“双减”政策影响下高校公共体育选修课改革探索

一、“双减”政策的核心要义及其对高校公共体育选修课的导向作用

2021 年出台的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（即“双减”政策），核心目标是“减轻学生过重学业负担，促进学生全面发展、健康成长”。尽管政策直接针对义务教育阶段，但其中蕴含的“以生为本”“五育融合”“兴趣激发”“提质增效”等教育理念，对高等教育尤其是高校体育教育具有重要的导向意义。

（一）强化“健康第一”理念，凸显体育育人价值

“双减”政策明确提出要“加强体育锻炼，保障学生每天校内、校外各 1 小时体育活动时间”，本质上是将体育置于促进学生身心健康的核心位置。这一理念延伸至高校公共体育选修课，要求高校摒弃“体育仅是技能训练”的传统认知，充分发挥体育在增强体质、锤炼意志、培养团队精神等方面的育人价值，将选修课打造为“健康素养培育的主阵地”，帮助学生在体育锻炼中缓解学业压力、塑造健全人格。

（二）倡导兴趣导向教学，培养终身锻炼习惯

“双减”政策强调“激发学生学习兴趣，让学习回归校园”，这一要求对高校公共体育选修课的启示在于：选修课需打破“重技能、轻兴趣”的模式，以学生兴趣为出发点设计课程内容与教学方法，让学生在自主选择、主动参与中感受体育的乐趣，从而内化为长期坚持锻炼的自觉行为，实现从“要我练”到“我要练”的转变。

（三）推动提质增效改革，优化教学资源配置

“双减”政策的核心是“减负”与“提质”并行，要求教育资源向高效能、高质量方向倾斜。对高校公共体育选修课而言，这意味着需通过优化课程结构、创新教学模式、提升师资水平等方式，提高课堂教学效率，避免“低效重复训练”“形式化教学”等问题，让学生在有限的课时内获得更高质量的体育教育体验。

二、“双减”政策背景下高校公共体育选修课的现存问题

当前高校公共体育选修课虽在不断发展，但对照“双减”政策的导向要求，仍存在诸多适配性不足的问题，主要体现在以下四个方面：

（一）课程供给单一化，难以满足兴趣与需求多元化

“双减”政策强调以兴趣为导向，但当前高校公共体育选修课的供给存在明显短板：一是课程类型集中于传统项目，如篮球、足球、乒乓球等球类项目占比超60%，而瑜伽、普拉提、攀岩、飞盘、滑板等新兴时尚项目，以及武术、太极等传统文化体育项目供给不足，难以满足学生多样化的兴趣需求；二是课程层次缺乏梯度，多数课程仅针对“零基础”学生设计基础内容，缺乏进阶课程与个性化课程，无法满足有一定运动基础学生的提升需求；三是课程功能单一，侧重技能训练，而融合健康教育、运动康复、体育文化等内容的综合性课程较少，如缺乏“运动损伤预防”“校园急救”“体育心理学”等实用课程，与“全面发展”要求不符。某高校调查显示，75% 的学生表示“想选的新兴体育项目学校未开设”，62% 的学生认为“课程内容过于基础，学不到新东西”。

（二）教学模式固化化，缺乏互动性与体验感

受传统教学理念影响，高校公共体育选修课的教学模式仍以“教师示范—学生模仿—反复训练”的单向灌输为主，与“双减”政策倡导的“主动学习、体验式学习”相悖。一是课堂互动不足，教师主导整个教学过程，学生被动跟随训练，缺乏提问、讨论、创新尝试的空间，如在武术选修课中，教师仅机械讲解动作要领，不引导学生理解武术文化内涵，也不鼓励学生根据自身特点调整动作细节；二是教学手段滞后，多数课程仍依赖“操场 + 器械”的传统模式，未充分利用多媒体、虚拟现实（VR）等现代技术辅助教学，如未通过 VR 设备模拟比赛场景提升学生的战术理解能力，也未利用运动APP 记录学生训练数据并提供个性化指导。

（三）评价体系功利化，偏离“健康第一”目标

如前文所述，高校公共体育选修课的评价仍以“终结性考核”为主，技能与体能达标占比超 80%，而对学习态度、参与过程、运动习惯等核心素养的评价严重缺失，这种功利化评价与“双减”政策倡导的“全面评价、发展性评价”理念不符。一方面，评价导向导致学生“为考试而练”，如为通过 1000 米跑考核，学生仅在考前突击训练，考核后便停止锻炼，难以形成终身运动习惯；另一方面，统一的考核标准忽视学生个体差异，基础薄弱学生因难以达标而丧失信心，违背“面向全体学生”的教育公平原则。某高校体育教学质量报告显示，功利化评价导致学生课后自主锻炼率不足 30% ，远超“双减”政策隐含的“主动锻炼”预期。

（四）师资队伍专业化不足，支撑能力有待提升

“双减”政策对教师的综合能力提出更高要求，但高校公共体育选修课教师队伍存在明显短板：一是师资结构单一，多数教师擅长传统球类、田径等项目，缺乏新兴项目（如飞盘、攀岩）、传统文化体育项目（如太极、舞龙）及交叉学科（如运动康复、体育心理学）的专业人才，导致新兴课程难以开设；二是教学能力滞后，部分教师仍沿用传统教学方法，对兴趣导向教学、体验式教学、数字化教学工具的应用能力不足，难以适应“提质增效”的改革要求。

三、“双减”政策影响下高校公共体育选修课的改革路径

（一）丰富课程供给体系，满足多元化兴趣与需求

1. 构建“传统 + 新兴 + 特色”三维课程体系：在保留篮球、足球等传统优势项目的基础上，增设飞盘、滑板、攀岩、桨板等新兴时尚项目，满足学生追逐潮流的兴趣；开发武术、太极、舞龙舞狮等传统文化体育项目，融入文化讲解与体验环节，实现“体育 + 文化”融合；开设运动康复、校园急救、体育营养学等实用课程，提升学生健康管理能力。例如，某高校已开设“飞盘运动”“太极与养生”“运动损伤预防”等课程，选课人数同比增长45%。

2. 设置分层级、个性化课程模块：针对不同基础学生设计“基础班—进阶班—精英班”三级课程，如羽毛球基础班教授握拍、发球等基础技能，进阶班侧重战术配合，精英班针对校队储备人才开展高强度训练；允许学生“跨年级选课”“自主组合课程模块”，如学生可同时选择“瑜伽 + 运动康复”组合，满足个性化健身需求。

3. 拓展“课内 + 课外”课程场景：将课堂教学延伸至校外，与体育场馆、健身机构、户外营地等合作，开设“校外实践课”，如户外运动课程组织学生到户外营地开展徒步、露营实践，游泳课程利用校外标准泳池开展教学；在校内举办“体育文化节”“单项赛事”（如校园篮球赛、飞盘联赛），将赛事体验纳入课程学分，激发学生参与热情。

（二）创新教学模式，践行兴趣导向与提质增效

1. 推行“兴趣驱动 + 体验式”教学：以学生兴趣为出发点设计教学环节，如在飞盘选修课中，通过“趣味游戏（如飞盘掷准）—基础训练—小型比赛”的流程，让学生在游戏中掌握技能；在武术选修课中，结合武侠电影片段讲解动作背景，组织学生分组创编武术套路，提升体验感与创造力。

2. 融合数字化教学工具：利用多媒体、VR、运动 APP 等技术提升教学效率，如通过 VR设备模拟篮球比赛场景，让学生直观理解战术配合；使用“Keep”“咕咚”等运动APP 记录学生课后锻炼数据，教师根据数据提供个性化指导；利用希沃白板等工具制作互动课件，通过“在线答题”“分组PK”等功能增强课堂互动。

（三）优化评价机制，落实全面发展与发展性评价

1. 构建“过程 + 结果 + 素养”三维评价体系：将过程性评价占比提升至 50%，涵盖课堂参与度（如训练投入、互动提问）、课后自主锻炼（如打卡次数、运动时长）、学习态度（如预习笔记、团队协作表现）等指标；结果性评价占 30%，保留基础技能与体能考核，但降低达标难度；素养评价占 20%，通过“运动方案设计”“急救技能操作”“体育文化论述”等方式考核综合素养，全面体现“健康第一”目标。

2. 实施“基础 + 进步”差异化评价：根据学生入学体能测试成绩制定个性化考核标准，对基础薄弱学生侧重“进步幅度”评价，如某学生1000 米跑成绩从5 分30 秒提升至4 分40秒，即使未达统一标准，仍可获得进步加分；对身体特殊学生（如残障、慢性病患者）实行“替代性评价”，允许其以“体育理论学习”“运动康复训练”等替代体能考核，保障教育公平。

3. 引入多元评价主体：构建“教师评价 + 学生互评 + 自我反思 + 第三方评价”的评价模式，教师评价侧重技能与体能，学生互评侧重团队协作与运动道德，自我反思要求学生撰写锻炼日志与学习总结，第三方评价邀请校外体育专家对课程质量与学生素养进行评估，确保评价客观全面。

（四）强化师资队伍建设，提升专业支撑能力

1. 优化师资结构：通过“引进 + 培养”双路径提升师资水平，引进新兴项目、运动康复、体育心理学等领域的专业人才；组织现有教师参加飞盘、攀岩、VR 教学等专题培训，鼓励教师考取相关资格证书，如某高校已组织 20 名教师参加“全国飞盘运动教练员培训”，新增 5门新兴课程。

2. 提升教学与科研融合能力：设立“高校公共体育选修课改革”专项科研课题，鼓励教师围绕课程设计、教学模式、评价机制等开展研究；建立“教学科研成果转化平台”，将教师的科研成果（如“学生运动兴趣培育方案”）应用于教学实践，实现“以研促教”。

3. 建立师资激励机制：将课程改革成果、学生满意度等纳入教师绩效考核，对开设新兴课程、创新教学模式的教师给予奖励；搭建“教师交流平台”，组织教师赴国内外高校考察学习先进体育教学经验，促进师资能力提升。

四、高校公共体育选修课改革的保障措施

（一）加强组织领导与政策支持

学校成立“公共体育选修课改革领导小组”，由分管校领导任组长，统筹协调教务处、体育学院、后勤保障等部门，明确各部门职责；出台《高校公共体育选修课改革实施办法》，从课程设置、师资建设、经费保障等方面提供政策支持，确保改革落地见效。

（二）加大经费与设施投入

增加体育教学经费投入，用于新兴项目器械采购（如飞盘、攀岩墙）、数字化教学设备（如VR 设备、运动APP）、校外实践基地建设等；扩建体育场馆，优化场地布局，满足多项目同时教学需求，如某高校已投入500 万元建设“户外体育实践基地”，配备攀岩墙、桨板等设施。

（三）建立家校社协同机制

通过家长会、校园公众号等渠道向家长宣传“终身锻炼”理念，鼓励家长参与学生体育锻炼；与社区、体育企业合作开展“校园体育进社区”活动，如组织学生到社区开展武术表演、体育指导，形成“家校社协同促进学生健康”的良好氛围。

五、结论

“双减”政策为高校公共体育选修课改革提供了明确的理念指引，其倡导的“健康第一”“兴趣导向”“提质增效”等要求，直指当前选修课存在的课程单一、模式固化、评价功利等核心问题。高校需以“双减”政策为契机，通过丰富课程供给、创新教学模式、优化评价机制、强化师资建设等改革路径，推动公共体育选修课从“技能训练型”向“素养培育型”转变。只有这样，才能充分发挥公共体育选修课的育人价值，帮助学生形成终身锻炼习惯，为培养全面发展的高素质人才奠定坚实基础。

参考文献：

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[3] 张垚婷做“减法”做“加法”——谈小学数学周末作业设计实践 [J] 科教导刊，2023，（06）：50-51.