训练于形育人于心

教育的根本任务是“立德树人”，这就对高中体育教学有了新的要求。长期以来，体育课被视为“技能课”或“活动课”，却忽略了其德育作用。体育天然具有德育优势——竞争与合作共存，规则与纪律相辅，意志与情感交融。体育能磨炼学生的意志，培育责任意识、集体荣誉感及规则意识，是“知情意行”相融的理想场域。

一、高中体育训练中渗透德育的必要性

（一）回应新时代教育对人的全面发展诉求

新时代教育背景下，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人成为了主要任务，高中体育训练是学校教育中的重要组成部分。它不仅仅具有提高身体素质的功能，而且还承担着立德树人的重任。把德育有效地融入到体育训练之中，有益于学生的品格和精神成长，增强学生责任感、集体感、规则感，并且通过体育来育人，回应教育“全面发展”时代的需要，使学生能在身心相协中达到人格的健全与完善。

（二）满足青少年阶段德育发展的特殊需要

高中时期是个体价值观、世界观和人生观形成发展的重要时期，是品格培养的黄金时期。这一时期青少年的身体、心理都处于飞速发展的同时，也具有情感充沛且易变的特性，他们具有强烈的自我意识和社会认同感。而体育训练具有集体性、竞争性和实践性等特点，能够满足青少年想参与、被认可、求成功的心理需求[1]。在体育训练中做好德育渗透，有助于帮助学生树立正确的价值取向，提高学生的道德判断力，促进学生良好的行为习惯养成，为学生一生的发展奠定良好的基础。

二、在高中体育训练中渗透德育的有效策略

（一）教学设计优化与德育目标的融合

高中体育训练里渗透德育，首先从教学设计这个层面入手，要把德育目标系统地渗透到训练的各个地方。在拟定教学计划的时候，教师要站在学生身心发展的特点上，搞清楚体育训练蕴含哪些德育价值，接着安排合理的目标，在技能目标之外还要包含思想品德培育的预期。在选取训练项目、安排训练内容，安排训练环节这些工作里，都要体现出团结合作、公正竞争、顽强拼搏之类的德育要素，还要经过设置恰当的行为规范和预期表现，引领学生在运动进程中自觉地依照规则、尊敬对手、克服困难，达成从“练技能”向“育品格”的转变，有效地优化体育教学的育人成效。

比如高二体育人教版《发展心肺耐力和改善身体成分》中的耐力跑训练计划的制定，教师可以将有氧能力提高外，还能提出“坚持跑到终点”“互相鼓励加油，大家一起努力”这些德育目标。通过阶段性的目标设定和共同完成任务的形式，让学生体会到坚持到底、不放弃、勇于挑战的快乐，提高学生的自我约束和团队意识。评价标准中增加行为表现、合作态度等方面的要求，进一步促使学生在体育锻炼过程中，道德品质得以培养，真正做到“练在形体，育于心灵”。

（二）挖掘训练内容的德育价值

高中体育训练当中开展德育，关键之处在于充分调动训练内容里所蕴含的德育价值，体育项目本身就有许多教育资源，像规则意识、团队合作、意志品质这些，教师应该把学科育人的观念当作方向标，善于从动作技能、竞技流程、比赛氛围这类地方找出有助于学生品行形成的教育机会。通过科学规划训练任务，让其在重复练习时领悟自律，责任，坚持的意义，在体育训练里树立起积极向上的价值观念。还要把训练中的困难，收获，竞争与合作当作德育的素材，加大情境体验的强度，让学生在不自觉当中受到正向的熏陶，实现体育训练和道德培养相融合。

比如说高中二年级体育人教版《篮球》中，在传球防守还有战术配合等训练环节，教师可以教导学生信任、协作的重要，还要尊重同伴、服从裁判、遵循规则这些行为规范，并安排小组对抗赛，在对抗当中保持良好的比赛态度，尊重对手，文明交谈，进而促使学生感受到自身肩负的责任感和集体荣誉感。教师还可以凭借训练过程遇到的困难，来引导学生形成迎难而上的信念，在不断反复的练习之中塑造其顽强不屈的意志品质。使得学生在篮球训练期间就能将德育目标有效嵌入到训练过程之中，从而帮助其得到各方面能力的发展。

（三）营造合作竞争兼容的课堂氛围

高中体育训练里渗透德育，就要营造合作与竞争并存的课堂氛围，唤起学生朝气蓬勃的精神风貌。体育教学本来就有竞争这一特性，倘若能引导形成竞争与合作并重的课堂环境，就利于培养学生团队意识、规则意识以及公平精神，教师安排训练或者比赛活动的时候，应当重视分组合作，角色分工，还有共同目标设定的事情，让学生彼此扶持而感受到集体荣誉感[2]。在互相竞争的过程当中领悟到尊重以及责任心，做到人品完善与德行修炼的同步结果。

结论：新时代教育环境下，高中体育肩负着强身健体和立德树人的双重任务，将德育同体育训练有效结合，乃是实现学生全面发展的重要路径。以后，体育教师要不断深化自身课程育人观念，改良教学规划，找出运动项目中的德育要素，形成包含德育目的的训练体系，采用适宜的办法，执行很多的训练，促使学生在运动过程中培育品德。在配合与竞争之中提升综合素质，做到“练于形，育人于心”，为培育担当民族复兴大任的时代新人打牢坚实根基。

参考文献：

[1] 姜斌.训练于形育人于心——在高中体育训练中渗透德育的有效策略[J].天津教育，2024（9）：10-12.

[2] 陈勇.试论如何将德育教育渗透于体育教学之中[J].新教育时代电子杂志（学生版），2022，000（042）：234.