课堂练习课的设计原理与实施策略研究

一、问题的提出：练习课的现实困境与改革诉求

（一）现实困境：机械训练与素养培育的失衡问题

目前，我国中小学练习课教学存在着明显的现实困境，突出表现为机械训练与素质培养之间的严重不平衡。在目标设置方面，练习课被窄化为简单的习题讲评课，教师过分注重对知识点的重复训练和题型的套用，而忽略了学生综合素质的培养，这就造成学生对知识的深刻认识和自主构建思维的缺失，难以在复杂的现实环境中进行分析与解决问题。在实施方法上，过分依赖于题海战术，练习设计违背学生的认知规律，大量的重复练习增加学生的认知负担，让学生陷入机械地做题的状态，缺乏时间去思考和总结，知识无法被转化为能力，更难以实现迁移和运用，这种不平衡严重影响练习课的教育价值。

（二）改革诉求：核心素养导向下价值重塑与路径转型

在核心素养导向下面临着价值重构和路径转换的改革诉求。《中国学生发展核心素养》提出课堂教学应由传授知识向培养能力转变，而练习课作为知识向能力转化的重要环节，应担负起培养思维、分层开发、情境迁移的新任务。在理论层面上，传统练习课效率低下的根本原因是对练习的错误理解。建构主义理论强调，有效练习是学生主动建构知识的过程，认知负荷理论要求对练习的内外部负荷进行合理的控制，所以练习课的核心任务应该由知识的操练场向结构化的思维训练支架的构建，从而实现练习课对学生高阶能力和综合素养的培养。

二、理论基础：练习课的关键要素与理论模型

（一）练习课的三维目标体系

练习课的三维目标体系包括知识建构、技能自动生成、思维高级化三个层次。知识结构化的目的是让学生们在知识之间建立起逻辑上的联系，建立学科知识网络，把分散的知识点进行整理和归纳，形成有机的整体，并利用相关的工具，将分散的知识点聚集成知识组块。思维高阶化是指通过开放式、探索性的习题，使学生的思维由低级记忆过渡到高阶批判性思维，通过问题驱动与外显等方式，培养高阶思维能力，如分析、评估、创造等。

（二）练习课的理论模型：认知- 情境- 反馈三位一体

练习课“知—情—反馈”三位一体的理论模式是建立在三维目标之上的。在认知维度上，依据“最近发展区”理论，设计符合学生当前水平和潜能水平的“基础巩固 - 综合应用 - 创造性迁移”阶梯式练习。情景维度强调知识与现实情境的融合，通过“情景化—情景化”的方法加强应用能力，使抽象知识和现实生活相联系。在反馈维度上，构建“即时反馈 - 延时反馈 - 自我反馈”闭环机制，通过及时纠正、延时反思、自我监控等手段提高学习效果，三者协同作用，保证练习课的有效性。

三、练习课的设计原则：从经验主义到科学设计

（一）目标导向原则：精准定位，分层适配

目标导向原则是指练习课必须精确地确定教学目标，并达到分层适配的目的。教学目标应该是三维分解的，覆盖知识、能力和素养三个维度，让各个维度的目标互相联系，协调发展，保证练习的目标指向学生的全面发展。与此同时，要进行精确的化学态势分析，通过适当的前测手段，对学生的知识缺陷和技能缺陷进行检测，并据此制定分层策略，根据不同程度的学生设计相应的练习内容，使基础差的学生打牢基础，中等的学生提高整合能力，学有余力的学生培养高阶思维，让每个学生都能在实践中得到适当的发展。分层教学下学生的自我认知发展呈现多 种样态，有的获得了积极的发展，而有的却陷入了自我的迷失。

（二）认知负荷优化原则：平衡挑战与支持

认知负荷优化原则旨在平衡练习中的挑战性和支持性，避免学生的认知负荷过大或过小。在内在负担上，要控制好知识点的复杂性，每次练习都要集中在 1-2 个核心知识点上，避免学生因为知识点太多而无法集中在一起。在外部负荷方面，要优化练习的呈现形式，可以通过多媒体的辅助方式，使抽象的概念变得更加直观，从而减少学生的理解难度。同时，也可以设计适当的支架，为学生提供必要的支撑，降低任务启动的难度，提高练习的效率，使学生能够在适度的挑战中得到有效的学习支持。

（三）情境化设计原则：从符号训练到真实应用

“情景化”的设计理念要求练习课要走出简单的象征意义，走向知识的实际运用。情景设计要达到生活情景、主题情景、虚拟情景等多种类型，以不同的情景拉近知识与生活、学科和实践的距离，为学生提供丰富的应用情景。同时，还应加强情景与认知的深度融合，在低层次情境中，情景可以起到帮助理解知识的作用；在高阶练习中，情境应该是驱动知识应用的源泉，引导学生将所学知识应用于实际问题中，并培养他们的实际应用能力。

四、练习课的典型模式：由单一结构到多元范式

（一）" 三阶五环" 思维发展型模式

“三阶五环”思维开发模式是一种以提高学生思维深度为中心的系统化教学体系和实施过程。“三阶”是指思维的启动，思维的展开，思维的升华，通过逐步推进的方式，使学生的思维水平不断提高。“五环”是：情景引入，基本建模，变式扩展，归纳迁移，分层作业，每个阶段按照一定的时间分配，形成完整的教学过程。该模式由情境引入激活旧知识，由基本建模指导解决问题，再以变式扩展提高应用灵活性，以归纳迁移促进知识集成和新情境应用，最终通过分层作业满足不同需要，形成连贯、以思维发展为重点的练习课模式。

（二）" 项目式" 跨学科整合模式

“项目式”跨学科是以实际工程项目为载体，注重学科知识的融合与应用，以培养学生解决问题、合作能力为目标。它的核心就是使学生能够在真实的情境中，通过具体的任务完成不同学科知识的整合和灵活应用。以“校园节水方案设计”为例，在教学开始前，教师明确“提升校园节水率 20%”的任务目标，向学生介绍项目背景和具体要求，让学生了解需要综合运用多学科知识完成方案设计，同时进行合理分组，确保每组学生具备不同学科的学习优势。在教学过程中，各小组先测量班级及校园不同区域的日用水量，数学学科知识用于统计分析数据，计算节水目标对应的具体数值；物理学科知识帮助探究水龙头流量与压强的关系，从而提出优化水龙头结构的建议；生物学科知识指导学生调查校园植物的需水规律，据此改进浇灌时间和方式；信息技术则支持学生将调研结果和方案内容制作成宣传海报或短视频，以便更好地展示和推广。

五、结论与展望

（一）研究结论

本研究针对目前中小学练习课存在的问题，揭示出目前我国中小学练习课存在的现实困境是机械训练与素质培养之间的不平衡将为实践教学由经验主义向科学设计转变提供理论和实践支持，对“双减”背景下教学质量的提升具有重要的现实意义。

（二）研究展望

未来可进一步拓展研究领域，探讨不同年级、不同学科实践课程的适配模式。结合信息技术的发展，研制智能化的训练系统，实现精准的反馈和分层教学。同时，需要对练习的效果进行长期跟踪，不断优化策略，使练习课更好地发挥核心素养培养的功能。

参考文献：

[1] 庄先敏 . 核心素养培育导向下初中英语深度阅读教学策略研究 [J]. 教师 ，2024（06）：78-80.

[2] 余钢 . 核心素养培育下的初中数学分层教学思考——以“相似三角形”为例 [J]. 教育 ，2024（05）：96-98.

[3] 刘宏辉 ， 宋文利 . 分层教学法在艺术体育教学中的育人探索 [J]. 健与美 ，2023（11）：124-126.