浅析五音疗法在初中音乐教学的实践研究

在《乐记• 乐本记》中写道：“凡音之起，由人心生也。”“乐者，音之所由生也，其本在人心之感于物也。”可见，音乐的产生源于人们的内心，外界事物时常会影响人的内心活动。

一、五音疗法的定义

五音疗法是将中国传统医学中阴阳五行、天地人合一的理论与音乐的结合，五行养生理疗音乐，运用生命律动和量子力学处方音乐能量声波，促进人体身心健康声波共振、穿透DNA，平衡交感、副交感神经的调节和对人体的窍穴共振作用，促进血液循环，疏理经脉，提高人体免疫功能！

音乐可以与人的身体器官共振，从而引起内心的变化，将情感激发，以调节对应的脏腑功能。五音疗法基于同气相求的原理，在五行学说指导下，根据五脏的生理节律，以五音调为基础，可配合选择不同乐器所施不同调式的乐曲以调节自己的身心。

二、五音疗法在初中音乐教学中的重要性

（一）促进学生身心发展，加深对传统文化认知

五音疗法是一种养成音乐疗法。五音疗法所蕴含的五音对应人身体五大部位，每一种音律缓解对应部位产生的负面影响。例如宫音，属土，对应脾脏，其旋律庄重肃穆，可缓解焦虑情绪。学生面对一些重要场合或者比赛时，提前给自己听宫音类的音乐，帮助自身缓解情绪紧张焦虑，更好面对接下来的场合或者比赛。五音疗法中的音乐多取自中国传统乐曲，其相应的曲目能够增长学生对传统文化认知，像经典曲目《阳春白雪》是宫调和徵调两者结合，既能激发脾胃功能，又可平衡肺气，使学生在音乐实践中理解中医养生智慧。

（二）创新教学延伸发展，加深现代教育化实践

五音疗法对初中音乐教学提供了多种可能与创新，为教师开辟创新教学路径。五音疗法为音乐教学提供新视角，针对不同学生特质设计教学方案，融合音乐、中医、哲学等学科，实现初中音乐教学创新、个性化教学和跨学科融合教学三种教学方法结合。这种结合不仅丰富了音乐课堂的内涵，更是将传统智慧转化为现代教育实践，在潜移默化中培育学生的文化自信与健康素养。

三、初中音乐教学中存在的问题

（一）学生基础差异性

班级中，学生除了在学校能接触音乐，其它时间对于音乐接触是有限。学生的家庭状况在一定程度上决定学生音乐基础差异。学生家庭要是富裕，学生也喜欢音乐，家长就会报培训班给孩子做音乐训练。学生家庭要是一般，音乐和培训几乎是没有。学生对于音乐接触时间长短，决定了学生对音乐了解程度，并不是所有学生拥有学习音乐机会，仅靠老师课堂上教学，从时间上讲，学生对音乐认知是表面现象。

（二）音乐重视有待加强

随着教育新政改革和发展，发展学生音乐素养是学生全面素养的一部分。但是不可避免应试教育对音乐的冲击。音乐作为基础教育，其地位和体育、美术是一样的地位，在基础教育，他只是辅助的作用不能成为专业，也不能成为中考加分项，因而在初中不被重视，甚至有时候这节不上，上其他课程的现象。虽然有的家长为了能在考学上加分，让孩子去学乐器和声乐等特长，在一定程度上重视了音乐，音乐成为了工具，对于重视音乐来说不失为一种好的办法。当音乐成为一门专业，可以报考大学，必然会重视这个专业。急功近利的方式学习音乐，只追求技巧，没有灵魂的音乐不能成为好的音乐。

四、五音疗法在初中音乐教学的教学实践

（一）根据时间差异更新初中音乐教学计划

根据五音疗法的独特性以及特点，在课程设计当中会逐一体现出来。首先根据五音疗法的时间性，会把课程安排到一天当中的第一节、第四节、下午的第一节以及最后一节课程上。五音疗愈法当中对于能在倾听音乐的时间有相对应的疗愈。在不同的时间点，学生的状态也是不一样的，例如早晨的第一节课，有的学生精神饱满，有的学生还没有睡醒，有的学生吃的太饱，有的学生没有吃早饭，其每个人的精神状态都是不一样，像第一节课进行宫音学习，他的曲调风格属于沉静、温厚、浓重但沁人心脾，当气能渗入脾脏，让人能促进消化，整个情绪处于安定稳定状态。所有学生情绪的稳定，对接下来第二第三第四节课的内容就可起到举足轻重的作用，学生对下节课知识的吸收。其次根据时间点以及根据五音自身的时间特性，结合学生的差异性，定好每一堂课程当中要学习的内容，所学习的内容要根据循序渐进的原则，不可急躁，在接下来的具体实施过程中，我会挑选一节课作为案例分享，结合实际进行效果评估。最后，所有的活动计划围绕教学计划去展开。活动计划成为教学计划的延伸，进行验证和效果评估。

（二）初中音乐活动计划日常化和比赛化

每天的日常学习当中，运用广播系统，在课间时间，根据不同时间段播放不同五音疗法的音乐，让学生在平常紧张的学习中进行放松。根据学生个体的差异性，老师向班级的学生收集音乐信息，倾听学生的音乐喜好，适当的一部分时间放学生所喜欢的音乐。

比赛分为期中和期末，期中的音乐比赛为年级内的比赛，期末比赛为学校内的比赛。每个班级的老师对于自己的学生更为熟悉，在其中进行比赛，可根据比赛的结果，适时调整接下来的音乐课程内容，比如在整个年级的比赛当中，学生对于处在紧张的比赛中的表现如何，可适时的调整教学的难易程度。期末比赛为整个学校的比赛，不同年级之间的学生可进行相应的比赛，忽略年纪的差异，在面对同样的紧张环境当中，学生的自我条件程度如何，其代表结果分数也不一样。从结果当中再回看自己的课程教学，取长补短，为下个阶段的教学，做更好的准备。

（三）初中音乐教学课程设计时间节点化

五音疗法和音乐教学相结合。在安排音乐课程上，一周一节的音乐课。一般把这一节课安排在周三。一周五天的学习，周三大多数处于疲惫，安排在周三作为调解。一个学期大致有 16 周，分每月安排，一个月为周三第一节，一个月为周三第四节，一个月为周三第五节，一个月为周三第八节。第一节课的音乐课内容结合宫、羽。第四节课的音乐课内容结合宫、徵。第五节课的音乐内容结合角、商。第八节课的音乐内容结合商、羽。在课上根据宫、羽、徵、角、商的听歌规律时间，分享给学生和家长，让家长适时根据自己孩子的情况以及家庭状况，播放音乐，也可让孩子和家长一起共同提升自我调节能力。每个月 4 节课，在根据内容细分下去，做好细致教学内容规划以及挑选相应的歌曲。推荐曲目根据学习内容以及年级挑选。

五、总结

综上所述，理论结合实践，初中音乐教学结合五音疗法的特点，分别在教学计划、活动计划、课程设计三个方面进行实践与创新，充分发挥学生的主观能动性，构建科学的教学体系，培养学生自主学习，推动教师从技能传授者转变为文化引导者，最终实现“以美育德、以乐养生”的教育理想。

参考文献：

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[3]（美）加里·D. 鲍里奇 . 有效教学方法 [M]. 南京：江苏教育出版社，2002.12.