文化传承视域下高校八段锦课程思政的教学设计

摘要：八段锦在高校课堂中作为青少年认知传统体育文化的重要渠道，不仅能够教授养生技能和增强学生体质，还承载着文化传承的重要使命。本文深入探讨了八段锦课程中的思政教育元素，并对教学设计进行了详尽的分析。八段锦涵盖了传统文化遗产、技术哲学、规则意识和文化自信等多方面的思政教育内容，这不仅为培养兼具文化底蕴与创新精神的高素质人才提供了有益助力，为中华民族传统文化的传承与发展注入了新的活力。

关键词：八段锦；课程思政；教学设计

随着自媒体时代的到来，信息传播的便捷性和广泛性使得传统养生文化焕发出新的生机。八段锦等传统养生功法凭借其深厚的文化底蕴和显著的养生效果，逐渐走进大众视野，成为人们追求健康生活的重要选择。2020年，教育部印发的《高等学校课程思政建设指导纲要》明确提出体育类课程应树立“健康第一”的理念，并强调了传统文化教育的重要性，传统文化融合思政元素是每一个传统体育工作者的选题，本文将以“思政教育+文化传承”为具体思路展开行文。

1.八段锦课程思政的目标与原则

1.1八段锦课程思政的目标

八段锦课程思政的目标旨在通过系统的教学设计，实现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的全面发展。在知识与技能方面，学生不仅要熟练掌握八段锦的基本动作、呼吸方法及练习要点，提升柔韧性、平衡能力和协调性等身体素质，还要深入了解八段锦的历史渊源、文化内涵及其与中医养生学的关系，掌握其中蕴含的中国传统哲学思想和中医经络学说等文化知识。在过程与方法方面，通过课堂讲解、示范、小组合作学习等方式，培养学生自主学习能力和团队协作精神。在情感态度与价值观方面，激发学生对中华优秀传统文化的兴趣和热爱，增强文化自信和民族自豪感；引导学生树立正确的健康观、人生观和价值观，实现个人与社会的和谐发展。

1.2八段锦课程思政的原则

八段锦课程思政的教学设计遵循文化传承、思政育人、学生主体、实践性、创新性以及评价与反馈六大原则。文化传承原则强调深入挖掘八段锦的文化内涵，增强学生的文化传承意识。思政育人原则注重德育与体育的结合，通过八段锦的练习培养学生的文化自信、规矩意识等，同时激发学生的爱国情怀。学生主体原则尊重学生的主体地位，鼓励自主学习和探究，关注个体差异，提供个性化教学指导。实践性原则突出实践教学的重要性，结合理论讲解，通过课堂练习、课后复习、小组练习等环节，让学生在实践中掌握八段锦的动作技巧。创新性原则倡导采用多样化的教学方法和结合现代科技手段丰富教学内容，使教学更加生动有趣。评价与反馈原则则要求建立多元化的评价体系，及时向学生反馈学习情况，同时根据学生反馈调整教学方法和内容，以提高教学效果。

2.八段锦融入课程思政的挑战及对应策略

2.1学生兴趣不足

学生对八段锦的文化内涵和健康价值了解不够深入，缺乏对传统文化的兴趣和认同感，部分学生可能觉得其动作较为缓慢、形式单一，缺乏现代体育项目的趣味性和竞技性，导致学习兴趣不足。

对应策略：通过创设生动有趣的学习情境，如播放八段锦的历史纪录片及优秀自媒体视频，展示八段锦的现代健身效果等，增强学生的学习兴趣。同时，创新八段锦的教学形式，使其更符合现代学生的审美需求。

2.2教学资源有限

目前高校体育教学中关于八段锦的教学资源相对较少，缺乏系统、全面的教材和辅助教学材料，难以满足多样化的教学需求。八段锦的教学资源开发需要投入大量的时间和精力，且需要专业人员进行编写和制作，目前相关投入不足。

对应策略：编写高质量的八段锦教材，涵盖其历史渊源、文化内涵、动作要领等内容。同时，开发多媒体教学资源，如教学视频、动画、在线课程等，丰富教学手段。利用学习通、学习强国等平台，开设八段锦的线上课程，方便学生预习和复习。

2.3教师专业素养不足

部分体育教师对八段锦的文化内涵和教学方法掌握不够全面，缺乏系统的八段锦文化培训，对课程思政的理解和应用能力不足，便极可能与预设的教育初衷渐行愈远，进而在发展过程中迷失，还不能在教学中有效地融入思政元素，反而影响教学效果。

对应策略：定期组织教师参加八段锦教学培训和文化传承研讨会，邀请专家进行专题讲座，提升教师的专业水平和教学能力。鼓励教师参与学术交流活动，分享教学经验和研究成果。

2.4教学评价体系不完善

现有教学评价体系侧重于学生的动作掌握情况，缺乏对文化传承和思政育人效果的综合评价，难以全面反映学生的学习成果。课程思政的评价标准较为复杂，涉及知识、技能、情感态度等多个维度，难以用单一的评价指标进行衡量。

对应策略：建立多元化的评价体系，包括过程性评价、结果性评价、自我评价与互评等。评价内容不仅包括学生的动作掌握情况，还应涵盖文化传承和思政育人效果，全面反映学生的学习成果。

2.5文化传承与现代教学的融合难度大

八段锦作为传统文化，教学方法相对单一、传统，与现代教学理念和技术的融合难度较大，难以满足现代学生的学习需求。缺乏现代教学手段的创新和应用，导致教学效果有限。

对应策略：采用多样化的教学方法，如情境教学、讨论法、小组合作学习法等，增强学生的参与感和体验感，启发学生充分思考并提出质疑以吸收传统文化精华、摒弃传统文化糟粕。结合现代科技手段，如多媒体教学、虚拟现实技术等，利用线上线下混合式教学模式，在学习通、学习强国等平台开设线上课程，方便学生在课余时间开展课前预习和课后复习，从而更高效地进行锻炼，提升身体素质。

3.基于“文化传承”理念的八段锦教学设计

3.1 阶段一：以古为鉴，坚定文化自信

通过引题宋代八段锦重要人物李似矩，“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”北宋时期将八段锦养生智慧融入生活的练习场景，源自于南宋文学家洪迈所著《夷坚志》。通过展述健身气功八段锦的开端，让学生清晰八段锦技术文化的历史脉络，体悟其技术内涵。八段锦可以有效调整当下生活方式改变而惯于长期久坐引起的诸多身体不适，进而将传统养生智慧传递到学生学习生活中，形成技术自信进而引申至民族文化自信，激发学生的民族自豪感和爱国精神。

3.2 阶段二：尊礼守规，传承文明风尚

通过明确课堂纪律，在课堂上施行抱拳礼、鞠躬礼等礼仪，强化学生的规矩意识和法治意识，培养和强化学生在人际交往中的规范意识和谦逊品德，更是对中华民族优秀传统文化的传承与弘扬。同时是将工作岗位中的规矩意识前置化培养，规矩意识是一种极为重要的职业素养，能够提升工作效率和质量，与职业操守、自律精神和责任感紧密相连，是推动个人成长、实现职业发展以及维护良好工作秩序的核心要素。在这一过程中，学生遵循八段锦技术仪轨规范技术行为，完善技术流程，不仅学会了如何在工作中规范自己的行为，更在潜移默化中传承了文明风尚，成为新时代文明礼仪的践行者和传播者。

3.3 阶段三：守正创新，技术融合哲学

在教学中继承八段锦传统教学方式，结合运动解剖的筋膜理论及十二经络理论，突出传统文化的整体观思想。创新提出“内外兼修”、“首尾相顾”两个关键词引导技法学习，其中“内外合一”指在教学中外在技术动作与内在呼吸同步配合，理解八段锦内在节奏；“首尾相顾”指同步发展头肩肘手、腰髋膝足相对应技术动作，避免孤立、偏颇的完成动作，建立整体协同机制。此阶段教学方法不仅让学生在练习八段锦时更加科学、高效，还帮助他们在日常生活中践行传统文化的理念，更好地理解传统文化的整体观思想，将其融入到日常生活中，实现身心的和谐发展。

3.4 阶段四：携手共进，凝聚团队力量

在教学过程中，融入团队精神、团队协作等思政元素，通过小组讲述练习要点、易错点、分组习练、分组评分等活动，引导学生积极参与团队合作，增强团队凝聚力，营造互帮互助、共同进步的学习氛围。采用分组教学法、示范法和纠错法等多种教学手段，鼓励学生在实践中主动探索、协作完成任务，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。通过这样的教学设计，旨在提升学生的团队协作能力，优化大学生的思想，渗透优秀传统文化，促进大学生坚持不懈、自强不息的精神培养。增强集体归属感，帮助他们成长为具有高度团队精神和社会责任感的优秀人才。

4.结语

高校八段锦课程承载其文化内涵和健康理念，通过八段锦课程的教学设计优化，汲传统养生之智慧、遵礼守规传承风尚、守传统技艺之仪轨、凝团队之协作力量，以其独特的文化魅力和教育价值，为培养兼具文化底蕴与创新精神的高素质人才提供了有益助力，为中华民族传统文化的传承与发展注入了新的活力。

参考文献：

[1] 中华人民共和国教育部.高等学校课程思政建设指导纲要[Z].2020-05-28.

[2] 蒋德鸿，洪流.基于学生视角的高校思政课教学困境分析及对策［J］.福建教育学院学报，2017，30（10）：80-83.

[3] 黄昕昕.基于文化传承与理解的高中文言文教学策略研究[D].河北师范大学，2022.DOI：10.27110/d.cnki.ghsfu.2022.000876.

[4] 江颉，罗显克.新时代高校“课程思政”建设的路径探究［J］.中国职业技术教育，2018，26（32）：84-87.

作者简介：

第一作者：姚瑀（1991-），男，汉族，甘肃金昌人，讲师，博士，四川体育职业学院，研究方向：民族传统体育。

第二作者：何炳权（1984-），男，汉族，四川遂宁人，讲师，博士，‌成都纺织高等专科学校，研究方向：民族传统体育。