综合康复护理对自然分娩产妇产后盆底功能康复和心理状态的影响

自然分娩是产妇的最佳分娩方式。对新生儿来说，通过产道挤压可以排出肺部液体，减少呼吸问题和相关并发症。对于产妇来说，自然分娩减少了手术风险和并发症。产后产妇身体恢复快 , 可以正常饮食及下床活动 , 能够尽早进行母乳喂养。同时自然分娩后子宫复旧快 ,没有腹壁及子宫的切口 , 感染概率较低。因此，对于无剖宫产指征的产妇，临床主张首选自然分娩。但自然分娩会对产妇的盆底肌肉产生一定的损伤，增加了产后功能障碍性并发症的风险，影响了产妇的心理状态和生活质量。因此，针对自然分娩产妇开展实施产后康复护理，有重要的意义 [1]。本次研究分析了综合康复护理对产妇产后盆底功能康复和心理状态的影响，内容如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取 2023 年 11 月 -2024 年 12 月在我院自然分娩的产妇 82 例，采取随机数字表法分为对照组（ n=41 ）和观察组（ n=41 ）。对照组：年龄21-38 岁，平均年龄（ 27.84±3.10 ）岁；观察组：年龄22-38 岁，平均年龄（ 27.93±2.51 ）岁。组间资料无明显差异 P>0.05, 。

1.2 护理方法

对照组实施常规康复护理，观察组实施综合康复护理，内容：（1）健康知识宣教：将产后知识、注意事项和康复锻炼内容制成健康手册发放给产妇，便于阅读观看。护理人员向产妇讲解产后盆底康复对机体恢复的意义所在，让产妇知晓通过专业的康复锻炼手段，能使盆底肌肉生理功能得到良好恢复，不仅可预防盆底疾病的发生，还能提升日常生活质量。叮嘱产妇要做好个人卫生情况，避免感染和炎症的发生。（2）心理护理：产妇分娩后其心理上容易存在负性情绪，严重者还会出现产后抑郁。产妇分娩后要实时关注其心理活动及状态变化，积极给予心理层面的疏导工作，以缓解产妇分娩后产生的心理压力，减少情绪波动和不良情绪的出现。指导家属给予产妇更多的支持和陪伴，积极提供情绪价值 [2]。（3）盆底肌康复锻炼：护理人员通过评估产妇盆底肌功能状态，对其进行的康复锻炼指导。 ① 凯格尔训练。产妇取站立位，双手交叉后放置于肩上部，脚尖呈 90^∘ ，保持双脚间距与肩同步，做提肛动作后用力夹紧5s 后放松，此动作反复进行20 次；指导产妇采取平卧体位，做双膝弯曲支撑动作，使两膝保持 _6-8cm 间距，然后用力收缩臀部肌肉做提肛动作 5s 后放松，每次休息 15s，反复进行15-20 次； ② 提肛锻炼指导。体位坐立均可，指导产妇用力收缩肛门保持 2-3s 后放松，规律进行 30-50 次为一组，每天练习 3 组。 ③ 阴道哑铃锻炼。评估产妇盆底肌的收缩能力，为其选择重量合适的阴道哑铃，指导产妇将哑铃置于阴道内后收缩阴道肌肉，并将其夹住，每次练习5-10min ，每天进行2 次，根据产妇的锻炼情况可适量增加哑铃重量[3]。

1.3 统计学方法

SPSS22.0 统计学软件分析，计量（ ）行 t 检验；计数（ % ）行 X² 检验， P<0.05 差异有统计学意义。

2 结果

2.1 盆底肌肌电压比较

观察组产妇护理后的盆底肌肌电压，均大于对照组， P<0.05 。见表 1 ：

观察组产妇护理后的心理状态评分优于对照组， P<0.05AA 。见表2 ：

3 讨论

产后盆底肌肉可能会因为分娩过程中的压力而受损，导致盆底功能障碍，如尿失禁、盆腔器官脱垂等并发症。对于自然分娩产妇来说，产后盆底康复对于其身体恢复和生活质量的提高有重要的意义。本次研究中，对产妇在产后开展健康指导和心理护理，可以有效提高产妇的产后保健知识，改善心理情绪。同时指导其进行盆底肌锻炼，可以改善产妇储尿、控尿及排尿能力，恢复盆地肌肉的力量和弹性，有效预防产妇产后盆腔器官脱垂等并发症的发生。通过以上综合护理方案，能够帮助产妇保持良好的心态，同时增强盆底肌自主运动能力和盆底肌收缩能力，促进盆底肌群张力恢复，提高生活质量[4]。

综上所述，对自然分娩产妇产后实施综合康复护理，能够提高产妇盆底肌功能，改善心理情绪状态，应用价值较高。

参考文献：

[1] 蹇丹 , 秦欢 . 以自我效能理论为基础的护理干预结合阶段性目标干预对产后盆底肌康复训练患者康复积极性及盆底功能的影响[J]. 临床医学研究与实践 ,2025,10(04):179-182.

[2] 周珊珊 , 李娟 . 综合康复护理在产妇产后康复中的应用效果研究 [J]. 中国标准化 ,2022,(08):227-229.

[3] 常慧娟 . 系统化康复护理在产妇产后护理中的应用效果 [J]. 中国社区医师 ,2025,41(06):126-128.

[4] 王冬梅 , 周星 , 刘笑缘. 产后盆底肌综合康复训练改善产妇生活质量的护理效果分析 [J]. 实用妇科内分泌电子杂志 ,2023,10(31):147-149.