基于元认知策略训练的士兵保送学员英语自主学习模式探究

一、元认知策略的定义及分类

元认知策略的概念是于 20 世纪 70 年代美国心理学家约翰.费拉维尔（JohnH.Flavel）在研究儿童认知发展过程中，首次提出了“元认知”这一术语，是对人类自我意识和自我调控能力的研究。

元认知策略的理论基础是在信息加工理论、费拉维尔的元认知理论及Nelson 和 Narens 的元认知模型的基础上形成的。费拉维尔认为，元认知是个人对自己的认知过程（学习或是活动过程中）及结果的意识与控制能力，他将元认知分为三个部分：元认知知识：包括对自己作为学习者的知识，对学习任务的知识以及对学习策略的知识。元认知体验：指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验。元认知监控：指个体在认知过程中对自己的认知活动进行主动监测和调节的能力。信息加工理论认为，学习者在处理信息时需要运用一系列的认知策略和元认知策略来优化信息的加工过程。元认知策略通过计划、监控、调借认知活动，帮助学习者更有效地完成学习任务。Nelson 和 Narens 的元认知模型将认知过程分为客体水平和元水平。在客体水平，个体对认知活动进行监控和调节。

二、元认知策略训练对英语自主学习的影响

元认知策略是学习策略的一部分。分为计划策略，如设置目标、浏览、设疑等；监控策略，如自我测查、集中注意、件事领会等；调节策略，如调整阅读速度、重新阅读、复查、使用应试策略等。元认知是对认知的认知，换句话说是个体在认知过程中对思维和学习活动的知识和控制。元认知具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识和观念；对认知行为的调节和控制。士兵保送学员的是一个很特殊的群体，他们的思维发展水平可能已经在形式运算阶段（皮亚杰），但其元认知水平却处于比较低的状态。由于课堂学习时间有限，大部分学习时间需要在课堂以外完成，所以自主学习对他们来说相当的重要，只有元认知的水平处于较高的状态，才有利于各项任务的完成。元认知策略的训练就是帮助士兵学员提高自主学习的效率，通过元认知策略训练帮助学员了解自己的优势和劣势，选择适合自己的学习策略，更好地逐渐培养自主学习能力；元认知策略训练还能帮助学员在学习过程中及时发现自己的问题并进行调整，如，在英语阅读中能够帮助学生运用选择性注意、监控等策略，提高阅读的效率和能力；通过元认知训练还能调节自己的认知策略，根据学习任务和目标，灵活运用不同的认知策略，有助于学员在英语自主学习中更加独立和高效。

三、元认知策略在士兵保送学员英语自主学习中的应用

1.元认知计划训练。元认知计划是在开始一个学习活动前，根据学习目标来制定计划，选择并评估可以实现计划的有效策略。首先可以制定学习计划，根据每次课堂上，教员布置的学习任务，在头脑中规划一个学习计划，但这个计划不能脱离学习目标，要适合自己的学习水平和学习进度，来安排具体的学习时间和任务。如，可以固定一周的学习计划板来规划学习内容。其次可以设定一个 SMART 学习目标，它有 5 个关键要素：Specific（具体）、Measurable（可衡量）、Achievable（可实现）、Relevant（相关）、Time-bound(有时限)。根据学员不同的学习情况，协助他们设置和自己现阶段水平和能力的SMART 学习目标。如，可以设置的目标：在一周内每天学习英语 35 分钟，期末考试成绩提高 15 分等。

2.元认知监控训练。元认知监控是指在学习过程中，对某个学习活动进行实时评估和反馈。如：可以训练学员在学习的过程中进行自问自答“可以在心里默想我是否理解了某一个语法规则？”“以及我是否需要通过练习后重新梳理规则”来检查对此规则的理解程度。利用使用监控工具：如，可以在行进自我小测试并能够在测试题最后印上学习自我检测表，在学员测试前后记录对照自己的学习计划和实际测试情况。

3.元认知调节训练。元认知调节是在学习过程中发现问题后，及时调整学习策略。如，每周学习结束后，可以进行反思，梳理并反思在一周中学习过程出现的问题，来调整学习策略，发现某个学习方法（老师上课时讲过的）不适用、效果不理想，可以尝试（和老师沟通后）其他方法。针对学习中的比较弱的方面进行强化练习，如，阅读理解能力差，可以通过增加词汇，加强阅读练习等方法来提升。

4.元认知知识训练。元认知知识包括对自身认知能力、学习任务和学习策略的认知。首先要知道自己的优势和劣势，可以通过反思日记等，记录自己学习情况，根据学习情况来认知自己优劣势。教员根据学员的情况介绍学习策略，如，归类、重复背诵、抄写等策略，并指导学员如何有效利用和选择这些策略。

5.情景模拟与实践。通过模拟真实的学习场景，帮助学生在实践中应用元认知策略。如，在听说课中，学习的主题是关于如何表达回应感谢，根据实际的任务需求，进行角色扮演模拟场景。在学习的比较复杂的语法知识时，也可以通过模拟实际问题来加深概念的理解。

6.教师的指导与反馈。教员在元认知策略训练中的作用非常重要。教员可以通过示范与指导，来帮助学生理解和应用这些策略。还可以通过课堂观察，记录学生的课堂学习情况和表现，及时的给出反馈以及指导学员调整学习策略。

7.使用元认知工具。通过思维导图，帮助学员构建知识体系，将新旧知识进行整合。帮助学员了解自己的学习风格和认知能力。从而更有效地学习和自我管理。

四、元认知策略在士兵保送学员英语自主学习中的意义

元认知策略本身就是一种学习策略，对元认知策略的训练也是一种学习模式的培养，由于士兵学员是一个很特殊的群体，他们的知识基础和自主学习能力都相对的薄弱，而且课堂的学习时间不能充分利用，所以元认知策略在自主学习中发挥着关键的作用，它能够增强学习自主性、有效提高学习效率、提升学习能力，并帮助学员适应不同的学习情境。有针对性的进行元认知策略训练，并积极应用这些策略，激发学员们的学习兴趣和学习动机，使他们能更积极的投入到英语学习中。

参考文献

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