疫情后时代中小学生心理问题文献综述

康琳琳等人在东莞市中小学生复学后的心理健康状况与应对策略运用心理健康诊断测验（MHT）量表对东莞市 62 所中小学生的心理健康状况进行问卷调查，从整体发展状况、不同组别、学校性质、学段来分析，中小学生复学后的心理健康状况不容乐观，进一步加大中小学生的心理健康促进工作势在必行。

陈尔胜等人在常态化“防疫”背景下 中小学生心理疏导机制研究从中小学生容易产生的心理问题入手，结合浙江省嘉兴市南湖区心育工作探索，构建心理疏导和实施路径。

赵冬芝等人在“新冠肺炎疫情”期间中小学生在线学习心理调查研究以中国中学生心理健康量表 （MSSMHS）摸底中小学生在线学习心理的总体状况 、存在的心理问题，并探索影响在线学习心理的因素。家长报告停课期间孩子的情绪状态发生了变化，常见症状是注意力不集中、无聊 、易怒、烦躁和紧张。

张正晶等人在新型冠状病毒肺炎疫情下南京市六年级小学生心理健康 注意品质与学业成绩的相关性使用基本情况问卷、症状自评量表（SCL-90）和青少年注意力测验，并收集学业成绩数据检出南京市六年级小学生心理问题集中在强迫、敌对、寝食状态和人际关系敏感上。

中小学生做为研究者关注的 重点人群，一些研究发现，中小学生心理与行为问题发生率高于疫情前。赵禄雷对中国 396 名 8~18 岁在校中小学生进行调查发现，疫情期间有22 . 0 % 的中小学生患有焦虑性情绪 障碍 ，比非疫情期间中小学生患病率高出 4.1% 。

一、原因

1、外部环境压迫。尽管国内的疫情已经相对得到了控制，但是个别地区仍然不时地出现个别病例，引起人们的恐慌。

2、信息辨识能力欠缺。在疫情期间，一些中小学生缺乏辨别互联 网上有关疫情的真实和虚假信息的能力，过度重视 身体和健康问题，常表现出负面情绪。

3、长期居家隔离父母的不良情绪也在不断突显。 父母的不良情绪如果不及时处理会不断升级，被郁 闷、焦虑等心理问题困扰，深陷不良情绪的父母将 难以给中小学生提供支持，可能还会给中小学生带 来消极影响

4、关怀情感缺失。暴发后，许多中小学都在忙于处 理学校的各种流行病防治工作，或者规范学生各类 课程的教学内容，对疫情特殊时期的学生心理健康教育没有给予足够重视。

5、社交模式发生改变。长期的居家隔离生活改变了中小学生学习生活 、社会交往方式 。 社交活动的减少或缺失 、亲子相处时间的增多、新型教学模式的出现以及长时间的松弛状态等等这些变化都给中小学生的心理健康造成了极大的挑战，使中小学生逐渐出现焦虑、恐惧、烦 躁、多疑等多重负面情绪，甚至诱发身体反应。

6、主体抗压意志薄弱。中小学生尚处于心智发育阶段，心理认知尚未 成熟，在学习和生活中容易出现各种异常的心理和压力。

7、身心发展不成熟。中小学生正处于人生观 、价值观及世界观塑造的关键时期，其认知和行为处于不断的发展调整过程中，极易受到外界环 境的影响 ，是重大疫情事件中产生心理应激反应的易感人群。

二、现状

1、环境剧变导致学生角色转换与调适困难，学生在短时间内还未能成功完成角色的转换与调适，容易产生思想意识波动。

2、在线学习效果欠佳导致部分学生成绩下滑“部分学生未能很好地适应网上教学的模式，再加上缺乏有效的监管、学生自律意识薄弱等问题使得部分学生放飞自我，存在上课不认真听讲、课下写作业懈怠的现象。

3、面对疫情，部分学生存在轻度的心理健康问题，超过一半的学生存在情绪不稳定、偏执、心理不平衡、担忧害怕、情绪焦躁、心理压力增大等负向心理波动现象。康琳琳等人从量表中得出东莞市中小学生的心理健康问题主要集中在学习焦虑、自责倾向 、身体症状及过敏倾向四大方面。

4、电子产品的存在在 线上的辅助教学上起到了无可替代的作用，但 是 其 附加的娱乐功能也加大了中小学生的网络成瘾现象 。中小学生一方面要克制自身行为以进入学习状态 ，另一方面又无法自我控制而沉迷于网络的虚拟快乐之中 ，这种矛盾心理的存在诱发了中小学生自责倾向的心理问题的发生并形成恶性循环。

三、干预（教育）

1、学校层面

 依据学生的居家学习情况 制定相应的培养计划，预留出一段适应调整 期， 适当放慢教学节奏、降低教学强度 ，帮助学生平稳度过返校开学期。

 开启心理健康云端课程，组织学生观看防疫知识、心理健康教育微课，并充分利用教育部名师领航工程首期名师工作室战“疫”微课集等网络资源，通过校园网、微信公众号等向师生、家长推送，引导师生加强心理防护，促进家校合作育人。

 学校应搭建“家校社”共管的协同育人平台，建立心理健康教育档案，形成全程性的学生心理健康动态“画像”评估机制，及时进行危机干预和心理辅导，将学生心理危机扼杀于萌芽期；构建心理健康服务与疏导机制，调动社会资源，注重学生学习指导和心理疾病的预防和救助 帮扶工作。

 心理健康服务体系的构建是一项系统工程，它包括促进学生心理健康水平的心理健康教育体系、 矫正学生心理健康问题的心理咨询服务体系及预防突发事件治疗学生心理疾病的心理疾病治疗与危机干预体系 三个子系统。

 引导中小学生的价值判断取向，保障价值观教育实践的有效性。

2、年级层面

 心理委员在班级进行心理健康知识宣传，关注班里同学的心理健康状况。当同学出现心理问题，心理委员可以进行倾听、做心理安慰、鼓励同学找老师咨询，避免同学心理问题加重。

3、班级层面

 根据学生的身心与年龄特点，结合心理健康、生命健康、爱国主义等主题，灵活设计、举办主题班会

4、班主任

 教师要培养学生的独立自主能力，使学生学会主动寻求帮助，积极与家人、朋友和同学进行交流，倾诉内心焦虑，合理地宣泄负面情绪有助于释放压力。

 教师要营造良好的学习氛围和学习环境，利用 “开学第一课”和主题班会课的时间帮助孩子完成 角色的转换，找到回校的归属感，做到真正的“收 心也开心”。

 教师及时与家长沟通学生心理问题， 通过召开家长会、举办家庭教育讲座等方式，引导家长正确对待孩子的成长问题，营造利于孩子成长 的良好家庭环境。

 班主任要协同心理老师对重点人群进行清单式排查，如离异家庭、毕 业班级的学生 、留守儿童 、存在心理问题的学生等要给予重点关注。

5、科任教师【音体美】

 提高教师的心理健康教育意识和心理疏导的能力。

 整合各学科教学资源，整合出家庭课程。

 结合各自学科的特点，将心理干预融入日常教学中。

6、家长

 家长应及时觉察和调节自己的焦虑情绪，在孩子面前尽量呈现出稳定、积极而有力量的一面。

 养成规律有序的生活习惯。家长要尽 量保持作息规律，生活有序而稳定，有计划地安 排教育活动、室内体育锻炼、家务劳动、亲子游 戏等，不过度使用电子产品。

 家长可以通过看新闻、看报道，了解疫情信息，根据孩子的年龄段和认知特点，告知他们一些简单、清晰和必要的信息

 鼓励孩子以他们习惯的方式表达自己的想法及情绪感受。特殊时期需 要家长花更多的时间陪伴孩子，与孩子共情，建立更加密切的亲子关系。

 注重培养还在良好的生活习惯，消除其消极心理。

 低年级 学生身心发展水平较低、对线上学习的不适应及自我管理能力差等有关，他们需要家长更多的关心与照顾。

 积极构建支持性家庭关系，保障 儿童健康心理状态的持续性。

讨论

新冠肺炎疫情防控常态化，我们将继续关注中小学生心理，培养有健康心理、积极乐观的中小学生。从学校、年级、班级到班主任和科任教师、家庭方面以多样化、共通化搭建更多疏导平台，持续助力中小学生健康心理，携起手来共同面对挑战。

作者简介：黄羽婷（2000.6.14-），性别 女，民族：汉族，籍贯：云南昭 通，硕士在读，研究方向应用心理