幼小衔接视角下幼儿园大班幼儿如何培养自我管理能力

引言

幼儿园和小学在教育模式以及学习要求等方面有着十分突出的不同，这给幼儿的适应能力给予了更大的挑战，自我管理能力是幼儿适应新环境、应对新任务时的核心素养，其培养质量直接关联到幼儿能不能顺利度过这一过渡阶段，近些年，教育领域对于幼小衔接的关注渐渐从知识准备转变为综合能力培养，自我管理能力的提高成为衔接工作的关键突破口，得到了学界以及教育实践工作者的普遍重视[1]。

一、培养幼儿自我时间管理能力

（一）建立规律作息习惯

幼小衔接阶段，建立规律作息习惯对培养幼儿自我时间管理能力非常关键，其本质在于帮助幼儿在生理和心理方面形成稳定的时间感知与行为节律，促使他们渐渐理解时间的流逝特性与规律，把外在的作息要求转化为自身的行为自觉，这样的规律性能为幼儿进入小学后的学习生活给予稳定的生理及心理支持，降低因作息紊乱引发的适应险阻，是幼儿从松散的幼儿园生活迈向有规律的小学生活的关键保障 [2]。

可以设计“我的时间小管家”这样一个活动，教师和幼儿一同制定一份结合了图文的每日作息表，根据弹性作息的理念，除餐点与午休时间相对固定外，其他活动可根据幼儿的兴趣和实际进展灵活调整，使时间安排更贴近幼儿的真实需求，提升学习的主动性和参与感。在一日生活中，可以引导幼儿在自己制作的作息表上找到当前时间所对应的活动，然后用磁性贴纸标记已经完成的项目和幼儿一起回顾当天的作息完成状况，鼓励他们说一说哪些活动按时完成了，哪些还需要改进，帮助幼儿巩固时间概念。在家园共育这方面，教师可向家长提供与幼儿园作息比较相近的家庭作息建议，使得幼儿在家庭中也可保持相对一致的作息规律，借助幼儿园与家庭的协同作用，帮助幼儿逐步建立起稳定的作息习惯。

（二）学会合理规划时间

学会合理规划时间是幼儿自我时间管理能力朝着更高层次迈进的一种体现，这意味着幼儿在理解时间概念之后，可对自身活动做出简单的安排与调控，如此一来，可提升幼儿的活动效率，还可培育他们的自主性与责任感，在幼小衔接这个阶段，培养这种能力可以引导幼儿更出色地应对小学里多学科、多任务的学习环境，提前适应需要自主安排学习以及休息时间的生活状态，为其终身学习与发展奠定良好的时间管理根基。

在《我上小学啦》主题活动背景下，教师和幼儿围绕日常生活内容一起讨论每天需要完成的事情以及大致需要的时间，引导幼儿自主设计属于自己的“每日小任务”。例如起床洗漱大概需要 5 分钟，吃早餐约 10 分钟，安静阅读绘本 15 分钟，午睡后整理衣物 5 分钟等，这些任务都来源于幼儿熟悉的生活场景，便于理解和执行。每位幼儿会拿到一张“我的任务计划表”，可以根据自己的想法，挑选当天想要完成的任务，并按照认为合理的顺序进行排列，同时尝试预估每一项任务所需的时间。在执行任务的过程中，幼儿可以借助沙漏或计时器来感知时间的流逝，任务完成后，再对比实际用时与预估时间的差异，思考其中的原因。例如，原本以为洗漱只要 5 分钟，但因为东张西望用了更长时间，影响了接下来的安排，这时可以引导幼儿思考如何调整行为，比如提前准备好牙刷、毛巾，减少分心，提高效率。

二、培养幼儿自我情绪管理能力

（一）识别与表达情绪

识别与表达情绪是幼儿自我情绪管理能力发展的前提，它指的是幼儿能够准确感知自身及他人的情绪状态，并能用恰当的方式将自己的情绪表达出来 [3]。在幼小衔接阶段，幼儿面临着环境变化、人际关系调整等诸多挑战，学会识别和表达情绪能帮助他们更好地理解自己的内心感受，与同伴、教师进行有效的沟通，减少因情绪无法宣泄而产生的行为问题，为适应小学的集体生活创造有利条件。

可实施“情绪小侦探”计划。在教室设置“情绪角”，摆放各种代表不同情绪的玩偶，如开心的笑脸娃娃、生气的愤怒小熊、难过的哭泣小兔等，并配备情绪记录表，记录表上有不同情绪的简笔画图案。教师引导幼儿每天早晨观察自己的情绪，选择对应的情绪玩偶放在自己的座位旁，并在情绪记录表上标记出自己当天的情绪。在日常活动中，当幼儿出现明显的情绪反应时，教师及时引导他们说出自己的感受，如“你现在看起来皱着眉头，是不是有点不开心呀？能告诉老师为什么吗？”同时，组织幼儿开展“情绪猜猜看”游戏，让一名幼儿通过表情或动作表演一种情绪，其他幼儿猜测是什么情绪，通过游戏增强幼儿对不同情绪外在表现的识别能力，进而提高他们识别和表达自身情绪的水平。

（二）掌握情绪调节方法

掌握情绪调节方法是幼儿自我情绪管理能力的核心内容，它意味着幼儿在识别自身情绪的基础上，能够运用一定的策略来缓解消极情绪，维持积极情绪，从而保持心理的平衡与稳定。对于即将进入小学的大班幼儿而言，掌握有效的情绪调节方法能帮助他们更好地应对学习和生活中可能出现的挫折与压力，如考试失利、与同学发生矛盾等，避免因情绪失控而影响学习和人际交往，促进其身心健康发展 [4]。

可开展“情绪魔法盒”活动。准备一个盒子，里面放入各种有助于调节情绪的物品，如舒缓的音乐磁带、解压的软球、鼓励的便签等。当幼儿出现消极情绪时，教师引导他们从“情绪魔法盒”中选择适合自己的物品来调节情绪。例如，当幼儿生气时，可让他们拿着软球轻轻挤压，通过肢体动作释放情绪；当幼儿难过时，播放一段舒缓的音乐，让他们在音乐中平静下来。同时，教师教给幼儿简单的“深呼吸调节法”，告诉他们当感到情绪激动时，闭上眼睛，深吸一口气，再慢慢呼出，重复几次，情绪就会慢慢平复。在日常生活中，当幼儿出现情绪波动时，教师及时提醒他们运用这些方法进行调节，并鼓励他们分享自己调节情绪的成功经验，引导幼儿逐步掌握并灵活运用情绪调节方法。

三、培养幼儿自我学习管理能力

（一）激发学习兴趣与主动性

激发学习兴趣与主动性是培养幼儿自我学习管理能力的关键，它能促使幼儿从内心产生对知识的渴望和探索的欲望，从而积极主动地参与到学习活动中。在幼小衔接阶段，这种内在的学习动力能引导幼儿更快地适应小学的学习模式，主动完成学习任务，减少对教师和家长的依赖，为其形成自主学习的习惯奠定坚实的基础，是幼儿终身学习能力发展的重要起点。

可组织“探索小达人”系列活动。根据幼儿的兴趣和发展特点，设置不同的探索主题，如“奇妙的昆虫世界”“有趣的光影游戏”等。每个主题下提供丰富的学习材料，如相关的绘本、图片、实验工具等，引导幼儿自由选择感兴趣的内容进行探索。教师在活动中扮演引导者的角色，通过提问激发幼儿的思考，如“你觉得蝴蝶的翅膀为什么是彩色的呢？”“怎样才能让影子变得更大呢？”当幼儿在探索中遇到困难时，教师不直接给出答案，而是引导他们通过查阅绘本、与同伴讨论等方式自己寻找解决办法。同时，设立“探索发现墙”，引导幼儿将自己的探索成果和发现展示出来，如绘制的昆虫图画、记录的光影变化等，并给予他们充分的肯定和鼓励，引导幼儿在探索过程中体验到学习的乐趣，从而激发其学习的兴趣与主动性。

（二）养成良好学习习惯

养成良好学习习惯是幼儿自我学习管理能力的具体体现，它涵盖了幼儿在学习过程中的一系列稳定的行为方式，如专注倾听、认真思考、按时完成任务、爱护学习用品等。这些习惯的养成能提高幼儿的学习效率和质量，让他们在小学的学习中更有条理、更具规范性，减少因学习习惯不良而导致的学习困难，是幼儿顺利适应小学学习生活的重要保障。

可实施“学习好习惯养成记”项目活动。在教学活动中，时常会因为师幼互动而忽略幼儿对规则的认知，在幼小衔接阶段，要帮助幼儿建立良好的活动规则并在日常教学中严格执行。教师可以围绕幼儿日常参与的游戏和互动活动，设计一些简单易懂的行为规范，如“轮流玩游戏”“别人说话不插嘴”等，通过生动有趣的故事、情景模拟、童谣等方式，帮助幼儿理解这些规则的意义，并逐步内化为自觉行为。当幼儿在活动中能够主动遵守规则时，比如能耐心等待轮到自己发言、专注倾听他人讲话，教师可及时给予肯定，比如说“你刚才等待大家说完再表达自己的想法，这样做非常棒”。在课后整理方面，引导幼儿在每次活动结束后收拾自己的学习与游戏材料，如将绘本放回书架、把蜡笔收进笔盒、整理桌面等，并设立“整理小能手”激励机制，每周根据幼儿的表现评选出在整理物品方面较为出色的“小能手”，给予适当鼓励，从而帮助幼儿逐步形成良好的自我管理能力和持续的学习习惯。

结语

在幼小衔接视角下培养幼儿园大班幼儿的自我管理能力，是一项系统且关键的教育任务，它贯穿于幼儿的日常学习与生活之中，涉及时间、情绪、学习等多个维度的协同发展。通过科学的引导与培养，能助力幼儿形成良好的自我管理素养，为其顺利融入小学环境提供有力保障。展望未来，随着教育实践的不断深入，对幼儿自我管理能力的培养将更加贴合幼儿的发展需求，为他们的全面成长注入持久动力。

参考文献：

[1] 周婉苏 ." 科学幼小衔接 " 视角下大班幼儿自我管理能力提升的实践研究——以 " 我是小主人 " 系列活动为例 [J]. 新世纪智能 , 2024(98).

[2] 简玉珍 . 幼小衔接背景下大班幼儿自我管理能力的培养 [J].2024(2):55-57.

[3] 吴晟 ." 我是小主人 " 三部曲 : 大班幼儿幼小衔接中自我管理能力培养的策略研究 [J]. 儿童绘本 , 2022(16):0057-0059.

[4] 佘洋洋 . 幼小衔接中大班幼儿自我管理能力培养策略 [C]// 新课改背景下课程理论与实践探究论文集（十）.2023.