“双减”政策下小学生习惯培养的策略探究

摘要：本文旨在探讨“双减”政策背景下小学生习惯培养的重要性、面临的挑战及有效的培养策略。通过分析“双减”对学生课余时间与学业负担的影响，阐述了良好习惯在学习、生活和自我管理等方面对小学生成长的积极意义。研究发现，在“双减”实施过程中，小学生习惯培养面临着家庭引导方式转变、学校教育模式创新以及社会环境适应等多方面挑战。针对这些问题，提出了构建家校社协同育人机制、优化学校课程与教学活动设计、营造良好社会文化氛围等策略，以促进小学生在“双减”时代形成良好的学习习惯、生活习惯和品德习惯，为其全面发展奠定坚实基础。

关键词：“双减”政策；小学生；习惯培养

一、引言

“双减”政策的出台旨在减轻学生过重的作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展和健康成长。在这一政策背景下，如何引导小学生合理利用课余时间，培养良好的习惯成为教育领域关注的焦点。良好的习惯不仅有助于提高学生的学习效率和自主学习能力，更是其未来生活和社会适应能力的重要基石。

二、“双减”政策下小学生习惯培养的重要性

（一）促进学习自主化

“双减”后，学生自主学习时间增多。培养良好学习习惯，如预习、复习、制定学习计划等，能让学生更高效地安排学习，提升自学能力与知识掌握程度。例如，学会预习可使学生在课堂前对知识有初步了解，带着疑问听课，提高课堂学习效果。

（二）助力生活自理与规律化

小学生养成良好生活习惯，像按时作息、整理个人物品等，有助于其生活自理能力提升与规律生活的形成。规律作息能保证学生充足睡眠，利于身体发育与学习精力的保持；整理物品习惯可培养学生条理性与责任感。

（三）推动品德修养提升

在课余时间，通过参与社会实践、家庭劳动等培养品德习惯，如尊重他人、乐于助人、热爱劳动等。在家庭中承担家务劳动，能让学生体会父母辛苦，增强家庭责任感与感恩意识。

三、“双减”政策下小学生习惯培养面临的挑战

（一）家庭引导方式的转变困境

许多家长习惯依赖校外培训和大量作业来督促孩子学习，“双减”后，家长在如何引导孩子自主学习、合理规划课余时间方面缺乏经验与方法，部分家长过度放松或依旧过度焦虑，难以找到平衡。

（二）学校教育模式的创新压力

学校需在减少作业量与考试压力的同时，确保教育质量不下降，要创新教学模式以激发学生学习兴趣与主动性，在习惯培养方面，需重新规划课程设置与教学活动，将习惯养成教育融入日常教学。

（三）社会环境的复杂影响

社会多元文化与娱乐方式对小学生吸引力大，网络、游戏等易分散学生注意力，使学生难以专注于有益习惯的养成。同时，社会上一些不良价值观也可能影响小学生品德习惯的形成。

“双减”政策下小学生习惯培养的策略

（一）构建家校社协同育人机制

1. 加强家校沟通

学校通过家长会、家长学校等形式，向家长宣传“双减”政策意义与习惯培养方法，让家长了解学校教育计划与要求，共同制定学生习惯培养目标与计划。例如，定期开展家长培训讲座，邀请教育专家讲解小学生习惯培养的心理学原理与实践操作。

2. 推动社区参与

社区组织各类有益活动，如文化讲座、志愿服务、体育比赛等，为小学生提供课余实践平台，学校与家庭鼓励学生参与，在活动中培养学生多种习惯。如社区组织环保志愿者活动，培养学生环保意识与社会责任感。

（二）优化学校课程与教学活动设计

1. 课程整合与拓展

整合学科课程，融入习惯培养元素，如在语文教学中渗透阅读习惯培养，数学教学中培养思维习惯与严谨态度。同时，拓展校本课程，开设习惯养成特色课程，如时间管理课程、礼仪课程等。

2. 教学活动创新

采用小组合作学习、项目式学习等教学方法，培养学生合作交流、探究思考等习惯。例如，在科学课中设置项目式学习任务，让学生分组完成科学实验探究，在过程中培养学生观察、记录、分析等习惯以及团队协作精神。

（三）营造良好社会文化氛围

1. 媒体与网络引导

媒体传播正能量与有益文化内容，网络平台加强对小学生使用网络的监管与引导，推荐适合小学生的学习资源与文化产品，过滤不良信息。例如，网络平台推出适合小学生的知识科普短视频、在线学习游戏等，在娱乐中培养学生求知欲与学习习惯。

2. 社会榜样示范

宣传小学生身边的优秀榜样事迹，如校园之星、社区小模范等，让小学生在榜样激励下养成良好习惯。学校与社区可设立榜样展示栏，讲述榜样故事，激发学生模仿与追赶意识。

五、结论

“双减”政策为小学生习惯培养带来新机遇与挑战。通过构建家校社协同育人机制、优化学校课程与教学活动设计以及营造良好社会文化氛围等策略，可以有效促进小学生良好学习习惯、生活习惯和品德习惯的养成。这不仅有利于小学生在“双减”时代实现全面发展，也为其未来的成长与社会适应奠定坚实基础。教育工作者、家长和社会各界应积极合作，共同关注和推动小学生习惯培养工作，助力祖国下一代健康茁壮成长。