“双减”背景下初中生学习习惯养成教育研究

《义务教育课程标准（2022 版）》明确提出，构建德智体美劳全面培养的课程体系。贯彻新时代党对教育的新要求，坚持德育为先，提升智育水平，加强体育美育，落实劳动教育。九年一贯设置课程，完善课程类别与结构，优化科目的课时比例，确保“五育”并举，促进学生健康、全面发展。而“双减”政策的出台与实施，正是对这一课程理念的重要实践支撑。在该背景下，初中生学习习惯的养成不再局限于传统的学业能力培养，而是更需要与全面发展的目标深度衔接：良好的学习习惯既能够帮助学生在校内高效的吸收相关知识、提升智育水平，也能够为其参与美育、体育、劳动教育活动提供时间规划与自主管理的能力支撑。因此，探索“双减”背景下初中生学习习惯养成教育的路径有着一定的积极意义。

一、构建家校协同引导机制，明确习惯培养责任

家庭与学校是初中生成长的核心微观环境，二者教育目标与教学方式的协同能够直接影响学生学习习惯的养成效果。“双减”后，学生在校外的自主时间增多，家庭成为习惯巩固的关键场所【1】。依据社会互构理论，家校需要打破信息壁垒形成教育合力：学校凭借专业优势提供科学合理的习惯培养方法指导，家庭则可以通过日常陪伴落实行为训练，二者共同承担“校内引导—校外巩固”的责任链条，才能够避免因为教育断层而导致的习惯养成流于形式，确保习惯培养的连续性与一致性。

通过“构建家校协同引导机制，明确习惯培养责任”进行“双减”背景下初中生学习习惯养成教育的时候，教师需要搭建起常态化的家校沟通平台，每个月开展一次习惯培养专题家长会，通过案例讲解向家长传递预习“三问法”（问重难点、问知识关联、问疑惑点）、复习“思维导图梳理法”等具体方法，同时发放《家庭习惯观察手册》，明确家长每日需要记录的内容，比如说学生的作业专注时长、自主规划时间的情况等等。同时，可以组建家校线上沟通群，教师每周选取 3 - 5 名学生，针对其习惯养成问题与家长进行一对一的沟通以及交流，为其提供具有较强的个性化的调整建议；每学期开展家校习惯共育周的活动，邀请家长走进课堂详细深入的观察学生的课堂专注习惯，课后共同制定家庭习惯训练计划，通过明确家校双方在习惯培养当中的具体职责以及行为节点形成“学校指导—家庭实践—反馈调整”的协同闭环。

二、设计分层习惯训练任务，适配学生发展需求

任务，汉语词汇，就是指人们在日常生活、工作、娱乐活动中所从事的各种各样有目的的活动，通常指上级交派的工作，担负的责任【2】。在“双减”背景下，传统的统一化习惯要求已经无法满足学生的个性化发展需求了，因为初中生在各个方面存在一定的差异，统一化的习惯要求可能会导致部分学生不愿意参与习惯训练。分层训练任务可以精准的对接学生的不同习惯短板，让每一个学生都能够在原有的基础上获得一定程度的提升，避免因为任务过难或者是任务过易而导致的畏难情绪或者是懈怠心理，实现习惯培养的精准化。

通过“设计分层习惯训练任务，适配学生发展需求”进行“双减”背景下初中生学习习惯养成教育的时候，教师可以先通过学习习惯诊断问卷从预习、课堂、作业、反思四个维度入手，将学生划分为“基础层”“提升层”“自主层”三个层次。针对基础层学生，教师可以设计基础性习惯任务，如每日预习时完成教材课后基础练习题、课堂上至少主动举手回答 1 个问题、作业采用“错题标注格式”（标注错误原因、正确思路）；对于提升层学生，可以适当的增加任务难度，如预习时绘制单元知识框架图、课堂上参与小组讨论并记录 3 条关键观点、作业后自主总结1 个解题方法；至于自主层学生，可以设计拓展性任务，如预习时查阅相关拓展资料补充知识、课堂上主动分享自主探究成果、每周撰写 1 篇学习方法反思报告。教师每个星期可以对每个层次的学生的任务完成情况进行检查，以学生的表现为依据动态调整层次，例如基础层学生连续 2 周达标可升入提升层，并为各个层次的学生建立“习惯成长档案”，记录任务完成进度与进步情况，让每个学生都能在适配的任务当中逐步养成良好学习习惯。

三、搭建多元评价反馈平台，强化习惯养成闭环

“双减”背景下，习惯养成需要从“结果导向”转向“过程导向”，因为单一的教师评价难以全面深入的反映学生的习惯发展过程。从建构主义评价观来看，评价应当成为学生进行自我认知、自我改进的工具，需要引入学生自评、互评、家长评价等多元主体，通过多维度反馈帮助学生清晰有效的认知自身的习惯短板。同时，评价与反馈的联动能够形成“评价—发现问题—调整—再评价”的闭环，确保习惯养成过程中的问题能够及时被发现并且修正，从而推动习惯的持续优化。

通过“搭建多元评价反馈平台，强化习惯养成闭环”进行“双减”背景下初中生学习习惯养成教育的时候，教师可以构建起“三维四级”的评价反馈体系：“三维”指的是评价内容涵盖预习习惯、课堂习惯、作业与反思习惯；“四级”指评价主体包括学生自评、小组互评、教师评价、家长评价。每周五可以开展“习惯评价小课堂”，学生先以习惯评价量表为依据进行自我评价，比如说“本周预习时是否能主动标注疑惑点”，并给出 1 - 4 分评分；随后在小组内部开展生生互评，结合课堂表现和作业完成情况相互打分，并给出一条改进建议；教师结合日常观察，从习惯的稳定性和习惯的规范性等方面入手进行综合性评价，撰写针对性相对较强的评语；家长通过家庭习惯观察手册记录学生在校外的习惯表现，反馈给教师。通过每月汇总评价结果，可以为学生生成习惯成长报告，明确学生的优势以及不足，并制定下月改进计划，强化习惯养成闭环。

总之，初中生学习习惯的养成非一日之功，需要学校、家庭以长期主义的视角持续投入，在实践中不断调整与完善培养路径。唯有如此，才能够真正的让良好学习习惯成为学生应对学习挑战、实现全面发展的内在能力，为学生的终身学习与成长筑牢根基，也为“双减”政策“提质增效”目标的落地提供坚实支撑。

参考文献：

【1】杨长平. “双减”背景下初中生数学学习行为习惯的养成教育策略[J].数学学习与研究,2023,(16):110-112.

【2】王若源.“双减”政策下初中生道德与法治课学习习惯培养研究[D].扬州大学,2023.DOI:10.27441/d.cnki.gyzdu.2023.002443.