大学生手机成瘾对学业拖延的影响：以学业自我效能感为中介作用

结果显示：（1）手机成瘾与学业拖延呈正相关，与学业自我效能感呈负相关，学业拖延与学业自我效能感亦呈负相关；（2）学业自我效能感在手机成瘾对学业拖延的影响中起部分中介作用。

一、引言

（一）研究背景

手机成瘾在大学生中有较高的检出率 [1]。个体长期对手机强烈的需求和依赖，在一定程度上会造成学业拖延问题，不利于大学生的健康发展。

而拖延行为会使个体推迟学业任务，从而使学习效果变差[3]。而前人在探讨大学生的一般拖延与学业自我效能感关系之时，发现两者存在显著的负相关 [4]。本文拟从学业自我效能这个新的角度出发，探讨手机成瘾与一般性拖延的关系。

（二）研究假设

1．手机成瘾能够正向预测学业拖延行为，学业自我效能感能够反向的预测学业拖延程度。

2．验证学业自我效能感在大学生的手机成瘾对学业拖延影响中是否存在中介作用。

二、研究现状

（一）概念界定

1．手机成瘾

手机成瘾是指长时间对手机的沉迷及产生强烈的需求和依赖 [6]。手机滥用影响着大学生正常的生活与工作，是一个不容忽视的问题。

2．学业拖延

学习拖延是在学习过程中缺乏清晰的目标和动机而违反自身的学习意愿而延迟完成的一种行为趋势[6]。大学生将自己必须完成的学业任务推迟的行为倾向。

3．学业自我效能感

“人们对自身是否能以现有的能力去完成某项任务的自信程度”[7]。国外学者认为是个体对于自己是否能完成学习任务的一种自信程度[12]。个体对自己能否完成学业安排任务的自信心。

（二）研究现状

沉溺手机的大学生往往缺乏对时间的管理 ， 花费大量时间在手机上 ， 从而导致学业拖延 [17]。学业拖延的学生通常学业成绩相对会下降[18]，此时学生将怀疑自身学习能力 ， 这种挫败感将降低大学生的学业自我效能感。

三、研究对象与方法

（一）调查时间

本研究问卷发放的时间段为2023 年12 月至2024 年1 月中旬。

（二）研究对象

通过简单机抽样法，线上抽选了云南省大学生 210 名，通过问卷星平台发放问卷，共收集了 210 份问卷，其中完整有效填写的人数有180 人，占 85.7% 。

（三）研究方法

1．文献法

寻找以往的研究成果和结论假设。将前人的研究成果进行对比分析，最终形成自己的研究成果。

2．问卷调查法

（四）研究工具使用已经编制校验好的量表，为本研究提供保障。

1．分量表 1 手机成瘾指数量表

人格障碍自评量表包括“失控”、“逃避”、“低效能”和“自我放弃”4

个维度，重测信度在 0.6～0.7 之间，具有良好的可靠性， Cronbach 巴赫a 法系数为 0.91^[8] 。

2．分量表 2 一般拖延量表

Cronbach 巴赫 a 法系数为 0.812，分半系数 0.806 。部分题目采用反向计分的方式。采用5 点计分 [10]。

3．分量表 3 学业自我效能感量表

从多角度深入探讨了学生在面对学业挑战时的内在信念和行为策略。其 Cronbach’s alpha 系数达到了 0.817，题目本身具有较好的区分度 [10]。

（五）统计分析

统计分析均采用 SPSS27.0 软件分析完成 ， 包括人口学差异分析、相关分析以及中介模型检验。后使用 Process v 4.4 程序进行中介效应校验， 再使用Boots trap 法来进一步地检验中介效应显著性。

四、结果分析

（一）描述性统计分析

结果显示，180 名大学生的手机成瘾得分范围为 29～79，均值为 52.77，标准差为 11.41，整体呈常态分布；一般拖延的标准差为12.33；学业自我效能感均值为 70.66，标准差为 13.78。

（二）人口学变量差异分析

采用独立样本 T 检验和单因素方差分析 ， 检测不同的人口学变量对手机成瘾、学业拖延以及学业自我效能感有无明显影响。

1. 性别差异分析

经独立样本 t 检验分析显示，不同性别对手机成瘾与学习自我效能感存在显著影响：在手机成瘾维度， _t=-3.244 （ P<0.001 ），女性手机成瘾程度显著高于男性；在学习自我效能感维度， t=3.49 （ P<0.001 ），男性的学业自我效能感显著高于女性。

2. 年级差异分析

分析结果显示，学业自我效能感存在年级差异，具体表现为大三学生对自身学习能力的自信程度显著高于大四学生。

3. 生源地差异分析

不同生源地在手机成瘾、一般拖延和学业自我效能感中无显著差异。

4. 是否独生子女差异分析

独生子女在一般拖延中有显著差异。

（三）相关分析

手机成瘾与一般拖延呈显著正相关（ r=0.569 ， p<0.01 ）；手机成瘾与学业自我效能感呈显著负相关（ _r=-0.614 ， p<0.01 ）；一般拖延与学业自我效能感亦呈显著负相关（ r=-0.509 ， p<0.01 ）。综上，手机成瘾与拖延行为的关联，还可能通过影响个体认知与情感状态，进而作用于学业表现及整体学习效率。

（四）中介效应检验

基于前面研究结果，三个变量两两相关显著，运用 SPSS 对中介作用进行检验，使用回归中Process 检测。

1．手机成瘾对学业自我效能感的预测分析

手机成瘾对中介效应学业自我效能感有显著负预测作用 （ β=- 0.61，p<0.0001） 。表明手机成瘾的高低能够影响到学业自我效能感的高低水平。详情如表8。

表1 手机成瘾对学业自我效能感的预测分析

2．手机成瘾及学业自我效能感对一般拖延的预测分析

自变量对因变量的预测显著后，加入中介变量后，手机成瘾显著正向预测一般拖延（ β=0.41，p<0.0001， ，学业自我效能感对一般拖延有显著负向预测作用（ β=-0.25，p<0.0001_. ）。详情如表 9。

表2 手机成瘾及学业自我效能感对一般拖延的预测分析

3．中介作用总效应分析

手机成瘾对一般拖延具有显著正向预测作用（ β=0.57 ，p<0.001 ）。表示手机成瘾对于一般拖延的影响总效应为 0.57_⨀ 。

表3 中介作用总效应分析

4．学业自我效能感的中介作用效应分析

学业自我效能感对手机成瘾与一般拖延的关系具有显著影响：其直接效应值为 0.445，占总效应的 72.3% ，间接效应值亦为 0.445，占总效应的 38.22% ；且直接效应与间接效应的置信区间均不包含零，证实学业自我效能感在解释手机成瘾影响一般拖延的过程中起关键作用。

表4 学业自我效能感的中介作用效应分析

本研究采用 Bootstrap 法验证中介效应。结果显示：间接效应的Bootstrap 置信区间显著（ LLCI=0.0365 ，ULCI=0.2846），表明学业自我效能感在手机成瘾与一般拖延间存在中介作用，且该中介效应占总效应的 27.65% ；控制中介变量后，直接效应的 Bootstrap 95% 置信区间亦显著（ LLCI=0.2835 ， ULCI=0.6064 ，不包含 0），说明学业自我效能感不仅参与间接效应，还与手机成瘾、一般拖延存在直接关联。

综上，本研究结果有力支持 “学业自我效能感是手机成瘾与一般拖延间中介因素” 的观点，为数字时代个体维持学习动力提供新见解，且强调培养积极自我感知对预防拖延的重要性。

图5 学业自我效能感在手机依赖和学业拖延之间的中介作用

五、研究总结

1、人口学差异分析（1） 大学生手机成瘾特点

大学生手机成瘾整体呈轻度水平，女性成瘾程度显著高于男性（与既往研究一致）。性别差异成因包括：女性大脑情感处理功能更活跃，手机分离时易因感知联系中断产生并放大负面情绪，断联体验更强 [13]；女性更依赖手机通过社交聊天、网络购物、影音娱乐获取情感价值与情绪宣泄，且网络购物投入精力较多 [14]，而男性上网、游戏活动多依赖笔记本电脑，手机使用频率更低，故男性网络成瘾研究可聚焦电脑。

（2）大学生一般拖延特点

性别上女生虽在学业规划、期末论文准备、作业完成等学业任务表现及成绩上优于男生，拖延程度却可能更高；年级上一年级拖延最轻、三年级最重，且性别、年级、专业均会影响学业拖延表现 [15]。

（3）大学生学业自我效能感特点

大学生学业自我效能感整体偏高，且男生显著高于女生 [15]。女生自我效能感较低的原因包括：对学业成绩期望更高，未达预期易受挫并质疑自身学习能力；校园性别歧视与刻板印象（如教师认为男生更擅长数理、女生更擅长人文）削弱其学业自信；部分女生对自身能力认知偏差，学术目标追求缺乏信心与动机。

2、中介作用分析

本研究证实手机成瘾、学业自我效能感与学业拖延三者存在显著线性相关：手机成瘾可直接正向影响学业拖延，还能通过降低学业自我效能感间接强化拖延 —— 手机依赖发展为成瘾后，个体易感知学习能力下降、质疑学业成绩，导致自我效能感降低，进而因缺乏完成学业的信心与动机引发拖延。该结果验证了研究假设，为理解科技与个体行为的关系提供新视角，可为研究者与政策制定者干预学业拖延提供参考。

3、对策建议及启示

针对手机成瘾通过降低学业自我效能感诱发拖延的问题，可通过设定可行目标、提供成功体验、给予鼓励支持提升学业自我效能感，减少手机依赖与拖延；关注过往学业成就、优良师资与支持性学习氛围、家庭同伴支持、明确学习计划与即时反馈等影响因素，并将学业自我效能感培养纳入心理健康课程，指导学生应对学业挑战。

4、研究结论

大学生手机成瘾普遍存在，与学业拖延呈紧密正相关；手机成瘾与学业自我效能感呈显著负相关。手机成瘾使学生沉迷手机娱乐分散学习注意力，进而削弱学业自信；高学业自我效能感可帮助学生控制学习时间、减轻手机成瘾对学业的干扰。学业自我效能感对学业拖延有直接作用，且可能在手机成瘾与拖延间承担调节角色，故降低手机成瘾、提升学业自我效能感是减少拖延的有效路径。

5、研究局限

方法局限：问卷填写可能因题目理解偏差导致结果有效性与准确性受影响，难以完全反映个体真实情况。

样本局限：仅选取云南省大学生，样本代表性不足，难以推广至全国大学生群体。

变量细分不足：未对手机成瘾、一般拖延、学业自我效能感的具体维度进行细分分析。

参考文献

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作者简 介：

范莹慧（2002-），女，汉族，云南昆明人，应用心理学硕士，单位：云南师范大学教育学部应用心理学专业，研究方向：心理咨询

聂思琪（2001-），女，汉族，云南玉溪人，应用心理硕士，单位：云南师范大学教育学部应用心理专业，研究方向：心理咨询