情绪调控对高段学生阅读理解能力的影响

随着阅读能力在学生综合素养中地位的不断提升， 影响阅读理解效果的深层因素逐渐受到重视。近年来的研究表明，除语言能力和知识基础外， 出的情绪状态与调控方式，同样在理解深度与学习成效中发挥着关键作用。小学高段阶段正是 生心理发展迅速、学习任务加重的时期，情绪波动频繁且易受外界刺激干扰，因此情绪调控能力的高低，往往成为影响其阅读效率和理解质量的重要变量。

一、情绪调控与阅读理解的理论基础

（一）情绪调控的概念与发展特点

情绪调控是指个体对情绪产生过程的识别、表达与控制。Gross（1998）将其分为情绪前调控与反应调控两类。小学高段学生虽具初步调控能力，但神经机制尚不成熟，策略选择不稳定。常用方式如表达抑制与认知重评，其中后者可重构情绪反应，更利于认知活动，但应用频率偏低。表达抑制虽能短期缓解情绪外显，却易加重认知负担，不利于如阅读理解这类高认知任务的持续投入。

（二）阅读理解的认知过程与影响因素

阅读理解是一项整合识记、推理与建构情境模型的复杂认知活动。Kintsch 提出的建构-整合理论指出，注意力控制、工作记忆及背景知识是理解的关键机制。小学高段学生若情绪不稳，常在信息加工中断，影响理解质量[1]。此外，动机与情绪密切相关，消极情绪会降低阅读期望值与策略使用频率，进而削弱理解效果。

（三）情绪对认知与阅读理解的影响路径

情绪影响阅读理解主要通过三个路径实现：一是对注意系统的干扰，消极情绪易引发选择性注意偏移，使学生更容易关注无关刺激而非文本本身；二是对工作记忆系统的侵蚀，尤其在高唤醒状态下（如考试焦虑），血液中的皮质醇水平升高，将压制前额叶皮层活动，损伤信息保持与加工功能；三是影响推理与整合的策略选择，当学生处于压抑或紧张情绪中，往往避免进行复杂的分析与推断，转而采用简化或跳读策略，造成文本意义构建不完整。这些影响路径高度嵌套于认知系统之中，对小学高段学生尤其显著。

二、小学高段学生情绪调控能力现状及问题分析

（一）高段学生在阅读活动中的情绪表现

教学实践中观察发现，小学高段学生在阅读理解任务中呈现出显著的情绪分化现象。部分学生在遇到语言复杂、逻辑推理性强的文本时，表现出焦虑、畏难甚至回避行为，如频繁东张西望、快速浏览跳读或中途放弃等。情绪波动对阅读行为的直接影响体现在策略使用减少、专注力下降以及理解断裂等方面。也有部分学生能借助自我暗示、重读策略或结构标记工具（如划线、圈词）维持情绪稳定，从而保证较高的阅读质量。这种差异性说明，情绪调控能力已成为影响学生阅读行为模式的重要变量。

（二）影响学生情绪调控能力的因素

高段学生情绪调控能力受多因素共同影响。首先，家庭环境是情绪社会化的基础，研究表明，采用开放沟通与情绪命名训练的家庭，其子女在面对压力任务时更具调节能力。其次，学校环境中的教师情绪态度直接影响学生的调控策略形成，教师若经常以否定性情绪对待学生错误，会促使学生产生情绪压抑、防御性认知等负面倾向。再次，个体内在变量如人格特质（神经质倾向）、自我效能感水平也决定了其应对消极情绪的方式。性格内向或回避型依恋倾向的学生，更易在面对挑战性阅读材料时出现无助感，进一步削弱调控动机。

（三）情绪调控能力差异对阅读理解的具体影响

情绪调控能力的差异将直接反映在学生的阅读表现上。在一项对五年级学生的实验研究中，研究者将学生分为高调控组与低调控组，通过阅读同一篇包含叙述、说明与推理等多种文本结构的文章并完成理解测验，结果显示高调控组平均正确率为 84.7% ，而低调控组仅为66.1%。成绩差异主要集中在需要整合多段信息、进行逻辑推断的题型上，说明情绪调控对文本理解的深层加工环节影响显著。此外，课堂观察表明，低调控学生在阅读中使用元认知策略（如画重点、生成提问、预测内容）的频率仅为高调控学生的0.4 倍，且往往缺乏策略意识，反应更依赖直觉，说明调控能力不足不仅影响阅读持久性，也限制了主动策略的运用，最终削弱理解深度与学习迁移效果。

三、提升学生情绪调控能力以促进阅读理解的教育建议

（一）课堂教学中的情绪调控渗透策略

阅读教学中教师应主动设计情绪调控环节，将其作为学习过程的重要组成部分。例如在课堂开始前安排短时呼吸调节训练（约2 分钟），通过节奏性深呼吸法降低学生的生理唤醒水平，有效稳定注意力与情绪状态。教师还可设置“情绪反馈卡”或“情绪温度计”，引导学生在阅读过程中标注并觉察自身的情绪变化，并据此动态调整任务难度、节奏或阅读策略。此外，在讲解文本内容时主动引入情绪话题，如人物心理分析、叙事节奏变化与情绪转折点的探讨，不仅强化学生对情绪语言的识别与理解能力，也帮助其构建“认知—情绪”整合的内部模型，增强共情能力，提升文本感知的细腻度与深度，从而实现更高水平的理解与表达。教师可结合教学内容、学情，适时运用角色扮演、课本剧表演等教学方式，激发学生的阅读兴趣，促使学生专注阅读，进一步理解阅读材料中的情感内涵，深化阅读理解[2]。

（二）家庭在情绪调控教育中的辅助作用

家庭应当在日常交流中强化对情绪语言的使用，帮助学生准确命名并表达自身情绪状态。家长可利用亲子阅读时机，鼓励孩子谈论阅读感受，如“读到这段你感觉高兴还是紧张？”、“如果你是故事里的主人公会怎么想？”等问题，培养孩子在情绪觉察基础上进行调控的能力。同时，家庭应为学生创造情绪安全的环境，避免以高压控制或负面评价方式干扰其情绪表达[3]。研究发现，情绪支持型家庭的孩子在阅读策略选择、耐挫能力及理解坚持性方面表现显著更佳。

（三）建立学生情绪调控与阅读能力发展的支持体系

学校应建设情绪与学业双重支持系统。例如设立“阅读调节角”，配置情绪卡片、触觉玩具与静音阅读材料，使学生在情绪波动时有转移通道，避免情绪失控对学习行为的破坏。引入数字化调控工具也是重要手段，如使用“Smiling Mind”类正念类APP，嵌入阅读任务前后5 分钟的冥想训练，帮助学生在心理准备后更有效投入学习任务。同时，学校应定期组织“阅读与情绪”主题活动，如绘本心理剧、阅读挑战与情绪竞赛等，通过社群互动促进学生对调控策略的认知内化和习得迁移。

总结：情绪调控能力对小学高段学生阅读理解具有显著影响，表现为注意力维持、策略使用及理解深度等方面的差异。高效的情绪管理策略可有效提升阅读效率与质量。因此，在教学中应加强情绪调控训练，通过课堂渗透、家庭协同与学校支持，构建多维干预体系，助力学生认知与情绪同步发展。

参考文献

[1]马赫然.小学中高年级学生家庭阅读环境对阅读能力的影响：阅读动机与阅读焦虑的中介作用[D].成都医学院，2024.000071.

[2]彭凤姣.如何提高小学语文阅读教学有效性[J].湖南教育（B 版），2024，（09）：72.

[3]李湘.小学高段语文教学之阅读体验研究[D].江南大学，2024.001394.