学会情绪管理对幼儿心理健康发展的实践研究

引言：情绪管理有利于幼儿更好地健康与成长，通过良好的情绪管理可以帮助幼儿摆脱自身的负面情绪，以此保持乐观的心态。在幼儿阶段教师需要给予重视，同时也应明确该阶段是幼儿成长的黄金时期，应尽可能地采取有效的方法做好引导，以此促进幼儿的全面发展。

一、幼儿情绪特点分析

为了做好对幼儿情绪管理能力的培养工作，教师应当了解当前幼儿的情绪特点，随后便采取有针对性的策略做好对幼儿的引导工作。当前幼儿的情绪特点体现在以下几个方面：（1）幼儿阶段的孩子在情绪上相对不稳定，而且在负面情绪上通常会持续比较久，教师需要给予重视。（2）该阶段的幼儿在情绪上逐渐已经存在内隐性，虽然部分幼儿在情绪上的自我管控能力提高了，但还是存在易冲动性和不稳定性，从而导致其自身的情绪出现不同的变化。（3）幼儿阶段的孩子大部分可以将自己的行为与其他人进行比较，这种情况也使得幼儿形成集体感、友谊感等，而且在未知的领域中有了更多的问题和想法[1]。

二、幼儿情绪管理能力培养对策

（一）营造良好的情绪氛围

情绪氛围作为对幼儿社会性发展及的外在因素，其稳定情况与支持的特性，直接关联幼儿情绪安全感和心理的归属感，教育场景中若可系统性搭建高敏锐度和高同理心的情绪支撑体系，引导幼儿在互动期间掌握情绪识别和表达及调节等关键能力。在教育活动实施中融入积极情绪引导和非条件积极重视与情绪共鸣模式，可共鸣起幼儿的内在动力，加大其情绪调节策略的柔韧度与情绪耐受力道，师幼关系的情绪属性作为影响幼儿情绪社会化进展的中间变量，对幼儿情绪调节机制的内化起到推动效果。营造情绪氛围时，教师需格外关注情绪表达的非惩罚准则以及对情绪多样情形的接纳态度，通过构建低惊惶和高容纳的心理境况，为幼儿搭建稳定心理认知与内在情绪框架基础，良好情绪场域可降低负面情绪的过度活化水平，弱化应激反应系统的敏感水平，进而从神经心理发育角度推动幼儿走向成熟，增强执行功能系统约束住情绪冲动的能力，最终达成情绪自我调节的内隐化与心理适应水平的提升[2]。

（二）教会情绪管理方法

教师引导孩子情绪管理方式促进其情绪认知进步和增强情绪调节能力以及构建情绪。在实际教育干预推行阶段中，需采用系统手段带领幼儿鉴别基础情绪，通过开展情绪识别训练提升其情绪察觉的精准度，同时利用情绪表达引导增强其情绪社会化层次。教师需借助情绪对话形式和搭伴情绪标签训练安排，引导幼儿构筑情绪词汇体系，以此强化其情绪理解能力与情绪内省水平，教师应以既有的状况为根基，采用面向问题解决的情绪调节策略教学方式，提升幼儿在情绪调节方面的自主性，阻止其发展情绪失序。

若幼儿遭遇社交冲突情境，教师能带领其运用“乌龟技巧”做情绪冷却处理，也就是利用暂停行为的方式和内部语言的调节及身体动作间的协调，形成情绪脱敏与行为重塑，由此带动其情绪调控完成内化转变，以构建情绪场景模拟和情绪角色模仿等实战性教学环节为途径，提高其情绪调节策略的转移灵活度与适应契合度，通过系统教授此类情绪管理方法，可提升幼儿的自我调节能力。

（三）加大家园合作力度

家庭成为幼儿情绪社会化方面的首个区域，直接影响着幼儿多个方面。学前教育机构可在情绪认知重塑和情绪调节策略搭建给予体系化支撑，促成高效的家园合作格局。在生态系统理论框架下可实现情绪调节资源的互补以及一致性引导，整合动力推进幼儿心理韧性和自我效能感及情绪调适能力提升。教师可定期去做发展性衡量的情绪行为观察记录工作，与家长交流幼儿在集体环境当中情绪反应的模式，以及情绪应对策略的实际应用情形，指引家长通过的一致性以及元情绪观念的有效传导优化家庭情绪氛围，不妨筹备情绪教育针对性家长会，推进情绪词汇教养办法和正念操练及情绪反思交谈在家庭日常中嵌入实践[3]。

例如，在本园开展“情绪桥”家园携手项目期间，教师以日为单位反馈幼儿在园情绪表现情形，家长在家同步推进“情绪图卡”记录相关工作，一起助力幼儿在相异情境里搭建情绪调节的稳定体系，参与项目的幼儿在自我情绪检查和冲突情境中的情绪把控能力大幅提高，强化家园合作的力度，可高效达成情绪教育目标在微间的转变与延展，改善幼儿心理成长路径。

结束语

综上所述，情绪管理对于当前幼儿的心理成长具有重要的作用，教师在具体开展教学的过程中需要根据幼儿自身的情绪情况做好分析，然后尽可能的为幼儿营造良好的发呢环境，再通过有效的策略做好引导，使幼儿的综合能力进一步提升。

参考文献：

[1]史林清,张化荣.幼儿心理健康教育标准化与本土化融合的方法探讨[J].中国标准化,2025,(06):246-248.

[2]孙洪芹.关于幼儿教育中的幼儿健康情绪的培养途径探索[J].华夏教师,2022,(13):32-33.