民俗体育项目在小学体育课后服务中的运用研究

引言:小学体育课后服务通过多样化的内容，能够满足学生的不同兴趣需求，并让每个学生都能得到全面性锻炼。而民俗体育项目的融入，可以有效促进课后服务中体育项目的多样性，还有助于民族精神与传统文化的传承。

1、筛选项目并适当调整

小学体育课后服务与课堂教学对学生的作 同样重要 而且课后服务的目标确立与体育项目的正确选择，能够对课堂教学起到积极的辅助作用， 稳固所 能，促进学生的持续性提升。但为确保民俗体育项目与小学体育课后服务融合的高效性，教师也需要对民俗体育项目进行一定的筛选，并结合实际教学需求，对项目进行一定的调整。

基于保障小学体育课后服务对学生培养效用最大化，教师可以根据课堂教学内容进行延伸，以起到巩固知识与相关技能的效果。比如，课堂教学中针对跑步类进行教学与锻炼，在课后服务中教师可以选择两人三足、躲避球、老鹰抓小鸡等需要运用跑步技能的游戏项目。这样不仅增添了活动的趣味性，充分调动学生参与的兴趣与积极性，还能在游戏目标下激发学生的斗志，让学生不断调整自身状态，最大程度的发挥自身潜在力量，从而使相关的能力也得到最大程度的锻炼与提升。不过，在选定适合的体育项目之后，教师最好能根据教学目标要求、学生实际需求以及在实施过程中的其他问题对民俗体育项目内容与难度等进行二次设计与实时调整。项目二次设计要在开始活动之前，实时调整要在二次设计落实过程中随时进行。换言之就是在体育项目进程中发现问题随时改进。以保障项目与培养目标的一致性，也能让学生借助项目内容与重复的过程，对相关能力掌握更加熟练，并得到相应的进步。

2、丰富体育锻炼的方式

基于双新背景下，民俗体育项目与小学体育课后服务的融合，也需要注重锻炼方式的不断调整、优化与丰富，目的是促进课后服务的多样化。因为多样化的方式能够给锻炼过程增添新鲜感，极大程度降低锻炼的枯燥感，可以有效维持学生锻炼的积极性。还能让学生在不同的锻炼方式中得到不同方面的锻炼，真正实现学生的全面发展。

具体实施方式可以从运动本身的性质入手，将跑、跳、投等民俗体育项目进行分类，不同类型的活动交替轮换，也要根据教学目标，对活动进行创新。如可以结合主题式教学，按照体育项目类型设定对应的主题。以跳跃类型的体育项目为例，教师可以以跳跃运动会为主题，集结跳房子、跳竹竿及跳皮筋等与跳跃相关的所有民俗活动，模拟运动会形式，给每个体育项目设立规则与奖励，让学生进行选择。每个学生可以选择多个项目，每个项目尽量设置成分组比拼的方式。教师也可以采取主题体验式教学，将主题下每个项目设计成体验模式，设定体验规则与时长，让学生逐个体验，体验过后要鼓励学生发散思维，对感兴趣的民俗体育项目进行创新。或者教师可以少量选择几个项目，把学生分成几个学习小组，根据教师选择的项目进行拓展，在既定主题下自行挖掘，探索更多的民俗体育项目。

再者，教师还可以以情境模式让学生参与锻炼，比如从民俗体育项目的起源开始，还原项目诞生最初的时代场景及最初体育项目的形态，还要将情境不断推进，还原体育项目演变的每个时期的场景，编写成多个小故事，让学生分角色，以故事表演的方式参与体育锻炼。不仅如此，教师还可以在民俗体育项目与体育课后服务融合中融入更多元素或教学形式，如项目式学习、游戏元素、音乐律动等，为体育训练方式的丰富与完善提供支持。

3、做好安全防护工作

民俗体育项目在小学体育课后服务的运用中，教师需要做好安全防护工作，为学生打造安全舒适的环境，让学生不断进步的同时，确保学生的身心健康。在此教师需要注意，安全防护工作要从三个方向入手，首先是民俗体育活动的环境，如场地选择及所用设施设备的安全，其次是活动过程中对学生动作的规范性及安全性的保障，最后是对学生运动后的身心调整与修复。

场地与设施设备的安全需要教师对活动场所及设施设备进行定期维护保养，排除安全隐患，也要做到根据教学需求的转变，对设施设备及时更新。对与活动过程中的安全保障，需要教师在锻炼前，将民俗活动项目的锻炼方式、规则，以及可能出现安全问题的动作进行详细指导，先帮助学生反复练习动作的标准性，确保学生动作标准化，再让学生进行活动项目，避免因动作不规范导致的安全问题。在民俗活动实施过程中，教师也要随时留意学生的状态以及其他突发情况，以保障学生在民俗体育项目参与中的安全性。另外，活动前后，教师要根据活动的强度，选择不同的修复运动，帮助学生调整身心状态。比如，在强度较大的锻炼前，教师需要带领学生先做好热身，让学生逐步适应训练强度。训练后，教师需要带领学生做好拉伸，降低因高强度运动造成的拉伤或是减轻第二天肌肉酸痛的现象。如果民俗体育项目中有抗挫折训练，教师需要随时关注学生的心理及心情变化情况，对于部分难以适应，有较大情绪起伏的学生，教师除身体放松外，也要帮助学生做好心理疏通。

4、结束语

综上所述，民俗体育项目在小学体育课后服务的运用中起到较大的积极作用，比如帮助学生巩固体育课堂教学中的技能、提升学生对体育学习的兴趣、帮助学生建立良好的体育运动习惯等。但在实施过程中也会面临诸多问题，需要教师多次尝试，不断探索与调整，让民俗体育项目在小学体育课后服务中发挥出应有的效用。