2.4 恢复体验

Sonnentag 和Fritz（2007）提出恢复体验包括心理脱离、放松体验、掌控体验和经验掌握。其量表结构完整、适应性强，是本研究主要测量工具。

2.5 变量关系

研究发现，高工作自主性可显著降低职业倦怠，而恢复体验可缓冲自主性不足带来的负面影响。因此，恢复体验在自主性与倦怠间具调节作用。

三、研究方法与设计

3.1 研究框架

根据 XXX 理论，本文认为教师的工作自主性与其职业倦怠之间存在理论上的相关关系，因此本文以工作自主性为自变量，以职业倦怠为因变量，以恢复体验为调节变量，构建本研究的概念模型，具体如图3.1 所示。

图3.1 研究框架图

注：本研究整理。

3.2 研究模型与假设

构建以工作自主性为自变量，职业倦怠为因变量，恢复体验为调节变量的模型。提出以下假设：H1：性别与工作年限对工作自主性有显著差异；

H2：性别与工作年限对职业倦怠有显著差异；

H3：性别与工作年限对恢复体验有显著差异；

H4：工作自主性对职业倦怠具有负向预测作用；

H5：恢复体验调节工作自主性与职业倦怠之间的关系。

3.3 研究对象与抽样

以重庆市两所代表性中职学校为样本，采用便利抽样方式发放问卷。预测试发放120 份，正式调查发放600份，确保样本广泛覆盖不同性别、工龄与专业背景教师。

3.4 研究工具

工作自主性量表：7 题，5 点评分；

职业倦怠量表：28 题，三维度；

恢复体验量表：16 题，四维度。

三量表信度均达0.80 以上，具良好内部一致性。

四、研究结论

1.重庆市中职教师的工作自主性、职业倦怠与恢复体验之间存在显著相关性。

2.工作自主性对职业倦怠具有显著负向预测作用。

3. 恢复体验在工作自主性与职业倦怠之间起部分调节作用。

4. 性别与工作年限等背景变量在一定程度上影响工作自主性、职业倦怠及恢复体验的水平。

结语

综上所述，本研究不仅验证了工作自主性对教师职业倦怠的显著影响，同时拓展了恢复体验作为调节变量的理论探讨，丰富了社会交换理论在职业教育背景下的应用视角。研究结果对中职学校管理者提升教师支持体系、构建低压高效的教学环境具有重要的实践指导价值。未来研究可进一步考虑区域差异、组织文化等更广泛因素对研究模型的影响，以形成更加全面的干预路径与策略建议。

参考文献：

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