不刻意锻炼，却自然成长

引言：户外亲自然游戏不设明确锻炼任务，却让儿童在真实环境中自主活动，获得动作协调、情绪稳定、抗挫力等多维健康素养 ， 这种“无痕式成长”更贴近儿童天性，值得深入实践与反思。

一、幼儿园户外亲自然游戏的开展意义

户外亲自然游戏并不是为了增进孩子某个健康方面为目的的游戏设计，其目的是，让孩子在真实的，不干预，自然无拘束的情境下，与自然万物：土壤，花草树木，昆虫，雨滴建立起联系 [1]。在户外游戏中，并没有明确的游戏目标或游戏技能。它不设计教孩子达到什么，但是可以不露声色地发展孩子的健康身体：在跑的过程中感知风向，用捡拾落叶的方法训练手部灵活性，在观察蚂蚁运输的过程中唤起他们的好奇心和交往合作能力——这些看似细小的事情实则是对儿童运动机能、感知、控制以及情感，认知和交往社会化等因素的相互整合。正如陈鹤琴先生所言：“大自然是最好的活教材。”从而，让孩子们在玩中学、学中悟，真正实现了“润物细无声”的健康教育。

二、幼儿园户外亲自然游戏的开展策略

（一）创设自然情境，激发探索本能

幼儿天生热爱大自然，他们会对于土壤、草木、积水、小昆虫等来自于环境的刺激产生极其强烈的探知动机并希望更深入了解它们，创造一些模拟自然生态的活动空间，如沙池、草坪、小树林或者小河，能够激发幼儿的原始探知动机，对幼儿的躯体健康发育（如身体平衡感、空间感）和发展情绪稳定是有益的，“非目的式”活动方式是健康领域发展的最佳发展途径[2]。

例如，晨晨和壮壮小朋友在幼儿园后院发现了一片被雨水打湿的泥地，他们脱掉鞋子跳进去，一边踩泥一边喊：“这是我们的秘密基地！”涵涵拿来小桶装泥巴，悠悠用树枝当“铲子”，琪琪则蹲下来观察蚂蚁搬家。君君不小心摔了一跤，膝盖蹭破了皮，但他没哭，反而说：“我变泥人啦！”浩浩捡起一片落叶盖在泥地上，模仿老师讲过的故事：“叶子是小船，风一吹就出发！”老师没有干预，只是悄悄记录下孩子们的动作——他们跑跳、蹲爬、堆泥、追虫，全程自发投入。一周后，孩子们还主动提出要给泥地“建房子”，老师顺势提供纸板和绳子，孩子们边玩边讨论如何不被雨冲走。整个过程没有刻意安排体锻目标，但晨晨的平衡感明显增强，壮壮的腿部力量也提升了，而所有孩子都学会了在失败中继续尝试。自然，才是最好的课堂。

（二）提供开放材料，支持自主创造

开放性材料如树枝、石头、布条、纸箱等，不限定玩法，能激发幼儿无限想象与动手实践。这些材料鼓励孩子们自由的组合使用，不断探索，通过不断的尝试 - 失败，锻炼孩子们的手眼协调能力和细致性手部动作的运用、发现问题并解决问题的能力，加强其专注力及创造力，达成健康领域“运动发展”与“情绪调控”的同步发展。

一天下午，老师把一堆“宝藏”放在操场角落：几根粗树枝、几个旧轮胎、几张破布、几卷胶带。小朋友们围过来，琪琪第一个说：“我们要搭一个树屋！”她搬来两个轮胎做底座，浩浩小朋友用树枝插进轮胎里当柱子，悠悠小朋友负责找软布铺上去当“床”。君君小朋友想帮忙，却不会系绳子，他急得直跺脚，最后是晨晨教他：“先打个结，再绕一圈！”他们忙得满头汗，还差点把树屋推倒，但没人放弃；壮壮小朋友突然想到：“我们还要有门！”于是他用一根长树枝做成门框，还用树叶装饰成“窗户”。玩着玩着，涵涵开始跳起来拍手：“我们在飞！”原来他们把树枝当成滑梯，从轮胎上滑下来时笑声不断。老师只在一旁轻声提醒：“小心别摔倒哦。”孩子们自己调整节奏，累了就坐一会儿，饿了就去喝水。这天的游戏结束后，老师发现孩子们的手指更灵活了，走路也稳多了，最重要的是——他们都愿意再玩一次！

（三）隐性教师引导，顺应儿童节奏

老师不要打断孩子们玩的进度，作为观察者适时地参与到孩子的游戏中，采用提问、指导或示范的形式来实现“隐性干预”；这种以尊重孩子权威的策略，可以使幼儿大胆地在可接受的范围内进行探索性游戏，不仅可以保待幼儿的积极性和坚持性，同时可以让孩子自发发展身体协调、自我控制能力和合作能力，达到真正健康的教育目的—潜移默化地被生活渗透。

在午后阳光暖暖的，悠悠和琪琪小朋友正在玩“泥巴火锅”，她们用小碗盛泥巴，假装是汤，还请其他小朋友来“吃饭”。浩浩小朋友一开始不敢加入，站在旁边看。老师蹲下来问：“你们煮的是什么味道呀？”悠悠小朋友立刻回答：“是草莓味的！”浩浩眼睛亮了，小声说：“我可以试试吗？”老师点点头，没催促也没指导，只是轻轻说：“你想怎么加料呢？”浩浩想了想，跑去捡了几片花瓣放进去，还学着悠悠的样子大声喊：“开饭啦！”其他孩子也都围过来，有的端碗，有的摆筷，有的扮演服务员。过程中，他们跑动、弯腰、抬手、说话，全身都在动，却没有一丝疲惫，这一天没有人觉得是在“练体能”，但他们跑、跳、蹲、笑、合作——每一刻都在健康路上悄悄长大。

三、结束语

综上所述，户外亲自然游戏的魅力在于它不强调“练”，却让孩子真正“动”起来 ， 这些健康能力就在游戏中悄然生长。教师只需提供安全环境与适度放手，就能见证儿童从“玩得开心”到“长得健康”的自然蜕变。这才是教育应有的样子：润物无声，向阳而生！

参考文献：

[1] 李芳 . 亲自然教育在幼儿园户外自主游戏中的应用 [J]. 家长 ，2025，（11）：180-182.

[2] 李懿 . 自主游戏，拥抱自然——谈幼儿园户外自主游戏的开展 [J]. 教育界 ，2024，（03）：110-112.