基于疗愈性空间在当前景观中的应用与研究

一、疗愈性空间的理论基础

疗愈性空间的概念源于环境心理学和康复医学的交叉领域，其核心是通过景观设计手段创造能够缓解压力、恢复身心平衡的环境。主要理论丰富，其中包括：

1. 注意力恢复理论（ART）是由密歇根大学心理学家瑞秋·卡普兰和史蒂芬·卡普兰在 20 世纪 80 年代提出。 该理论认为当我们置身于自然环境中或观赏自然景色可以改善精神疲劳和集中注意力的情况，而自然环境所具有的“软魅力”（如植物、水景）可以帮助人们恢复精神疲劳。

2. 压力减轻理论（SRT）：即心理进化理论，这种论调着重强调环境对于精神力的恢复作用。该理论认为当个体受到压力时可能出现消极的情绪或是短期的心理变化，而当我们在某些环境中，如中等复杂、存在视觉焦点、接触自然景观可降低生理压力指标（如皮质醇水平），从而减少压力的状态。

这些理论为疗愈性空间的设计提供了科学依据，推动其从传统的景观设计向更广泛的疗愈性空间做延伸。

二、疗愈性空间的应用实践

当前，疗愈性空间的应用场景已涵盖医疗、社区、城市公共空间等多个领域，在医疗机构中，康复花园、冥想庭院等被用于辅助患者治疗。例如，芝加哥植物园为癌症患者设计的“康复小径”，通过花卉色彩和芳香植物刺激感官，缓解化疗副作用。例如日本“蒲公英之家”养老社区通过可食用景观和园艺疗法，能够改善老年人的孤独感。

大量研究根据社区公共空间环境来调查其对于健康疗愈的潜力，证明空间环境要素的配置与组织方式有可能利于居民维持良好的生理、心理和社会健康状况，并减少疾病发病率与公共卫生事件的冲击性。[2]

三、疗愈性空间的设计策略

疗愈性空间的布局强调舒适性和安全性。空间尺度设计上，采用小尺度、围合式的空间形式，营造出亲切、私密的氛围，让人们在其中感受到安全感和归属感。因此，在设计时，应考虑从以下几个角度出发：

1、自然元素的融入：如流水声、植物触感、季节变化景观等，通过大面积开窗、天井或光导管引入自然光，结合智能遮阳系统调节光线强度；或配置相应的生态景观，如垂直绿化墙搭配苔藓微景观，选择净化空气的植物（如虎尾兰、常春藤）；

2.多感官协同设计

通过空间声学设计（吸音棉、曲面墙体）控制噪音，嵌入自然白噪音（如溪流声、林间风声）或设置可触摸艺术装置（如温感变色陶瓷）、不同质感的休憩表面（鹅卵石垫、羊毛毯）。简单的协同设计可以缓解压力，最终形成从治愈空间向疗愈空间的转变。

四、疗愈性景观空间的作用

著名心理学家 Roger ∇⋅s⋅∇ Ulrich 曾强调，自然风景是影响患者康复速度的关键因素，并进而亲自证实了这一理论。在自然风景中受到的精神熏陶，对患者迅速康复具有显著促进作用。[3]疗愈性空间的运行机制实质上是空间环境直接影响使用者的行为模式，而使用者的行为特征、模式、需求又对空间的塑造产生限制，依据人们的需要来创建公园相对应特性，在两者交互作用时引发疗愈效应，而这种相互作用同时受到社会因素的制约。[4]其价值不仅体现在生理指标的改善，更在于其对精神世界的抚慰、社会关系的修复以及人与自然伦理关系的重塑。

（一）对个体身心健康的促进

疗愈性空间能够有效缓解人们的心理压力。在自然环境中，人们的交感神经活动减弱，副交感神经活动增强，身体进入放松状态，焦虑、紧张等负面情绪得到缓解。通过优化植物景观降低 环境中的致病因子,利用真实的自然景观元素,如颜色柔和的花草树木、形式统一协调的景观环境、形式多样的水景小品、清新的空气、宜人的温、湿度及安静独立的环境空间布局,利用自然舒适的环境逃离焦躁的居家工作和学习,消除心理疲劳,促进人的机体镇静,让生理心理接受“辅助性治疗”,帮助公众身心的恢复与疗愈。[5]

（二）对社会关系的改善

传统上，疗愈相关的研究通常集中于心理、情感、感知和文化等领域。但近年来，疗愈性环境的研究已经扩展到更为广泛和多元化的领域，包括交通模式、步行活动、感官体验、公共卫生和社会交往等。[5]例如，社区中的疗愈性花园，居民们可以一起种植花卉、交流园艺经验，形成良好的社区氛围。此外，疗愈性空间还可以举办各类文化活动、健康讲座等，丰富人们的精神文化生活，增强社区凝聚力和归属感。

（三）对城市环境的优化

疗愈性空间作为城市景观的重要组成部分，能够改善城市生态环境。植物的种植增加了城市的绿量，吸收二氧化碳、释放氧气，减少空气中的污染物含量，起到净化空气的作用。同时，其建设还可以美化城市景观，提升城市形象，为城市增添一抹自然与人文交融的亮丽色彩。

五、疗愈空间的未来发展与展望

1、科技与自然的深度融合

随着科技的飞速发展，未来疗愈性空间将更加注重科技与自然的融合。智能技术将广泛应用于疗愈性空间的管理和运营中，例如通过传感器实时监测植物的生长状况、空间内的温湿度等环境参数，并自动调节灌溉、通风等设备，为植物生长和人们的使用提供最佳环境。人们可以通过 VR 设备身临其境地感受不同地域的自然景观，或者利用 AR 技术在现实景观中叠加虚拟的艺术元素、文化信息等，丰富景观的层次和体验感。

2、与多元场景的融合拓展

疗愈性空间不再局限于传统的公园、花园等形式，将与更多元的场景相融合拓展。在城市中，商业空间、办公空间、医疗空间、教育空间等都可能融入疗愈性设计理念。此外，疗愈性空间还将向乡村、社区等更广泛的区域延伸，与乡村旅游、社区建设相结合，为更多人提供接触自然、享受疗愈的机会，推动城乡一体化的健康发展。

五、结语

疗愈景观运用不同景观元素，使景观和居民相互作用，为居民带来舒适和放心的体验，减轻生理和心理负担，并在某种程度上优化人体功能状态，激发居民活力，具有多方面积极影响,[7]疗愈性空间不仅是景观设计的创新方向，更是回应现代人身心健康需求的必然选择。通过跨学科研究与实践，其有望成为连接自然、健康与社会的关键纽带，为构建韧性城市与健康社会提供可持续解决方案。

参考文献

[1]朱怡,吴诗晨,朱晓蕾,等.面向身心健康需求的城市公共绿地疗愈型景观设计[J].设计艺术研究,2024,14(03):109-113.

[2]梁君兰,赵中建.社区公共空间环境疗愈性评价与优化研究——以杭州市主城区为例[J].南方建筑,2024,(09):84-95.

[3]张慧.面向自闭症儿童的自然场景疗愈性景观设计研究[D].武汉轻工大学,2024.DOI:10.27776/d.cnki.gwhgy.2024.000387.

[4]陈翔,杨幸.后疫情时代城市公园疗愈性空间设计策略研究[J].城市建筑空间,2023,30(08):65-67.

[5]李倩,邓婷尹.健康理念下疗愈性庭院景观设计研究[J].中国建筑装饰装修,2023,(19):110-112.

[6]孙林.基于亲生物理论的大学校园教学区公共空间环境疗愈效益研究[D].南京工业大学,2024.DOI:10.27238/d.cnki.gnjhu.2024.000403.

[7]杨斐凡.基于疗愈理念下和林格尔地区公园景观设计研究[D].内蒙古农业大学,2024.DOI:10.27229/d.cnki.gnmnu.2024.000351.