基于儒学理念的中职学生心理健康教育模式的研究

引言

随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，中职学生面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，心理健康问题日益凸显。传统的心理健康教育模式在应对中职学生复杂多样的心理问题时，逐渐暴露出一些局限性。而儒学作为中国传统文化的重要组成部分，蕴含着丰富的心理健康思想和智慧，为中职学生心理健康教育提供了新的视角和思路。

1 儒学理念的核心内涵

儒学以“仁”为核心，强调“仁者爱人”“己所不欲，勿施于人”，倡导人与人之间的关爱、理解和宽容。“礼”是儒学的重要规范，注重个人行为举止的规范和社会秩序的维护。“中庸”思想追求一种不偏不倚、恰到好处的状态，强调在处理事情时要把握适度原则。“修身、齐家、治国、平天下”体现了儒学对个人修养和社会责任的重视，认为个人应从自身修养做起，逐步实现家庭和睦、国家治理有序和社会和谐稳定。

2 儒学理念在中职学生心理健康教育中的特点

2.1 强调内在修养与自我完善，塑造积极心理品质

儒学理念极为重视个人的内在修养与自我完善，这为中职学生心理健康教育提供了独特且有效的路径。在儒学思想体系里，“修身”是“齐家、治国、平天下”的基础，强调个体要通过不断学习和自我反思来提升品德与能力。对于中职学生而言，正处于身心快速发展和价值观形成的关键时期，容易受到外界干扰而产生心理波动。儒学倡导的自我修养方法，如“吾日三省吾身”，引导学生每日反思自己的行为和思想，及时发现自身不足并加以改正。

2.2 注重道德引导与价值塑造，构建健康心理框架

儒学蕴含着丰富且深刻的道德观念和价值准则，如“仁、义、礼、智、信”等，这些理念为中职学生构建健康的心理框架提供了坚实支撑。在当今社会，中职学生面临着多元价值观的冲击，容易产生价值迷茫和心理困惑。儒学的道德引导能够帮助学生明确是非善恶的标准，树立正确的价值观和人生观。以“仁”为例，它倡导关爱他人、尊重生命，当学生将这种理念内化于心后，在人际交往中会更加友善、包容，减少冲突和矛盾，从而获得良好的人际关系，提升心理幸福感。

2.3 倡导和谐人际关系理念，营造良好心理氛围

儒学十分强调人与人之间的和谐相处，“和为贵”的思想贯穿始终。在中职校园中，良好的人际关系对于学生的心理健康至关重要。儒学倡导的和谐人际关系理念，引导学生学会理解、尊重和宽容他人。例如，“己所不欲，勿施于人”教会学生在与同学、老师相处时，要换位思考，不将自己的意愿强加给别人，从而减少人际冲突。同时，儒学中的“礼”规范了人们的行为举止和交往方式，使学生懂得在不同场合下如何恰当地表达自己，尊重他人的感受。

3 基于儒学理念的中职学生心理健康教育模式的构建策略

3.1 融合儒学经典，打造特色课程体系

将儒学经典深度融入中职学生心理健康教育课程体系是构建有效模式的关键。中职学校可依据学生的年龄特点和认知水平，精选《论语》《孟子》等经典中与心理健康密切相关的篇章，如《论语》中“学而不思则罔，思而不学则殆”，既能引导学生正确对待学习，缓解学习焦虑，又能启发学生思考人生，培养积极心态。在课程设置上，可开设专门的儒学心理健康选修课，系统讲解儒学理念与心理健康的关联；也可将儒学内容巧妙渗透到现有的心理健康必修课中，如在情绪管理章节引入儒学的“中庸”思想，教导学生把握情绪的适度

原则。

3.2 开展儒学活动，营造浓厚文化氛围

丰富多彩的儒学活动是传播儒学理念、营造良好心理健康教育氛围的重要途径。中职学校可以定期举办儒学经典诵读比赛，让学生在抑扬顿挫的诵读中感受儒学的韵律美和思想魅力，加深对经典的理解和记忆。开展儒学主题讲座，邀请专家学者深入解读儒学内涵，结合现实案例分析儒学在心理健康方面的应用，拓宽学生的视野。组织儒学文化社团，鼓励学生自主开展儒学研究、讨论和实践活动，如编排儒学主题的短剧、举办儒学知识竞赛等，让学生在参与中体验儒学的乐趣，增强对儒学文化的认同感。

3.3 结合儒学理念，创新心理咨询方法

在中职学生心理咨询中融入儒学理念，能够为解决学生心理问题提供新的思路和方法。心理咨询师要深入学习儒学知识，掌握儒学中关于人性、人际关系、自我修养等方面的思想精髓。当面对有自卑心理的学生时，可引用儒学中“天生我材必有用”的观点，帮助学生发现自己的优点和长处，树立自信心；对于人际关系紧张的学生，运用儒学的“仁者爱人”“己所不欲，勿施于人”等理念，引导学生学会关爱他人、换位思考，改善人际关系。

3.4 整合儒学资源，构建家校社协同机制

构建基于儒学理念的中职学生心理健康教育模式需要整合家庭、学校和社会的儒学资源，形成协同育人的强大合力。学校要发挥主导作用，加强与家庭的沟通与合作，通过家长学校、家长会等形式，向家长传授儒学理念和心理健康教育知识，引导家长在日常生活中运用儒学方法教育孩子，营造良好的家庭氛围。

结语

综上所述，基于儒学理念的中职学生心理健康教育模式是一种创新的教育模式，它将儒学理念与心理健康教育有机融合，为中职学生心理健康教育提供了新的思路和方法。通过构建科学合理的教育模式，并加以有效实施，可以培养中职学生的儒学素养和心理健康素质，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展，同时也有助于传承和弘扬中国优秀传统文化。在今后的教育教学实践中，应不断探索和完善该模式，使其更好地服务于中职学生的心理健康教育。

参考文献：

[1] 基于职业技能人才素质提升的德育与心理健康教育融合路径分析 [J].张泓 . 人才资源开发 ,2017(10)

[2] 以“育心”教育策略提升中职学校德育实效 [J]. 廖承兰 . 教育科学论坛 ,2017(03)

永州市教育科研“十四五”规划 2024 年度重点项目《基于儒学理念的中职学生心理健康教育模式的研究》（项目批准号为YZJGXM2024078）研究成果