艺术疗愈介入大学生心理健康教育的实践研究

中图分类号：J05 文献标识码：A

一、艺术疗愈的定义及心理机制

艺术疗愈是在专业疗愈师的指导下，利用艺术创作和艺术表达进行心理干预的手段。艺术疗愈方法多样，音乐、绘画、舞蹈、表演、写作等各种艺术形式都可以成为艺术疗愈的手段。艺术疗愈的应用也越来越广泛，家庭艺术疗愈、团体艺术疗愈、社区艺术疗愈以及教育中的艺术疗愈都有较多相关实践。从结果上来说，艺术疗愈并非只适用于“治疗心理问题”，还可以用于促进个体的自我情感表达、帮助个体进行自我认知、辅助个体培养行为习惯等等。从艺术治疗学的角度看待艺术疗愈，着重强调在艺术创作和艺术表达过程中个体的自我情感表达、自我认知深化和自我情感调解。

艺术疗愈的第一个心理机制是情感表达。艺术活动涉及自我表现，不管是绘画还是舞蹈，都与个体表达息息相关。在艺术活动过程中，个体拥有了一种非语言的情感表达方式，不善言谈的人在艺术活动中更容易表达自己。当下的艺术疗愈让个体自由地进行创作，通过创作过程、创作反应和创作结果进行自我表达。艺术疗愈的第二个心理机制为自我探索。艺术创作为对象提供自由探索的空间，帮助个体在非直白的艺术叙事中了解自身的真实想法，从而技巧性地满足自身情绪和需求，增强自我意识。术疗愈的第三个心理机制为认知重构。在艺术创作过程中，引导个体从不同的角度进行创作，从不同的方向进行思考，从而形成新的思维方式和反应模式。这也是艺术疗愈这一概念与大学生心理健康教育结合的重要机制。艺术疗愈提供了与家庭环境与课堂环境完全不同的空间与艺术创作的情境。在这样的情境中，大学生更容易敞开心扉，师生进行平等深入的交流。学生之间既可以相对独立，也可以集体创作，为学生创造沟通交流的机会，并由此派生出社交功能与价值，学生的经验“彼此化合、增殖、混合、相互启发”，亦从互动中获得情感反馈与情感支持，从而与其它学生分享艺术创作的快乐。

二、艺术疗愈在心理健康教育中的应用现状

艺术疗愈在教育领域中的应用越来越广泛，在中学生中，以心理辅导室、兴趣社团、艺术疗愈工作室等形式展开，还有一些学校已经开始将艺术疗愈引入学校的课程体系，成为促进学生心理健康的方式之一，并且也已经取得良好的效果。在大学生的心理健康教育中，艺术疗愈也占有一席之地，不过还未得到广泛应用，很多时候作为方法之一出现在个体心理辅导中。基于大学生的认知水平和交往水平，应用在大学教育中的艺术治疗方法比中小学更多，音乐、舞蹈、绘画、戏剧、摄影、手工、玩游戏等等，都可以作为艺术治疗的手段。在实际的操作过程中，治疗过程采用的往往并非单一的艺术媒介，老师通常需要运用多种媒介进行引导和创作。基于大学生成熟的抽象思维能力与社交复杂性，干预策略往往采用跨媒介整合模式。

大学生作为青少年，自我意识比较强、社会压力逐渐增大，自尊心强，很多时候不愿意进行自我暴露，针对大学生的心理健康教育也要因地制宜、因时制宜，创造出合适合理的情境。在心理课堂中，通常以“暖场- 创作- 分享- 总结”等流程进行艺术治疗。在当前的实践中，有一些研究从“社会兴趣”理论出发，通过参与式艺术项目，激发大学生与社区、乡村之间的联系，大学生通过社区改造项目参与社区建设，从而减轻焦虑、增强获得感。艺术疗愈在大学生教育中的应用还面临一些问题，首先就是专业人员的缺乏。如果要按照“心理治疗师”的专业水准去要求教师，会给教师带来更大的压力和负担。其次，就是艺术疗愈这一门类的实际效果如何，难以控制变量进行实验法。这都对相关教育者提出了很现实的问题。

三、艺术实践中的艺术疗愈：艺术疗愈介入大学生综合素养培养

本校结合艺术疗愈的特征、学生情况以及本校实际情况，在课程教学中采用艺术疗愈的方式和手段促进学生的综合素养培养。本研究选择以乡村振兴中的创作为载体进行艺术疗愈的实践。一方面，“美育结合乡村建设”在本校实施多年，有着广泛的教学基础，教师有着丰富的经验可以直接介入课程；另一方面，我院辅导员和班主任牵头进行，对学生的了解更深一些，有利于艺术疗愈项目的展开；最后，乡村建设中涉及到的创作是一种复合型多媒介的创作手段，有利于学生进行自我创作和表达。

本校的具体实践包括“三下乡”社会实践活动、“七彩假期”美育夏令营等等，涉及方式包括装置艺术、沙画作品、设计作品等，以及艺术调研，深入体验具有传统土家族特色的农具、美食、服饰等，沉浸式感受当地的民风民俗和发展变化；以及非遗文化传承，如五峰的五峰南曲、土家族打溜子、薅草锣鼓、楚香等非物质文化遗产代表性项目。通过感受艺术、创造艺术、传播艺术与美育活动，让大学生深入乡村，参与乡村建设与社区建设，从而提升自我价值，获得心灵疗愈。在实践中，评估以美育和社区参与为主的大学生艺术疗愈综合实践项目的效果需要结合具体可操作的方法，从学生的实际体验和客观变化中综合分析。首先，可以通过课堂观察和简单访谈，记录学生在艺术创作中的参与状态和情绪表现。例如，观察学生是否主动尝试不同材料、是否愿意分享作品背后的故事，或者通过课后简短聊天了解他们对课程的直观感受。其次，学生的艺术作品本身就是重要的评估素材，可以定期整理他们的绘画、手工作品，对比不同阶段作品中色彩明暗、构图方式、主题选择的变化。此外，让学生每周用文字或语音记录创作心得，既能帮助教师了解他们的内心感受，也能让学生通过自我反思强化疗愈效果。综合这些方法，教师既能从作品、行为、自我表达等多角度掌握课程效果，又能根据学生的具体反馈灵活调整课程内容，比如增加减压效果好的集体创作环节，或针对普遍存在的焦虑主题设计专项艺术练习。

四、小结与展望

本研究尝试将艺术疗愈的方法与流程引入到美育实践去，帮助大学生在艺术创作表达自身的情绪、展示自己对生活的理解、暴露情绪和认知方面的问题，帮助老师收集和解决学生的问题，并在解决过程中培养学生的综合素养。在教学实践中，艺术疗愈方法的引入使教育者的干预更加潜移默化，一来教师和学生的接受度更高，二来学生的心理负担更小、艺术表现更真实自然，三来有利于将艺术疗愈有机地纳入学科教学体系中来。随着课程与研究的不断深入，还可以尝试在更多课程中引入艺术疗愈概念、方法与流程，更加促进大学生的心理健康与综合素养培养。

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基金项目：教学改革研究项目“艺术设计课堂思政融入教学全过程的项目式教学实践研究”，项目编号：JY2024030

作者简介：金善珍（1985- ），女，韩国人，东北师范大学博士，雕塑与公共艺术学院教师。研究方向：当代雕塑，艺术疗愈。