毛泽东全民健身思想研究

基金项目：2021年安徽省哲学社会科学规划青年项目：习近平总书记关于全民健身工作重要论述研究（AHSKQ2021D91）。

作者简介：周虎生（1988—），男，山东菏泽人，博士，副教授，研究方向：民族传统体育理论与实践。

摘要：中国共产党人始终高度重视全民健身事业的发展，从促进“人民健康”角度出发，贯彻“发展体育运动，增强人民体质”工作方针。在新民主主义革命时期，毛泽东率先提出以“文明精神、野蛮体魄”为口号的体育健身思想，阐述体育健身在革命时代的历史使命，充分肯定体育在强民强国、革命战争中不可忽视的地位和作用。

关键词：毛泽东；全民健身思想；体育

毛泽东全民健身思想的核心要义

1.文明精神，野蛮体魄

早期毛泽东的体育思想形成，汲取了同时期众多开明之士和有识之士的思想观点。毛泽东在湖南省立第一师范学校（1923—1918）求学时期，遇到了良师益友杨昌济先生，学做人学习之道，求救国图存之理；杨昌济先生曾求学于日本、英国、德国、瑞士等国家，留学生涯长达10余年，积累了深厚的理论知识和先进的教育理念，其中体育健身理念也是杨昌济教育思想的重要组成部分，在湖南一师任教期间，杨昌济先生不但自己践行体育锻炼，而且向学生传授体育锻炼的方法，如冷水沐浴、基础健身操等，向学生灌输“拥有强健的体魄和坚强的意志，才会有充沛的精力，为学习和工作提供基础保障”的健身理念。再有，毛泽东精学同时代的先进理论思想，尤其是严复着力宣扬的奋发图强、救国图存理论，在其《原强》中提出国家的强弱存亡三个基本条件“一曰血气体力之强，二曰聪明智慧之强，三曰德性义仁之强”，期间翻译了大量的西方著作，尤其是把赫胥黎的《进化与伦理》翻译为《天演论》，提出“物竞天择，适者生存”优胜劣汰的观点，为早期毛泽东体育健身思想的形成奠定了重要基础。毛泽东生于清末，此际，列强入侵、政局动荡、时局危急，内乱外战不绝如缕，正式在这样的时代背景下，毛泽东对国家的安危、百姓的疾苦，以及国民体质问题进行了深刻的反思，在近代有识之士的影响下，提出了自己的健身思想，并在《体育之研究》淋漓尽致的展现出来。

1917年，毛泽东以“二十八画生”为笔名，在《新青年》第三卷第二号上发表了著名论文《体育之研究》，精辟而简洁的把体育的含义、地位、功能、效用、方法诠释开来，这是中国历史上第一篇关于体育的重要论述，集结了毛泽东关于体育健身思想的经典论断，开篇即点出“国弱民衰”的时局现象，即“国力恭若、武风不振，民族之体质日趋轻细”，主张“体育、德育、智育”三育并重，并把体育放在首位“体育于吾人实占第一之位置”，拥有强健体魄对于做学问、学道德或是其他一切活动有深远的意义，若无体育支撑，人将偻身俯首、纤纤素手，登山则感气迫，涉水则会足痉，并举例“颜子短命、贾生早夭，再如王勃、卢照邻皆为幼殇”，没有强健的身体，纵有博古通今之学、经天纬地之才，命薄而才学止，提出“天地盖惟有动而已”的哲学思想，有力的驳斥了“万般皆下品，惟有读书高”的传统重文轻武思想。毛泽东正是有了强健的体魄，才有“到中流击水，浪遏飞舟”的气魄，才能在数十年的革命战争时期，在万里长途跋涉过程中，以及孜孜不倦、通宵达旦的学习中，保持充沛的体力和精力，正是在持之以恒体育锻炼下，炼就钢筋铁骨般的体魄和坚韧不拔的意志，是毛泽东从事各项活动并领导中国革命取得胜利两个最基本的条件。《体育之研究》一文是毛泽东对体育的真知灼见，对毛泽东早期全民健身思想的形成起到重要的作用，也是研究毛泽东早期全民健身思想极为重要的历史文献。

2.身体是革命的本钱

新民主主义革命时期，毛泽东把体育锻炼的习惯带到了井冈山、带到了延安，并把体育与中国革命事业紧密结合起来，以毛泽东为核心的党中央把体育作为增强军民凝聚力、提升部队战斗力的重要手段，号召苏区人民积极健身，增强体质，把体育健身活动与军事训练结合起来，在井冈山，他号召部队坚持进行身体素质训练，在部队中开展跑步、攀岩、越野、投掷、摔跤等项目，锻炼革命斗争中需要的体能和技能；体育与军事训练的结合，是革命战争时期的需要，把体育健身活动同中国革命事业联系起来，发挥体育在新民主主义革命时期推翻“三座大山”的重要作用。革命战争年代，毛泽东依然关注根据地的体育工作并坚持体育锻炼，1936年，毛泽东为延安保育院题词“又学习，又玩耍”，1942年，毛泽东为延安军民体育活动题词“锻炼体魄，好打日本”，体育为军事训练服务，既是时局的需要，又是战争的需要，对增强革命战士体质、提高战斗意志以及愉悦军营生活起到积极作用。

强健的体魄是完成革命任务的保证，避免“出师未捷身先死”悲壮事情的发生。把健康体魄与革命任务联系起来，毛泽东对体育的价值功能有深刻的认知，广泛号召工农群众参与到体育健身运动中来，1932年，毛泽东在苏维埃代表大会上指出“体育运动要在工农群众中广泛开展，激发工农群众从事体育锻炼的热情，开展跑步、跳高、跳远、游泳等体育项目，强健体魄、磨炼意志，锻炼战争中需要的体能和技能”，发挥体育锻炼在提高工作学习效率、增强生产劳动能力、提升工农群众的战斗堡垒作用。革命战争时期，毛泽东工作繁忙、任务艰巨，但始终坚持“劳逸结合，张弛有度”的原则，工作学习之余，持之以恒的进行散步、跑步、做操、骑马、游泳等健身活动，1936年，毛泽东同美国记者斯诺的谈话中“在以后的行军路途上，特别是在长征时期，强健的体魄是完成革命任务的保证”[1]，二万五千里长征，革命队伍历经雪山草地、千沟万壑，凭借双腿两脚走出来的胜利，因此，毛泽东曾在不同场合提到“伟大长征取得的胜利，不仅仅是精神意志的支撑，更重要的是身体体质作为基础”。

3.发展体育运动，增强人民体质

新中国成立后，以毛泽东同志为核心的党中央制定多项政策决策，促进政治、经济、文化等各领域的发展，同时，注重体育事业的发展，关注全民健身活动的开展，通过报告、文件、讲话、批示、指示等形式，传递出毛泽东关于体育、关于全民健身的思想理念。1949年，临时宪法《共同纲领》中规定“提倡国民体育，把全民体育纳入到法制轨道”，首次提出体育是全民性的健身活动，体育是为人民健康服务。毛泽东关注学校体育的发展，尤其关心青少年的健康成长，多次告诫广大教育工作者要重视青少年的体育锻炼工作，1950年，毛泽东写信给教育部长马叙伦，提出“健康第一，学习第二”学校教育方针，驳斥“只读书、死读书、读死书”的传统教育理念，并认为“一个人应该能文能武，有道德，有学问，又有健强的体魄，才是完全的人”；1951年，毛泽东接见湖南教育界人士时指出“有志参加革命工作的人必须锻炼身体，使身体健强，精力充沛，才能担负起艰巨复杂的工作”，并多次借用《红楼梦》中两位主角为示例，提出“男不学宝玉，女不效黛玉”教育理念；1953年，毛泽东号召广大青年要“身体好，学习好，工作好”，辨明了身体、学习、工作三者之间轻重缓急的逻辑关系，身体好是人从事一切事物活动的基础保障。

发展体育运动，增强人民体质，是毛泽东全民健身思想的精髓。1952年，毛泽东为中华全国体育总会题词“发展体育运动，增强人民体质”，开展全民体育活动，植入全民健身理念，为国民身体素质而倡导体育锻炼，目的是为了增强人民的体质，个人强健起来，国家才会强大，体现出体育为社会主义建设服务的时代理念。毛泽东自身也不忘加强体育锻炼，并注重健身实效，提出“锻炼身体要有霸蛮精神，要有促进血液循环，强健筋骨的实际效果”，在众多体育健身项目中，毛泽东尤爱游泳，认为“游泳可以锻炼人的勇气、胆识和体能”，新中国成立后毛泽东曾多次横游长江，1956年，毛泽东横游长江后，写下《水调歌头﹒游泳》一词，其中“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”传为美谈，没有勇气、胆识和体能，诗中就不会有如此气魄；1958年，毛泽东在武汉遇到划船比赛选手时说“人民都像你们这样健康，帝国主义看到都害怕，谁还敢喊我们‘东亚病夫’”。