高中生心理健康问题干预中高中班主任的角色定位与工作路径

一、引言

《中小学心理健康教育指导纲要》着重指出，应当建立“全员、全程、全方位”的心理健康教育架构，班主任作为班级管理的核心人物，是学校、家庭和学生之间的关键连接桥梁，在心理健康问题的干预工作中起到的作用特别关键，清晰明确班主任在心理健康干预当中的角色分工，摸索科学且有效的工作途径，对助力高中生身心健康进步意义重大。

二、高中生常见心理健康问题及班主任干预现状

2.1 常见心理健康问题

关于学业压力引发的问题，由于考试焦虑和成绩起伏，导致情绪消沉，更有甚者会出现厌学、自我贬低的情况，在人际交往问题上，同学之间的矛盾冲突、师生沟通存在阻滞、亲子关系处于紧绷状态等，引发了孤独感与社交恐惧，当自我认知出现偏差时，对自身容貌和能力过度在意，很容易出现自卑或者自负的心态，抵抗挫折的能力不强，在情绪管理范畴，情绪起伏剧烈，诸如暴躁、忧郁等负面情绪难以实现自我调节。

2.2 班主任干预现状

在认知方面，部分班主任把学生的心理问题简单地归结为“思想问题”，认为靠“谈心说教”便能解决，缺少对心理健康专业知识的认识，从能力角度来看，多数班主任未曾接受过成体系的心理健康培训，对心理问题的辨别能力不够，干预的办法多是凭借经验，面对复杂状况往往力不从心，从机制角度来看，家校交流不通畅，和学校心理教师的协作欠缺，造成干预缺乏持续性和专业性。

三、高中班主任在心理健康问题干预中的角色定位

3.1 敏锐的“观察者”

班主任得依靠平常的观察去捕获学生心理上的异常信号，留意学生有没有出现长时间的心情低落、睡眠反常、社交疏离、成绩急剧下滑等行为改变，尽早察觉潜在的心理隐患，这种观察并非有意进行监视，而是以对学生的认知和关爱为基础，在课堂上的互动、课间的交流以及周记的批阅等情形下自然而然地开展[1]。

3.2 耐心的“沟通者”

打造信任桥梁是实施干预的基础，班主任要成为学生乐意倾诉心里话的对象，通过平等沟通来弄清楚问题的根源，在沟通的时候，要杜绝说教和评判的方式，多运用“我理解你的感受”“你愿意说说具体情况吗”这类具有共情效果的话语，带动学生表达出内心真实的想法，协助他们梳理心情。

3.3 温暖的“支持者”

当学生存在心理上的困扰时，班主任应当给予情感上的支撑和行为上的疏导，针对存在自卑情况的学生，多多认可他们的长处和取得的进展；针对在人际交往中遭遇挫折的学生，传授基础的沟通方法；针对学业负担重的学生，帮忙设定恰当目标，创建宽容的班级气氛，缓解学生因“与众不同”而产生的心理负担。

3.4 专业的“协调者”

班主任并非心理治疗方面的专业人士，要清楚自己能力的界限，针对轻微心理状况，可以自己实施干预；针对中度及以上的问题，需马上协同学校心理教师、家长以及专业医疗机构，构建起干预的合力[2]。

四、高中班主任心理健康问题干预的工

4.1 预防为先：构建积极班级心理环境

每隔一段时间举办“情绪管理”“压力应对”“人际交往”等主题班会，借助案例研讨、情景模拟等方式，推广心理健康知识，提高学生自我调节的本领，在“抗挫折”主题班会里，安排学生分享“失败经历及应对方法”，从同窗的经验中汲取灵感。构建“互助小组”，倡导同学们彼此关怀；开设“情绪树洞”信箱，供学生以匿名方式吐露烦恼；利用班级组织的各类活动增强同学们的集体归属感，像集体庆生会、协作式比赛等，减轻孤独情绪[3]。

4.2 精准识别：创建学生心理记录与实施动态监测

创建具有针对性的学生心理档案，在学生刚入学的时候，借助问卷、面谈等形式，把学生的性格特性、家庭条件、以往心理状态等相关资讯进行记录，对那些需要重点留意的学生（像单亲家庭的学生、成绩波动明显的学生）予以标注，借助周记记录、班干部汇报、日常交流等途径，持续对学生的心理状态进行更新，对有异常表现的学生马上做好标记，像“近两周小张上课频繁走神，和同学交流变少，需要重点留意”。

4.3 科学干预：实施分层式的精准辅导

4.3.1 轻度问题日常疏导与行为引导

针对存在考试焦虑问题的学生，引导他们制定“小目标分解法”，缓解心理压力；针对存在人际冲突的学生，借助“角色扮演”模拟沟通的情景，提升表达技能，在干预的进程里着重“小步反馈”，立刻认可学生的积极变化。

4.3.2 协同心理教师针对中度问题开展辅导活动

跟学校心理教师协作，一起分析问题的成因，制订干预规划，针对存在抑郁倾向的学生，班主任承担日常的情绪监测工作，心理教师开展专业的心理疏导，二者会定时交流工作进度。

4.3.3 严重问题及时转介与持续跟进

一旦察觉学生存在自伤苗头、情绪极度失控等状况，即刻跟家长沟通，提议去专业的医疗机构做诊断，同时配合家长做好后续的康复保障工作，像和学校协商为学生制定灵活的学习计划。

4.4 家校协同：创建心理健全支持网

借助家长会、线上课堂等途径，向家长介绍高中生心理发展的特性，讲述“如何与孩子有效沟通”“避免过度施压”等实用办法，减轻家庭环境对学生心理造成的负面作用，针对重点留意的学生，每周和家长开展一次沟通，把学生在校的表现情况反馈给家长，知悉家庭情形，一同调整干预办法。

五、结论

高中生心理健康问题的干预工作中，应当明确“观察者、沟通者、支持者、协调者”的多样角色，借助“预防-识别-干预-协同”的工作途径，构建起全面的心理健康支撑体系，只有班主任、学校、家庭与社会凝聚力量，才可以为高中生构建一个健康的心理成长氛围，协助他们安稳地度过青春期。

参考文献

[1] 岳 晓 兰 . 高 中 生 心 理 健 康 问 题 的 多 元 分 析 与 个 性 化 干 预 策 略 [J]. 求 知 导刊,2025,(13):5-7.DOI:10.14161/j.cnki.qzdk.2025.13.015.

[2]杨益文.高中生青春期心理健康现状及干预措施[C]//华教创新(北京)文化传媒有限公司,中国环球文化出版社.2023 教育理论与管理第二届“高效课堂和有效教学模式研究论坛”论文集（二）.长沙市弘益高级中学;,2023:390-392.DOI:10.26914/c.cnkihy.2023.034117.

[3]朱荟霖.浅谈高中生心理健康教育与危机干预研究的对策及应对[J].考试与评价,2020,(03):97.